SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gimnastyka sportowa

  • gimnastyka sportowa A-Z

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak się nauczyć salto w przód bez rąk (umiem z rękoma), w tył z rękoma i bez nich, stanie na rękach, chodzenie na rekach. I co to jest ten fiflak. Jak dobrze i skutecznie nauczyć się utrzymywać równowagę stojąc na rekach, jak to sie robi, wiem ze głowa działa jak ster, ale mnie znosi. Mam jeden taki filmik z netu jak koleś wymiata te wszystkie spra

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 19:00:23 Liczba szacunów: 3
  • Dysproporcje - ciężary , gimnastyka sportowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema! Chcę tylko spytać o to czy dobrze robie aby wyrównać dyspro. Staż 1.5 roku, od marca tego roku z ciezarami a wczesniej gimnastyka. Trenuje 3 razy / tyg Pon/ptk Przysiady ze sztangą 5x5-10 Wspiecia lydek Podciaganie z obciazeniem 10x5-8 powt Dipy z obciazeniem 10-20x5 powt Srd Hspu 5x5 Martwy ciąg drabiny 1,2,3 Moje dyspro to tył barku(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2016-06-06 08:00:45 Liczba szacunów: 1
  • gimnastyka sportowa ????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze chlopaki chcialem was zapytac o to jak wyglada trening w gimnastyce sportowej.ostatnio ogladalem na eurosporcie zawody w tej dyscyplinie i powiem wam ze ci goscie maja za***iste sylwetki nie wspominajac o ich *****skiej sile w lapach.wlasnie chodzi mi glownie o sposoby rozwijania takiej sily.jak cos wiecie to piszcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-05-13 10:16:30 Liczba szacunów: 0
  • Gimnastyka sportowa

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Mam pewien problem, ćwiczę gimnastyką już jakiś czas i nie mogę wyjść z poziomu planche tuck. Macie może dla mnie jakieś rady? Czytałem trochę wątków i oglądałem różne filmiki. Jestem w stanie zrobić planche flat tuck przez 6sec, ale takie strasznie niskie to znaczy kolana są zamiast przy łokciach to są trochę wyżej niż nadgarstki. Poza tym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-01-29 10:55:29 Liczba szacunów: 0
  • Gimnastyka sportowa

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy ktoś może mi podpowiedzieć czy w wieku 23 lat można jeszcze rozpocząć naukę gimnastyki sportowej? :) Chciałabym zacząć ćwiczyć ale tu pojawia się drugi problem: czy w warszawie jest miejsce gdzie można to trenować? Jakieś sekcje dla kobiet? Znalazłam tylko jedną sekcje dla mężczyzn i kilka dla dzieci :( Proszę o pomoc i poradę. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-01-03 11:22:36 Liczba szacunów: 0
  • Szukam Trenera Gimnastyka Sportowa

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Serdecznie. Nazywam sie Mateusz mam 17 lat szukam trenera do gimnastyki sprotowej chodzi mi dokładnie zeby nauczyc mnie sal itp zwiazane z gimastyką sportową, trenera szukam z okolic krakowa najlepiej jak by mniał doswiadczenie. Oczywiscie bede płacił za lekcje prosze osoby zainteresowane pisac w tym temacie podają nr gg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2006-02-13 20:32:05 Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa wrocław nie jestem za stara?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kochani mam pytanie. Jak byłam młodsza (7-8 lat) trenowałam gimnastykę sportową, co prawda nie za długo ale podstawy, jakieś wiadomości i umiejętności posiadam. Teraz mam 18 lat i chciałabym wrócić do tego sportu. Od tamtego czasu cały czas trenuję taniec i zastanawiam się, czy nie jestem za stara aby wrócić do gimnastyki. Co na ten temat sądzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-07-07 17:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Gimnastyka sportowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Chciałabym was się spytać czy w szczecinie są szkoły które uczą osoby w moim wieku gimnastyki sportowej. Wszyscy mówią, że jest za późno, ale ja bym się chciała dowiedzieć czy jest jednak możliwość uczęszczania na takie zajęcia. Mogłabym sama w domu się uczyć, ale boję się konsekwencji moich amatorskich czynów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2014-12-27 22:27:25 Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie sa gimnastyki sportowe, w polsce i na calym swiecie ? Na jakie dziela sie te gimnastyki, w jakich miejscach mozna robic,tą gimnastyke sportowa ? ile gimnastyki jest potrzebnej , by schudnac np z 80 kg na 65 ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-01-16 19:36:17 Liczba szacunów: 0
  • Akrobatyka sportowa, cyrkowa, gimnastyka artystyczna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy to prawda, że żeby trenować akrobatykę sportową, cyrkową, gimnastykę artystyczną i wszelkie pochodne na poziomie zawodowym/mistrzowskim trzeba mieć odpowiedni (niski) wzrost?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2013-04-15 17:43:48 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    reningowe posiłki u mnie to bez sensu. Ani masy nie robię, ani kondycyjnie się nie wypompowuję.. Dzisiaj zjadłem zupę, leczo i pulpety.. No i tyle. Oglądam olimpiadę - judo, gimnastyka sportowa mężczyzn - akurat te dyscypliny są tak w godzinach 21-23, gdzie mam chwilę spokoju, żeby przysiąść :-) Dzisiaj też polecam! Zwłaszcza gimnastykę jeśli ktoś

