SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer na przytycie

  • odzywki gainer dla kobiety na przytycie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie konkretnie byści polecili? czy istnieje ryzyko ze urosne od tego na długośc (mam 17 lat) jakie są skutki uboczne ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 11/18/2007 10:57:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer - sposób na przytycie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z jadlospisu slodkie napoje, zmniejszylem ilosc slodyczy, zwiekszylem ilosc i wielkosc posiłkow, a moja masa stoi, a nawet spada. Wzrost: 172 Masa: 56 Wiek: 17 Czy gainer w tym przypadku będzie dobrym wyborem? Na siłownie chodzę od miesiąca, a wcześniej kilka lat intensywnie ćwiczyłem sporty drużynowe. Jeżeli już to jaką odżywke [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 1/25/2018 11:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Hard Gainer Extreme dobry na Przytycie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie czy przy mojej masie 56kg i wzrostu 170cm mogę robić tak że na 350ml mleka dawać 50G Hard Gainer Extreme? bo bym chciał 2 razy dziennie brać i czy przy gdybym też jadł dużo i 2x dziennie bym brał właśnie w tych dawkach Hard Gainer Extreme co napisałem czy bym przytył?Chciałbym też dodać że mam 4-5 razy treningi z piłki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 350 Data: 9/19/2018 9:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie przy odpowiednie diecie co pomoże w przytyciu gainer czy odzywka bialkowa, bo z różnymi opiniami się spotkałem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 923 Data: 7/8/2012 4:22:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ile węglowodanów i tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ShawNs - jeśli chodzi o białko Pure Whey to tak jak napisałeś, biorę je po treningu i rano zaraz po przebudzeniu. gainer? a czy to nie jest przypadkiem na przytycie? skoro polecasz to jaki dokładnie byś doradził? omega stosowałem zgodnie z zaleceniem na ulotce. 1 rano i jedna wieczorem. czy 3 nie będzie za dużo? co do bcaa to sam się dziwiłem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 1:33:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 25 off Witam was Ogólnie patrząc na moje wymiary w tym cyklu to idziesz wszystko do przodu. Lecz postanowiłem cykl podzielić na 2 fazy. I Faza - To jest teraz ta dzisiejsza czyli masa , masa i jeszcze raz masa. Obecna waga wynosi 82,5kg czyli jeszcze 1,5 kg na przytycie potrzebuję aby zrealizować cel. Pierwsza faza będzie trwała od 1 dnia [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2009 12:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ten gainer to nic nie da na przytycie czy da?? no wlasnie to na necie wyczytalem na forach ze gainer daje na mase a jak do tego doda sie kreatyne to efekt gwarantowany.. co do diety to tak dla poczatkujacych wystarczy to co teraz jem..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 3/17/2011 7:02:48 PM Liczba szacunów: 0
  • trenig poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    bialko to bialko, gainer to weglowodany i kcal. ogolnie gainer-y to syf popytaj w dziale supli. najlepsze na przytycie:D jaja ryz piers i serek wiejski:D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 3/14/2010 5:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Przybranie na wadze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierdzielicie głupoty aż głowa mała. Chłopak ma 16 lat, dieta na bank z dupy. Żaden gainer, dibencozide i kreatyna nie pomogą. Gainer to uzupełnienie diety, a nie sposób na przytycie. Sam tak miałem w wieku 15 - 16 lat gdy miałem zajawki na siłke to przed treningiem zjadłem sobie chleba posmarowanego masłem z ogórkiem kiszonym, popiłem kakaem i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 768 Data: 12/4/2013 1:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupiłem Białko Serwatkowe 1 klasy i co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no chce poprostu zaczac cwiczyc do tego diete a chce narazie troche masy potem już kupie coś lepszego , nie miałem teraz kasy od czegos trzeba zaczac mam nadzieje ze coś będzie widac czytałem kilka artykółów o białku serwatkowym i dużo ludzi pisze ze jest w sam raz na przytycie i początek cwiczen do tego carbol lub gainer

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 5/24/2007 12:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kasy to odżywy to dużo??.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera zaliczam do odzywek. Zresztą jesli jesteś uparty i twierdzisz, ze gainer sie nie zalicza to odlicz od mojego cyklu 250zł co da i tak ponad 1000zl za 12tyg suplementacji BEZ gainera . A i tak nie uwazam zeby mój cykl był jakis mega wypasiony (mega wypasiony cykl ułożyłbym sobie za 2000-2500zł). TU juz jest kwestia co dla kogoś znaczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 11/25/2006 2:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Po 14miesiacach 17lat;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No najsłabiej nogi i brzuch tak jak koledzy wyżej mówią A na przytycie polecam dużo węgli a jeżeli bardzo zależy ci na suplementach to Profi Whey Mass Olimp (Gainer) Pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 7/27/2009 12:08:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Na przytycie - gainer(np.Trec Mass xxl),jesli nie masz czasu na przestrzeganie odpowiedniej diety.Jest to odzywka wysokokaloryczna - zawiera malo bialka i duzo weglowodanow. Jesli do tego bedziesz dobrze sie odzywiac(czytaj 'nie bedziesz omijac posilkow') i miedzy posilkami koktajl,to jestes w stanie w miesiac nadrobic 3-5 kg. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 12/17/2006 1:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dz za odpowiedzi:) Kupiłem ją to już zjem trzeba cos przytyc jak nic nie skutkuje:D chociaż nie powiem b dobry na przytycie jest gainer ale to za drogo wychodzi:( pozdro all

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 5/28/2007 9:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA przytycie to polecam cio jakas masówke MAss xxl albo jakiegos dobrego gainera.Po co ci narazie kreatyna jak nie masz masy i napewno nie masz dobrej diety wiec przyda ci sie uzupelnienie typu ostrowia badz gainer.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 6/12/2007 8:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak moge szybko przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na 100% jesteś ektomorfikiem... masz bardzo szybki metabolizm... musisz jeść dużo... i duże ilości jedzenia w jednym posiłku (szczególnie na noc)... a odzywka dla Ciebie to GAINER (polecam)... to co napisałem troszkę nie bardzo ma się do prawdziwej kulturystyki... ale moim zdaniem est to sposób na przytycie dla takiej osóbki jak Ty... >>> [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 11/30/2003 2:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy firmy universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze zna ktos jakies suplementy na przytycie typu Gainer .. ? nie bralem nic wiec zdam sie na wasze slowo dopiero zaczynam i malo sie znam na tych odzywkach mozecie cos polecic ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2/24/2009 4:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • mass xxl,dziewczyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Weroniko;) kwestia czy gainer bedzie pomagal w zwiekszeniu nadwyzki kalorycznej. Jezeli powiedzmy jadasz sporo i dorzucisz gainera to jak najbardziej jest szansa na przytycie natomiast jak bedziesz jadala malo i dorzucisz tylko odzywke to za duzo nie pomoze. Osobiscie bym wolal jednak skupic sie na diecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 786 Data: 8/13/2016 3:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznij od jedzenia bo masz poważne braki zapewne lub wychodzisz z jakiejś anoreksji itp, gainbolic to gainer czyli w składzie węglowodany trochę białka czyli można powiedzieć że to taki ryz jest bo btw podobne, każdego gainera czy odzywkę białkową stosujesz wg braków w odżywianiu, to nie jest środek na przytycie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/28/2016 7:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa za 300 zl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz dopracujesz dobrze diete i traning, to dokup sobie dobry gainer typu SizeUP z Met-Rx i do tego BlacHole z Controlled Labs. Efekt murowany na przytycie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 7/21/2007 4:32:08 PM Liczba szacunów: 0