SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gazy na masie

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    kk***a dajta co na gazy na masie przej**ane non stop bez kitu macie tez tak ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 15:38:24 Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie ucha zewnetrznego - krople pogarszają sytuację??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    w węglowodany - możesz być pewien, że stany zapalne rozwijają się w Twoim organizmie. Innymi objawami i chorobami, z którymi nasilony stan zapalny może mieć związek, są m.in. gazy, wzdęcia, problemy gastryczne, zespół jelita drażliwego czy zgaga. A co gorsza, stany zapalne mogą występować w naszym ciele bez widocznych czy odczuwalnych symptomów - s

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2017-12-01 16:53:30 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chciałem zwątpić ale dałem rade^^,A taka sprawa jak mam teraz na masie "wypchany" brzuch to może być tłuszcz brzuszny czy poprostu jelita wypchane od jedzenia/gazy itd ? definicja niezmienna a może nawet większa i większe żyły na rękach

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2013-11-30 21:37:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ba poszło coś nie tak. Niekoniecznie nawet przez podejście wody ale bardziej przez ilość ww i wypchanego brzucha. Co jak co ale 1,5kg+ wegli to malo nie jest. Wzdecie brzucha,gazy czy stan po obzarstwie. Choć to nie jest obzarstwo a duża ilość jedzenia. Pije do tego że te 24h po ladowaniu (dwu dniowym) wygląd pozostawia wiele do życzenia. Tak dzi

    Odpowiedzi: 16753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 14:00:24 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemo, dobrze kojarzę, że na masie leciałeś jakieś probiotyki, bo byłeś wzdęty od żarcia? Ja mam mega wzdęcia/gazy po dużej ilości białka w diecie i muszę jakoś to opanować...

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 01:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    enia, człowiek na sam widok jedzenia będzie miał odruchy wymiotne. Kiedyś sam tak jadłem przez jakiś czas i z własnego doświadczenia wiem, że to nie jest dobry pomysł. Zgaga, gazy jelitowe, zaparcia, 3-4x razy na kibelku w ciągu dnia trzeba siedzieć. Nie będę wspominał już o tym, że jedząc w ten sposób dostarczamy dużą nadwyżkę kalorii, przez co te

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 11:30:04 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    h wyraźnie lepszą regenerację, zupełnie inaczej się czuję. Tylko z twarogiem jest tak, że nie mogę go spożywać w formie odtłuszczonej bo zaraz jakieś syfy wyłażą i śmierdzące gazy, dostaje też od tego efektu grubej skóry, to wszystko jest takie bez wyrazu. Bardzo często jadłem twaróg w posiłku potreningowym, sprawdził się znakomicie i szczerze? Gdz

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 23:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antos - właśnie sęk tkwi w tym, że zawsze te gazy miałem pod koniec masy - kiedy mam już sporo jak na mnie kalorii. Zarówno na redu jak i na masie jem raczej to samo, a jakoś na redu nie mam problemów. Nie wiem co może być powodem, ja myślałem, że to duża ilość kalorii i tyle. Ale teraz jest już lepiej, piję siemię lniane i kefiry i działa. Marian

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 11:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    kręciłem się jak smród po gaciach bez celu . Gdzie siadlem tam zasypiałem w 5 minut dosłownie – jakiś koszmar . Ponadto wróciła od razu moja bolączka węglowodanowa ( okrutne gazy bezustannie i wzdęcia ) bardzo mnie to męczy na masie – żona mnie przeklina a dziecko wyzywa że tata to śmierdzący bąk hehehe . Jutro pewnie wpiski nie dodam bo mam

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 20:51:43 Liczba szacunów: 2
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    katabolizm. pamietam, ze jak jadlem ~3g na masie to byly spore problemy w postaci gazow, ale teraz brak. ostatnio podczas ladowania weglami i 1 dzien po mialem spore problemy zoladkowe. niesamowite gazy, biegunka, bol brzucha. co do portfela to przyznam, ze odkad rozstalem sie z dziewczyna to jakos latwiej mi przeznaczac pieniadze na miecho :D:D.

