SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie sa proteiny

  • Leczo w codziennej diecie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdzieproteiny?gdzie są węglowodany? ja nie widze w tym przepisie ryżu.Podaj całość

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 12/27/2010 8:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy organizm konsumuje miesnie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] organizmowi brakuje kalorii, bo tkanka tłuszczowa już zniknęła, za źródło energii mogą posłużyć mięśnie. Dostarczają one aminokwasów złożonych, które trafiają do wątroby, gdzie są przetwarzane na cukier pełniący funkcję paliwa. Żeby uzyskać potrzebną energię, organizm zaczyna pożerać sam siebie ! Ten proces nazywa się resyntezą glukozy i jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 6/21/2005 4:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmowi brakuje kalorii, bo tkanka tłuszczowa już zniknęła, za źródło energii mogą posłużyć mięśnie. Dostarczają one aminokwasów złożonych, które trafiają do wątroby, gdzie są przetwarzane na cukier pełniący funkcję paliwa. Żeby uzyskać potrzebną energię, organizm zaczyna pożerać sam siebie ! Ten proces nazywa się resyntezą glukozy i jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8859 Data: 6/21/2005 4:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o twardej strukturze. Ponieważ taka żywność jest trudna do strawienia, proces przyswajania jej przez organizm zaczyna się już od momentu wejścia pokarmu do jamy ustnej, gdzie miesza się ze śliną. Pogryziony i odpowiednio rozdrobniony pokarm, przesuwa się bardzo wolno przez jelita - tak by wszystkie składniki odżywcze mogły zostać przez [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2005 6:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak na jeden sezon dieta nie dla kazdego bo jednak najlepiej byc wczesniej na tluszczach by wiedziec czy to jest to , na typowej tluszczowce na masie idzie masa konkretnie gdzie proporcje sa 1g ww na kg 3 b 3 t tam masowanie jest fest a tu tego nie ma ja jestem po redukcji wiec momentalnie by mi kilo weszlo a tu nic waga stoi prawie bez zmian [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2010 2:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciągła utrata wagi. Jak zatrzymać?

    Post
    Po 35 roku życia

    Gdzie sa te kalorie? Dzień treningowy 6.30 Trening aerobowy - rower rodzynki, orzechy, płatki kukurydziane Creatine 100% 2g, BCAA 5g, pr.zas., Glutamina 2g To niesie zero informacji o kaloriach. Rodzynki? ILE?? Dwa rodzynki czy pol kilo? Ile kalorii tu zjadles? No i ile kalorii spaliles na rowerze? 7.00 Posiłek 1 3 kromki pieczywo, ser żółty, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 8/2/2012 9:06:49 AM Liczba szacunów: 0
  • anapolon solo czy z testosteronem

    Post
    Doping

    gdzie sa tluszcze? za duzo bialka, za malo wszystkiego innego. nie wystarczy dos.rac bialka i patrzec jak rosnie proteiny to tylko maly skladnik, a u ciebie pewnie spora jego czesc idzie na potrzeby energetyczne organizmu Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-08-07 16:10:19