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 17:11:51 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na fb odpisuj a nie głupoty gadasz :D Te ze sportowej też mają normalną sylwetkę przecież https://www.google.pl/search?q=gimnastyka+sportowa&client=ms-android-lge&hl=pl-PL&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIqYXvsvHOxwIV5bxyCh3kyA50&biw=320&bih=401&dpr=0.75#hl=pl-PL&tbm=isch&q=gimnastyka+sportowa+kobiet&imgrc=UuRPr90c4fYgoM%3A

    Odpowiedzi: 49879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 20:15:30 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Drugi raz poszła mi ta sama kostka w ciagu 1,5 roku.. Ale jest coraz lepiej :D To nigdy nie był sport olimpijski. Olimpijska jesf gimnastyka sportowa, gimnastyka artystyczna, skoki na trampolinie a ja skacze na scieżce :)

    Odpowiedzi: 49879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 09:25:18 Liczba szacunów: 0
  • kierunki studiow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kierownik Zakładu/Zespołu realizującego określoną dyscyplinę sportową: 1. akrobatyka sportowa (stopień trenera kl. II) 2. bieg na orientację (stopień trenera kl. II) 3. gimnastyka sportowa (stopień trenera kl. II) 4. judo (stopień trenera kl. II) 5. kajakarstwo (stopień trenera kl. II) 6. koszykówka (stopień trenera kl. II) 7. lekkoat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2008-08-20 15:49:27 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    oczywiście nie wszyscy. Mógłbym powiedzieć, że "wschodni" street workoutowcy są pod względem technicznym lepsi od tych bar brothers i hanibali z USA, bo w Rosji czy Ukrainie gimnastyka sportowa jest ważna i wielu z nich miało z nią do czynienia w dzieciństwie. A jeśli pójść skrajność w skrajność to można choćby porównać Sadkova z Yibingiem: Gimna

    Odpowiedzi: 987 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 14:25:53 Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    @Xzaar77-Az dziw bierze, ze nikt nie wpadl jeszcze na wieloboj silowo wytrzymalosciowy w takim systemie, bo w ogolnosci takie zawody juz sie odbywaja - sa to np. Crossfit Games ;) Wyciskanie sztangi lezac, MC, podciaganie na drazku - a do tego 1000m plywania i 10km biegu na czas - dobry system naliczania punktow - o i to by byl konkurs i zabawa do

    Odpowiedzi: 4242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 12:49:18 Liczba szacunów: 0
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    ooo, gimastyk! To tak jak ja! przez 2-3 lata trenowałem zawodowo na AWFiS/AZS w Gdańsku. Bardzo mi się podobał ten sport, ale niestety już dawno skończyłem Co do trenowania: szczerze, nie obraź się na mnie, tylko chce Ci pomóc i rozjaśnić Ci sprawę: żeby trenować ze swoimi rówieśnikami, w takich szkołach połączonych z treningami (bo tak najczęściej

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 12:38:26 Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak czytam i widze ze kazdy ma racje. Ja chyba od zawsze zajmowalem sie sportem :P W wieku 7 lat zajalem sie gimnastyka sportowa-5 lat potem 2 lata tenis stolowy, 2 lata karate, i znow tenis stolowy 3 lata. Teraz mam 16 lat i zajalem sie lekkoatletyka- bieganie ale dopiero wlasnie teraz biore to na bardzo powaznie chyba dopiero teraz to tego dorosl

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 21:58:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam! Mam 17 lat i mieszkam w Krakowie. Chciałabym zacząć trenować ale nie wiem, który styl wybrać. Pare lat temu miałam do czynienia z gimnastyką sportową ale z powodu braku czasu musiałam zrezygnować. Szukam stylu który choćby w niewielkiem stopniu był pokrewny z gimn. sportową oraz polegał na "kopnięciach i uderzeniach". Byłabym ogro

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 14:19:56 Liczba szacunów: 0
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mała aktualizacja CV. :-) Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB - najbardziej prestiżową organizację na świecie. Od około 10 lat stale poszerzam swoją wiedzę i zdobywam nowe doświadczenia w dziedzinie treningu i żywienia, od 2009 roku również w pracy z innymi osobami. Na swoje konto z czystym sumieniem mog

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:22:02 Liczba szacunów: 0