SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamine xplode

  • Planuję taki oto cykl: NO-XPLODE BSN ACTIVLAB L-GLUTAMINE TC PLUS DYMATIZE XPAND POST + Gainer TREC MASS XXL Moje pytania: dobre połaczenie? no-explode pierwszy raz biroę, g-lutamine bo sie do niego poleca, a xpand post juz kiedys bralem i bylem zadowolony. Gainer wiadomo bardziej jako uzupełnienie diety. Taki bo na taki mnie stać :) i druga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-11-07 17:06:23 Liczba szacunów: 0
  • NO-XPLODE+NITROBOLON2+BCAA+GLUTAMINA+BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W dni terningowe na siłowni: Śniadanie + BCAA Przed treningiem NITROBOLON, BCAA Po treningu CARBO, NO XPLODE Przed snem L-GLUTAMINE, BIAŁKO W dni treningowe kyokushin: Śniadanie + BCAA Przed treningiem NO XPLODE , BCAA Po treningu CARBO , L-GLUTAMINE Wiek:18 Waga:70 Wzrost:172 Cel: Przyrost masy, siły Co myślicie o tym cyklu? Jeżeli coś nie tak, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-01-23 17:10:47 Liczba szacunów: 0
  • Redis / BLOG / po redukcji masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie . Niecały rok temu rozpocząłem planową, przemyślaną redukcję. Osiągnąłem znacznie więcej niż zamierzałem. Chyba najbardziej mnie cieszy wzmocnienie mięśni pleców (głównie przykręgosłupowych) - paradoksalnie po 8 miesiącach siłowni zmniejszyły się bóle pleców, zwiększyła ruchomość kręgosłupa, poprawiło samopoczucie . Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-02-23 12:53:53 Liczba szacunów: 0
  • DIETA+SUPLE - RZEŹBA do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc zaczynam rzeźbę po zakończonej masie. Dieta oraz suplementy, które mam zamiar brać opiszę poniżej. Proszę o sprawdzenie tego wszystkiego i poprawienie gdyby była konieczność. Pozdrawiam! DIETA: Dieta Redukcyjna- 2270 kcal Dzień 1: B215g/W215g/61g 1 Posiłek Białko:48g Węglowodany:38g Tłuszcz:18g Kalorie:493 kcal Płatki owsiane (50g) 2 Jaja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-07-08 19:05:49 Liczba szacunów: 0
  • mam krótkie pytanie - czy moge do rozpuszczonych BCAA olimpa "przesypać" jedną kapsułkę glutaminy mega caps ? po pierwsze te BCAA mają troche mało glutaminy po drugie te capsy mi strasznie ciężko przechodzą przez gardło, a tak bym zmieszał jedno z drugim i by było w sam raz, pytanie czy sie jedno z drugim nie "pogryzie" ? ewentualnie jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2017-11-07 14:56:24 Liczba szacunów: 0
  • No Xplode a zbijanie tłuszczu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Ćwiczę od około 3 miesięcy, od miesiąca wykonuje trening systemem 5x5 powtórzeniem tym samym obciążeniem (główne ćwiczenie), zwiększam obciążenia na kolejnych treningach w przypadku powodzenia :) Ostatnio pogoda się poprawiła i postanowiłem zrzucić trochę tłuszczu z brzucha, bo fatalnie to wygląda. Obecnie biegam 3 razy tygodniowo, staram [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-04-02 20:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Mocy przybywaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] parą na siłownie. I tak się zastanawiam czy odrazu zapodać taki zestawek: 1. PVL Mutant Mass 6,8kg 2.Olimp Creatine Mega Caps 1250mg 300caps 3.BSN No-Xplode 1230g 4.Olimp L-glutamine 1400mg 300caps 5.Olimp BCAA Mega Caps 300caps 6.Olimp Glucosamine 1000 120caps no i ewentualnie Olimp IZOPlus 2kg Czy może poczekać ze dwa tygodnie? A jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-09-01 14:43:44 Liczba szacunów: 0
  • no-xplode + cm3 + l-glutamine extrime