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18911 Data: 8/7/2010 4:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dieta opiera się na carbo i ryżu z kurczakiem. Na tym nie urośniesz. Gdzie są zdrowe tłuszcze? Są tak bardzo potrzebne do budowania masy mięśniowej jak proteiny i węglowodany. Daj dietę do sprawdzenia w postaci zrzutu potreningu.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 543 Data: 10/6/2013 6:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać BSN Syntha 6 edge, Allnutrition whey protein czy whey gold standard ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który sprzedaje w ogromnych ilościach, dla mnie to akurat bardzo dobry znak i dodatkowy plus, ale też się tym zbytnio nie jaram . Od wielu lat unikam białek 'made in usa' gdzie sa największe wałki (typu 40% w myofusion gaspariego i tym podobne) , bo sam sie na takich odzywkach kiedyś przejechałem, w UE jest z tym znacznie lepiej i jak komuś [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 4/10/2016 6:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna normal plus treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten napis jest na kazdej odzywce treca pomijajac proteiny i wegle gdzie sa inne miarki, nie zwracaj na to uwagi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 11/1/2005 9:25:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    [...] toksyczny dla wątroby, prawie zupełnie pozbawiony działania anbolicznego, 17 alfa metylotestosteron. Polski Dianabol ma dobrą opinię w kręgach kulturystycznych nawet w USA gdzie jego duże ilości znajdują się na miejscowym czarnym rynku. Często znajdowałem pochlebną opinię o nim w amerykańskich wydawnictwach poświęconych kulturystyce. Cykl 2 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnica pomiędzy BCAA a zwykłym białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kolejności właśnie izolat, ponieważ ilość cukru w tej odżywce jest bliska zeru. Izolat z racji składu nadaje się idealnie w okresie potreningowym, ale także innych porach, gdzie trzeba użyć szybkowchłanialnego białka. Ten rodzaj białka jest też chętnie wykorzystywane przez osoby startujące w zawodach kulturystycznych w okresie ścisłej diety, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2/4/2019 6:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkt Hi Tec Whey C-6 - prośba o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to tylko ze sciteca jadl , a wiadomo scitec ceny ma niezle . A jesli chodzi o aminogram to w tej cenie jest kozak(jesli faktycznie jest tam to co pisza) 28bcaa na 100gram gdzie w zagranicznych w tych samych cenach masz po 15... a czy warte wydania pieniedzy , to pytanie musisz sobie zadac ja dziennie wszamie z 4x 200gram piersi z kury i twarog [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2011 1:48:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] anabolicznym. Jest to rowniez hormon magazynujacy, ktory usiluje magazynowac wszystko co jest we krwi. Jesli we krwi jest duzo glukozy, insulina wprowadza ja do miesni, gdzie zostaje zmagazynowana w postaci glikogenu. Dlatego po treningu spore ilosci ww prostych jak wafle ryzowe czy carbo. Bialko tez przyjmujemy lecz w mniejszych ilosciach, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2002 7:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nawodnionych kulturystów. Podobnie pod dużym znakiem zapytania stoją w takim przypadku rutynowo sugerowane w USA i Europie Zachodniej kompozycje intra-workout – gdzie proponuje się podawanie aminokwasów i węglowodanów nawet w trakcie treningu! Wg Ireny Celejowej dla ciężarowców, zapaśników oraz biatlonistów dopuszczalne jest [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 8/11/2018 2:13:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Prca magisterska pt Działanie biologiczne odżywek i suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i aminową do których dołączają się kolejne cząsteczki aminokwasów” . „Białko jest nieodłącznym elementem życia i występuje wszędzie, gdzie istnieje życie. Ogólnie można powiedzieć, że wszystkie funkcje życiowe związane są z obecnością białek i przemianami zachodzącymi przy ich udziale. Nie ma żywej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 3/8/2008 6:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x16 2 seria 90 funtow x10 3 seria 100 funtow x8 4 seria 110 funtow x8 WYCISKANIE "FRANCUSKIE"LINKA W SIADZIE: tyle tylko ze linka jest bardziej pozioma tam gdzie cwicze ale jest tak: 1 seria 20 funtow x12 2 seria 30 funtow x10 3 seria 40 funtow x8 4 seria 45 funtow x8 POMPKI NA PORĘCZACH: 4 serie ale roznie to bywa z nimi [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2003 12:45:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] białka do zachowania odpowiedniego poziomu azotu w organizmie - utrzymania masy mięśniowe - zgadza się, ale tylko w pewnym zakresie, jest bowiem pewien fizjologiczny poziom gdzie zwiększanie ilości kalorii niebiałkowych - nie zmniejszy już zapotrzebowania na białko, i pewien górny zakres spożycia białka - przy którym dodatkowy dowóz energii nie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2011 8:14:05 PM Liczba szacunów: 0
  • glutamina a nowotwory

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrowotne mają różnoraką genezę, weźmy na przykład nieszczelność jelit, pozwalającą patogenom, bakterią, resztką jedzenia, grzybom, pasożytom wtargnięcie do głównego obiegu, gdzie wywołują osłabienie odporności organizmu, alergie na jedzenie i inne przewlekłe dolegliwości. "Glutamina jest głównym źródłem energii dla komórek narządów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2/11/2009 7:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] dane, które już są w książkach. To myśl przewodnia moich książek – naucz się (dowiedz) co się naprawdę dzieje a wtedy ułożysz sobie program, który poprowadzi cię tam, gdzie chcesz. MM Czytałem coś kiedyś, że zielona herbata może wywoływać raka. DE: Bzdura. Ludzie ciągle produkują nowe brednie. A przecież już wszystko powiedziano. No ale co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2013 4:57:10 PM Liczba szacunów: 0