to powiem Ci, że faktycznie galon mleka dziennie to mi pokrywa 70% dziennego zapotrzebowania na białko,węgle i tłuszcze:) ale wychlaj 3,7 litra mleka dziennie:)
np w ameryce używają takich jednostek jak galon nie litr, mile nie metry, stopy nie centymetry, i np zawodnik NBA jak się mecze ogląda nie ma 200 cm tylko ileś tam stóp to wiem,ale po co oni tak komplikują to ? 174 cm to 174 cm nie żadne 5.7 czy ileś tam...
[...] reklamą firmy na każdej siłowni napędzając kolejnych klientów. I tu upatruję jego potencjał, a nie w sprzedaży pojedynczych baniaków. Swoją drogą podobno w USA miarą jest galon i takie bańki często można kupić z sokiem czy mlekiem. U nas niektóre firmy próbowały wprowadzać butelki PET 2,5-3L (także potentaci jak Pepsi), ale tak średnio się to [...]
No to teraz to co tygryski lubią najbardziej. Texty podesłał mi Reggie. Będzie jeszcze jeden text i poradnik jak zrobić (dlatego w temacie jest 1/3) FINAPLIX H Finaplix-H (h jak heifer ) jest środkiem dla bydła który pakowany jest w cartridg'e (plastikowe pojemniczki) zawierające 10 dawek po 10 grudek/kuleczek każda. Każda grudka zawiera 20 mg [...]
http://allegro.pl/show_item.php?item=361483626 Shellerini i Słoń - Wyższa Szkoła Robienia Hałasu TrackLista: 1. Intro (WSRH) 2. Daj na full 3. Nienormalne produkcje 4. Bywa nie wąsko feat. RR Brygada 5. Mistrz tu jest feat. Kobra 6. Pod naciskiem feat. Rafi 7. Mordy darcie feat. Qlop 8. Stestuj to 9. Dziecko we mgle feat. Ganda 10. Hejnał feat. [...]
[...] Czym jest Kaloria? Kaloria jest jednostką energii. Mamy tendencję do kojarzenia kalorii z jedzeniem, ale one znajdują się we wszystkim, co zawiera energię. Na przykład, galon (4 litry) benzyny znajduje się około 31,000,000 kalorii. Szczególnie, kaloria jest sumą energii bądź pojemnością, powoduje wzrost temperatury 1g wody o 1 stopień [...]
[...] sucharów, herbatników, słodkich bułek maślanych oraz niektórych leków (syropy!)." GOMAD - Galon (~3,8L) mleka codziennie. "Czym jest GOMAD? Bez owijania, to picie galona mleka codziennie Dlaczego mleko? 1) Jest bardzo łatwe w konsumpcji, stanowi prosty sposób na uzyskanie nadwyżki kalorycznej 2) Białko! Masa białka wysokiej jakości. [...]
[...] od nich piechotę. 4. Ogromne znaczenie ma czysta woda. 15% rosjan chorowało na żółtaczkę z powodu problemów z higieną. Amerykanom zajęło 4 dni żeby wyprodukować pierwszy galon czystej wody. 5. Poruszanie się wzdłuż ulic jest ekstremalnie niebezpieczne. Ruch powinien się odbywać poprzez wysadzanie dziur w ścianach wewnątrz budynków. Jedni i [...]
Lekka impreza byla w sobote. Urodziny tego pana w koszulce NJ czyli Rena. Troche zesmy poszaleli. Jak przyjezdzalem w wrzesniu tamtego roku to benzyna byla po $1.89 za galon. W tej chwili juz &2. Ale w roznych stanach sa rozne ceny Jak kupisz dobra karte telefoniczna tzw zdrapke to i nawet 4h mozesz gadac. Ale to wyglada tak, ze dzwonisz ze [...]
[...] i USA " zapomieli napisac ze w tych krajach, w******la sie takie ilosci gówna z mcdonalda i ludzie maja tak ZALOSNE pojecie o diecie ze nawet jakby pili dziennie galon mleka to i tak im nic nie pomorze. Odpowiedz sobie na pytanie czy ich osteoporoza i miażdzyca spowodowana jest mlekiem czy 10 BigMacami dziennie z sosem i frystkami. [...]
[...] do produktów sojowych. "Sam piłem mleko w dużych ilościach, na samym mleczku żadnej masy nie zrobisz" mowiłem na samym chlebem.. Ale jeżeli sądzisz ze dieta galon of milk (3,8l) nie działa to jesteś w błędzie. Mleko znakomicie tuczy, polecane jest zwłaszcza hardgainerom. "GOMAD What is GOMAD? Plainly stated: Gallon Of Milk A [...]
[...] biorąc pod uwagę to,że maksujesz w ostatnich seriach daje ostro popalić i ma sporą objętość :) Wendler w swoje książce "na masę" proponuje boring but big + galon mleka dziennie(dieta GOMAD,średnio polecam,zalejesz się,że chooj). Jak ja bym miał wracać do 5/3/1 i masować to robiłbym FBW zaproponowane przez Wendlera(schemat [...]
[...] BÓL KLATKI PIERSIOWEJ Najistotniejsze skutki uboczne to skurcze mięśni, nerwowość, ból głowy i podwyższone ciśnienie krwi. Skurczom mięśnia można zapobiec pijąc 1.5-2 galonów (1 galon = 4,55 litra) wody i spożywając banany i pomarańcze albo uzupełniając tabletkami potasu 200-400mg na dzień wziętego przed pójściem spać na pusty żołądek. [...]
Kreatyna nic nie da bo jak nie bedzie cwiczył to nawet jak kilo krety zje i galon wody wypije to bez treningu i diety z duzą iloscia kalori gowno PS:najlepiej jakbys go z matką związał i zaaplikował mu troche deci, albo omke jak macie malo kasy. Wejdzie mu napewno Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-05 13:09:30
Poczytajcie na czym budowali mięśnie dawni kulturyście - dieta galon of milk a day. Sam powoli sie do niej przymierzam (na razie 3l dziennie) uwazam mleko ze jeden z najlepszych gainerów, jest bardzo kaloryczne i bogate w białko.