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 17:44:31 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100

    Post
    Ladies SFD

    mniakow jem ok 400-500gram dziennie. Mam takie male, to mniej wiecej wiem ile mam ich ugotowac ;-). Slodkich troche mniej. Soczewicy mam 1 garsc, bo przy wiekszej ilosci mam 'gazy' Mieso, ryby, jajka, ... 100 - 150 gram na porcje. Acela, problemy zoladkowe? Ale od jakiegos produktu, czy poprostu nie mozesz isc do ubikacji? Pamietaj, ze problemy z

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 10:38:50 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    to te gazy az takie mocne że nie da sie wytrzymac? i wstyd %-) a wczęsniej nie miałes w ogóle nic anic? Da się wytrzymać, ale są po prostu częste i ciągle. Wcześniej owszem były gazy, jak była jakaś niestrawność na masie, wiadomo duża ilość żarcia. Teraz jest trochę inny problem oj znam ten ból, czasami jest taka tragedia że najlepiej zamknąć si

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 10:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Moja Alternatywa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ze dlugo lezec w zoladku, przecierz tym dluzej polezy (bez ofc.jakis odbijan, gazow i innych sensacji) tym wiecej z tego wyciagniemy. Mountaindog dal nawet fajna rade, czeste gazy np po odzywce bialkowej, czy innym niby szybkim bialku, moga wynikac, ze za krotko lezy pokarm w zoladku. Jego rada: bialko jedz zawsze z tluszczem. Zmieniony przez - kwa

    Odpowiedzi: 1311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 11:07:04 Liczba szacunów: 0
  • TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemek dużo przerobiłes z problemami trawiennymi, u mnie sytuacja taka że najlepiej mi idzie masa typowy hc i ww muszę dawać pod koniec nawet 700-800 bo ciężko u mnie z masowaniem lecz zawsze na masie mam mega gazy, problemy trawienne, muszę unikać warzyw, nabiału i skacze ciśnienie przy większych ilościach ww, jakieś sposoby na to masz?

    Odpowiedzi: 5459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 09:28:20 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dokładnie %-) Problemem są gazy, ciągle szukam przyczyn, jak macie jakiś pomysł to powiedzcie :D Teraz już mnie to zaczyna martwić, za długo dieta wygląda bardzo podobnie, dodam iż na masie 0 problemów 1. 200 g białka jaj+ jajo całe + 100 g owsianych ( myślałem, że błonnnik, ale na masie nic, zamieniałem na różne mąki to samo, spróbuje jeszcze o

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 15:31:11 Liczba szacunów: 0
  • Plan "masowanie" do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie 4100 kcal w dni nietreningowe do 4500-4600 w dni treningowe.' Obecnie jestem chory i spożywam ok. 3900 kcal, ale zdjęcia były robione gdy trenowałem. Poza tym mam jeszcze gazy, wzdęcia, "bekanie"; podobnie jak Markus na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=oGl_TEj1IIc Jeszcze dodam, że zdjęcia są bardzo modne (trendy), bo robione

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2009-01-30 17:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    zn. Carbo już nie ma a białko na 3-6 porcji zostało, wiec kwestia tyg. Narazie nie bede kupował bo chce zobaczyć jak się będzie organizm bez odzywek zachowywał, bo teraz mam gazy takie ze jako bron biologiczna mógłbym byc wykorzystywany, a kał taki no z lekka "luźniejszy" niż "standard" Filmów z treningu nie ma, bo za dużo sez

    Odpowiedzi: 1668 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 20:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ętno w granicach 140 i zimne poty na czole xD Więc na jakiś czas odechcę mi się takiego żarcia :-) Rano jak wstałem, to nic nie mogłem zjeść bo jeszcze wszystko się trawiło a gazy takie że masakra :-D Tylko wjechało 50g izolatu.A ogólnie to wczoraj na noc zjadłem: - całe Merci, - 250g lodów, - 10 wafli ryżowych, - 500g masła orzechowego (bez soli i

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 19:49:21 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniówki. Moim problemem są bardziej niedobory mikroelementów, ale tutaj wcinanie drażetek niewiele daje. Z objawów choroby: wzdęcia, biegunki obecnie rzadziej, wydęty brzuch, gazy,bulgotanie w jelitach (mam liczne przewężenia). Obecnie to raczej tyle. Bóle mam w okresie zaostrzeń. Na razie podtrzymują mnie leki. Podaż utrzymuje się mniej więcej, ja

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9219 Data: 2016-10-01 11:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Masa > Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiczeniach lepszy jest jednak krótki odpoczynek, powtórzeń od 10, 12 w górę. Ale ilu ludzi, tyle metod treningowych. Ma być intensywnie! 3. Zobacz na sobie. Wlicz to w bilans kaloryczny i jedziesz. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak (pogarsza się estetyka sylwetki, gorsze samopoczucie, gazy, cokolwiek) zastąp produkty mleczne innymi. Popróbuj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-08-09 10:44:03 Liczba szacunów: 0