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Zakupilem ostatnio zestaw skladający sie z no-exploda 820g jabłczanu cm3 w tapsach (360) oraz l-glutaminy 400g i mam problem jak to połaczyć!!! z gory dzieki za odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2008-06-21 00:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich to mój pierwszy post na forum więc bądźcie wyrozumiali :D Obecnie jestem 1 tydzień na cyklu Olimp cratine xplode powder + Bpi 1.m.r + Trec Night Protein Blend - 1500 g Dawkuje to tak DT zaraz po przebudzeniu 3g xplode powder, 30 min przed treningiem 1.m.r, po treningu 5g xplode powder, i z 2h przed snem 40g protein bledn. NT tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-11-28 13:01:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam takie pytanie do Was poniewaz pracuje na 2 zmiany : 1 zmiana to od 6-14 wtedy wiem jak brac suple (chodzi o no xplode, horse power, bcaa x-tra l-glutamine, wpc ostrowia) - na czczo zwykle mono lub horse power, przed siłka no xplode i bcaa, po silce horse power i bcaa po godzinnej przerwie wpc ostrowia i przed snem. 2 zmiana : od 14-22 i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-03-27 09:29:13 Liczba szacunów: 0
  • Cel 100 kg czyli jeszcze większa masa mięśniowa. Ćwiczę systematycznie i regularnie 4 razy w tygodniu z systemem (2-1-2-2) czyli 2 dni z treningiem, jeden odpoczynku, 2 dni treningu, 2 odpoczynku. Wzięte dotychczas odżywki: -MuscleSerum + IntraSize -Myofusion -BCAA z Activlaba -No.1 Xplode z Fit Best Line -Mega Bodybuilder Maxx z FBL -MASS XXL z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2011-12-02 00:57:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] 80 kaps - 35e Dymatize Amp’d - 30e Amino Acids: BCS Labs Beta Alanine, 120 tabs - 20e Ultimate Xtreme Amino Acids 330 tab. - 30e ON BCAA 1000mg 400 caps - 35e 1Fast400 L-glutamine 1000g - 35e Prolab Glutamine 400g - 15e Universal Nutrition Animal Nitro, 44 Pack - 35e Pump: Universal Shock Therapy 1kg - 35e BSN NO-Xplode 1230g - 55e Animal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-03-01 13:32:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] robie trening na mase, diete mam i przestrzegam jej, kase też mam i stać mnie na dodatkowe suple, z dietą ćwicze już jakies 10 miesiecy i postanowiłem wprowadzić nowe suple(glutamine i bcaa). Pytanie 1: czy jeżeli godzine przed treningiem jem posiłek (worek brazowego ryzu + piers z kurczaka) to moge brać również bcaa 40 min przed treningiem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2010-08-19 17:25:14 Liczba szacunów: 0
  • ** Prosze o pomoc :) - Ważne #Kreatyna **

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) zakupiłem właśnie Creatine Xplode Powder (Olimp) i chcialbym od poniedzialku wliczyc ją w moją suplementacje, oczywiscie trzymam diete od bardzo bardzo dawna oraz regularnie stosuje suplementy typu : BCAA , Białko , Witaminy , Omega 3 , Joint Pack'i ^^ raz juz bralem kreatyne byla to kretka CM3 z Treca jednak tak nie do konca pamietalem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2017-03-25 21:34:31 Liczba szacunów: 0
  • co do poprawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja: Universal Storm 756g-844g Universal Shock Therapy 1008g Olimp BCAA Xplode Powder 1000g Olimp L-Glutamine Powder ( jakies 150g) Olimp Iso Plus 400g Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps 60caps Activita ZMA 90kaps Odżywki: Olimp sp80 2200g Łowickie WPC 80 1800g Witaminy minerały : Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps Olimp Gold Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-04-25 00:46:21 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Glutamina - kiedy brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, posiadam kreatyne Xplode z Olimpa oraz glutamine z tej samej firmy. Dawkuje: 5g kreatyny na porcje 10g glutaminy na porcje Tym razem chciałem zacząć brać kreatyne, tylko około treningowo więc tutaj zasada wydaje się prosta 5g przed 5g po treningu kreatyny, lecz nie wiem kiedy brać glutamine w DT i DNT. Zapewne na pewno jedna porcja 10g po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2015-03-26 21:13:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] się zabezpieczyć i zminimalizować skutki uboczne które mogę wystąpić? 3)trzecie czy Aromx wystarczy aby się odblokować ? 4)mam kreatyne mono (mega caps1250) na ok 4miechy, glutamine , vitaminy czy mogę przyjmować kreatynę z tymi pro-h? 5)Jakie do tego suple? 6)Kiedy dawkować najlepiej ( pierwsza porcje przed czy po śniadaniu a druga po czy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2009-12-08 19:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w dawkowaniu suplementów!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym się zwrócić o pomoc w zaplanowaniu suplementacji do cyklu na masę, który niedługo rozpoczynam. Na siłowni trenuję od 3 lat, a naprawdę zaangażowany jestem od 2. Mój wzrost to 188cm i 79/80kg masy. Sport, który uprawiam wymaga ode mnie treningów szybkości, skoczności oraz drużynowych. W sezonie (wiosna, lato, jesień) mam 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-10-31 16:16:35 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power+...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CP, czy zrobić z dawką CP rano. Chciałem rozłożyć cykl na 5-6tyg, a nie jak producent hP pisze coś 3tyg przerwa itp? Jakieś spostrzeżenia? Dodatkowo białko wg braków, a glutamine (tylko po treningu i czy zwykła L- starczy?) Teraz pytanie odnośnie smaku HP. Naczytałem się odnośnie tej odżywki nie pochlebnych opinii odnośnie smaku.Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2010-02-15 15:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz i aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam moja pierwszą redukcję. Do tej pory robiłem masę systematycznie przez lekko ponad rok. Wazę 84kg. Zrobiła mi się w tym czasie dość spora oponka i trzeba ją na wakacje zrzucić. Zamierzam trenować FBW 3x i 4x aeroby ( chyba że wystarczy 3x aeroby?). Kupiłem sobie BCAA Olimp Xplode, Glutaminę z Ostrovit, Spalacz Activlab Machine Man [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-05-29 09:09:47 Liczba szacunów: 0