SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gienius

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Gienius ty masz swoja %-)

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2016 7:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Gienius prowadzi Cię ktoś?

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2016 1:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Gienius a tak z ciekawosci ile wydajesz miesiecznie na zarcie i suple?

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2016 6:58:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    dobrej pompy Gienius :p potrenuj i za mnie :)

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2016 5:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Łodek filmu o Lamie ;D Gienius Hejo ;)!

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2016 9:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Hejo Gienius ; )

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2016 5:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Gienius, co ty jesz ze tak tanio ci wychodzi? Wiadomo ryz czy owsiane to mozesz kupic w markecie po 5kg, ale co z jajkami miesem itp.

    Odpowiedzi: 38880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2016 7:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Gienius a z czego przechodziles, bo pamiętam ze bezpośrednio przed susta titana lecial u Ciebie jakis test.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2015 6:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Gienius a u mnie jaki typ budowy i jaki % bf Twoim zdaniem ?:D /SFD/Images/2016/3/1/e622bec6482541b381342d4cf8930fef.jpg /SFD/Images/2016/3/1/cbde1846269f460f890655be6fca9fe0.jpg /SFD/Images/2016/3/1/3f8ce39746654732a3b8e671a56e79c0.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2016 1:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Mi idzie opornie jak hoy a wystafczy zjem przez tydzien mniej o ze5 kg mniej na wadze xD gienius co kable widze mamy jedynego teamnatural w spamie xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2016 7:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] lepsze tury a z resztą nie o to chodzi ale moim zdaniem nie powinien doradzać komuś ktoś kto sam dopiero o to pytał :) Są tu persony takie jak zioekt, krzykacz, lodziak, gienius, izzik, krapiu, mm itd którzy mają pojęci o tym co piszą i to duże. Ja nikomu nic nie zarzucam ale z roli zadającego pytanie do roli odpowiadającego na pytanie raczej [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2017 11:03:52 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] lepsze tury a z resztą nie o to chodzi ale moim zdaniem nie powinien doradzać komuś ktoś kto sam dopiero o to pytał :) Są tu persony takie jak zioekt, krzykacz, lodziak, gienius, izzik, krapiu, mm itd którzy mają pojęci o tym co piszą i to duże. Ja nikomu nic nie zarzucam ale z roli zadającego pytanie do roli odpowiadającego na pytanie raczej [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2017 9:50:54 PM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Rion - };-) dziękuję. Forma cały czas do przodu. Ale wiadomo, daleka droga do super formy, takiej jaką chciałabym mieć na codzień. Najbardziej krytyczna jestem w stosunku do siebie w kwestii dolnych partii ciała %-) za dużo fatu tam a za mało mięsa. Ale działamy w tej kwestii z Tadeuszem i Wojtkiem :-)) A bardzo podoba mi się ta obecna praca nad [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2016 8:33:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Gienius: Bzyku dobrze Ci prawi, uwierz mi że każdy powinien rozciągać z przed głowy na maxa :-) Co do wyc tylnego zgodze się, max dolna linia uszu, poniżej już strasznie są narażone rotatory :-) A do barków to myślę, że moge sie wypowiedzieć bo 2 lata ich nie miałem, wprowadziłem można powiedzieć drobnostki i stały się najlepszą partią u mnie [...]

    Odpowiedzi: 13509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2016 5:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Gienius, o to mi chodziło właśnie. Dzięki.

    Odpowiedzi: 13509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2020 3:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] takie troche szukanie dziury w calym.. co do wlosow, to wiem tyle ze proscar spowalnia wypadanie wlosow, a jak przestaniesz brac to leca mocniej niz normalnie :-) i tak jak gienius pisze, z tym ze np. wino/master to leci troszku z calkego lba a tren nap*****la fest na zakola, przynajmniej u mnie :-D zreszta starzeje sie kazdego dnia i nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2017 2:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gienius: Bzyku dobrze Ci prawi, uwierz mi że każdy powinien rozciągać z przed głowy na maxa :-) Co do wyc tylnego zgodze się, max dolna linia uszu, poniżej już strasznie są narażone rotatory :-) A do barków to myślę, że moge sie wypowiedzieć bo 2 lata ich nie miałem, wprowadziłem można powiedzieć drobnostki i stały się najlepszą partią u mnie [...]

    Odpowiedzi: 13509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2016 6:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Wam :-) Gienius, fotki w pośpiechu na śpiocha, to nie było czasu na czułości %-) Marian, będę robił kilka badań jak skończę hcg, bo chce sprawdzić jak booster działa ;-) i nie chce, żeby hcg miało wpływ na wynik. Wtedy też zbadam kortyzol, ale może być wysoko, bo miałem stresujący okres ostatnio...

    Odpowiedzi: 11492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2017 2:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    gienius, Ty tam montuj lepie słońce nad wybrzeżem o mniej więcej 14/15 Lipca. Wy na Sopot, a ja na wakacje :-P Naprawdę chciałbym cos poradzić, na ten moment wpadam w depresje, ostatnie juz dni do zawodów, człowiek dostaje już fizycznie po dupie . A pogoda? pogoda tragiczna, szaro,wieje, duszno, pada zero słońca , w okolicach 14-15lipca podobnież [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2017 9:33:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Kamil - Przygotowania na Sezon jesienny'21

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @Gienius, tak efekt dobrej redukcji jest mega to fakt ale tak jak piszesz droga tam bardzo wyboista i ciezka. @Mariusz, dzieki wielkie za doping. Narazie wszystko zgodnie z planem czyli waga dzisiaj 92.0kg. Nogi bo wysylam Dominikowi filmik w swietle dziennym sa juz duzo glebiej poseparowane, pojawia sie prazki na dwojkach i lydkach ale rylek [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2019 9:07:32 AM Liczba szacunów: 1