[...] pojawić się od razu tylko po paru tygodniach. Jeśli pojawia się od razu to w środku raczej jest coś jak kortyzon. Jeśli jest kortyzon to jak ktoś zna swój organizm i wie gdzie mu sie odklada od kortyzolu to od razu wyłapie. Cukier (podobno) może spadać ale tylko w okolicach 2-3 godziny i nie u każdego, a w ciagu dnia ma byc znacznie [...]
[...] pojawić się od razu tylko po paru tygodniach. Jeśli pojawia się od razu to w środku raczej jest coś jak kortyzon. Jeśli jest kortyzon to jak ktoś zna swój organizm i wie gdzie mu sie odklada od kortyzolu to od razu wyłapie. Cukier (podobno) może spadać ale tylko w okolicach 2-3 godziny i nie u każdego, a w ciagu dnia ma byc znacznie [...]
[...] robie taka rozgrzewke jak na WF wymachy rekoma i sklony tulowia itd a pozniej biore sie za hantelek i papki i co 2 trening robie brzuszki ale mam problem z tymi brzuszkami poniewaz nie mam gdzie sie zaczepic nogami mam troche problemow w tym domu moim ale ciagle mysle gdzie by tu jakies cwiczenie wykonywac .... Pozdro dzieki za odpowiedzi
[...] i oczywiście dziś światowy dzień klaty, przez co ciężko dopchać się do stanowisk - dlatego klatkę zacząłem niekonwencjonalnie od hantelek, ale lubię wyciskanie na hantelkach gdzie troszkę lepiej czuję pracę klaty straszna duchota na siłowni, pot lał się na maxa, ręcznik cały mokry, muszę zdecydowanie kupić jeszcze jedna koszulkę kompresyjną (dziś [...]
[...] poniewaz cenie sobie bezposredni kontakt z ludzmi, jednak zawsze wieksze zakupy robie w necie bo nie spie na pieniadzach. W weekend za szota Napalmu zaplacile 7zl }:-( gdzie np w sklepie sfd kosztuje 5zl, Duza pucha jakies 135 czy 140. Inne suple podobnie. W dodatku pierwsze co zrobil sprzedawca gdy zapytalem go o probki przedtreningowek [...]
No tak, ale za bardzo nie mam gdzie biegać, no chyba że po ulicy ale zwykle jest duży ruch. Między innymi dlatego chce kupić rower, bo biegać nie mam gdzie (chyba, że w miejscu).
[...] roku młodszy ode mnie :-) ) albo, że ma najniższy bf a na gołe oko widać, że ja miałe niższy - to nie jest głosowe koleżeństwo ? według mnie regulaminy nie złamałem a to gdzie prosze o głosy to chyba nieistotne ? jakbym wygrał w lotka i chciał się sprawdzić na SFD to moglbym kupic baner w poznaniu na pkp %-) aby na mnie głosowali i to jest [...]
Świetne zdjęcie Kadry Polskiej. Silna ekipa. Woch potężną łapa, Przedlacki równiez robi wrażenie jak zawsze. A tak przy okazji, ktoś może wie gdzie w necie można kupić taką koszulkę jak ma właśnie Paweł Przedlacki, lub bluze ale z takim rękawami. W latach 80-90 tego typu ubran było od groma, teraz ciężko dostac
ja wiem gdzie sa jeszcze omega 3, ale nie moge sobie niestety pozwolic no i poza tym nie prezpadam za rybami, zjem raz na tydzien, do oleju lnianego nie mam dostepu a poza tym to wszystko dodatkowo kosztuje, wiec chce wiedziec czy kupic tu u naturella te omega 3, czy tran lepiej co sie oplaca i jak to lykac poprostu
Bardzo dobry stack- a jak się połączy ze stormem to efekt świetny:). Teraz cena oprócz sklepu sfd, gdzie jest wygórowana, można kupić za normalne pieniądze. Polecam bo warto.
antidrip co bierz gdzie taniej ??? Śmieszny jesteś kolego Najlepiej kupić droższego za 139 lub troszkę taniej czy coś koło tego,tak czy inaczej starszą formułę ,nie ta po zmianie... A po stormie napuchłem fajnie
Mam jeszce tylko pytanie gdzie to wszystko kupic w normalnej cenie bo w sumie po co mam placic za xene 220 zl skoro kosztuje 160 normalnie? Gdzie w Warszawie jest jakis dobry sklep gdzie mozna sie czegos dowiedziec bo nieraz to sie plakac chce jak ci sprzedawcy cos powiedza.
[...] delikatne rozbijanie lydek, ud, posladkow i bioder, rozciaganie kanapowe, odgarbiacz, przeprosty Samopoczucie: Na noc posmarowalam sie mascia rozgrzewajaca w tych miejscach gdzie bolaly mnie miesnie. posladki i lydki lepiej. Mieszanka wybuchowa dzisiaj (kapusta, czeresnie, kalafior) plus jeszcze opuchlizna przed @- tragedia, samopoczucie -1000. [...]
[...] tej chwili przebywam na urlopie za oceanem, trzeba było odwiedzić ponownie rodzinkę więc jest super okazja do treningów w Gold's Gym. Przed chwilą wróciłem z zakupów gdzie zaopatrzyłem się w 2kg.tilapi (nigdy nie jadłem tej rybki),2kg piersi z kurczaka, 0,5kg mielonego indyka i dorodny kawałek steka Bym zapomniał o najlepszym, tutaj na [...]
[...] żytni (oskrobia) tu nie wiem jak jest, ale jest na łamanym ziarnie i mące razowej...DO tego kasza jęczmienna lub gryczana, przez kawałek lata są młode ziemniaki, gdzie IG jest ponoć lepszy niż w kaszy. Czy naprawdę tak dużo tych węgli prostych? 5. Ze sztangi wczoraj zdjąłem, żeby móc własnie dorzucać co trochę. Jechałem ciężki trening [...]
[...] tłuszczowej. 1. Pobudzające - np kofeina, by przyśpieszyć tętno, spalić szybciej kalorie oraz by wytrzymać dłużej na aerobach. 2. Transportujące tkankę tłuszczową do mięśni, gdzie jest ona spalana - m.in. l-carnityna 3. Ograniczające wchłanianie węglowodanów, przy posiłkach /lub przeczyszczające. Czytam dużo nt. tej l-carnityny i mówią, że to [...]