SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gain bolic 6000 jak stosowac

  • jak stosowac gain bolic 6000 z kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! mam takie pytanko. zaczalem teraz cykl kreatynowy na crea fusion mega caps. do tego dokupilem gain bolic 6000, jako ze jestem hard gainerem a dowiedzialem sie ze ten ponoc jest najbardziej skuteczny dla osob z takim metabolizmem jak ja. co mnie martwi to ze w gainerze jest niby kreatyna mono + tauryna, i nie wiem czy powinienem brac jablczan

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2007-07-20 11:01:51 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Gain Bolic 6000 - Pomoc w ustaleniu jak stosować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamówiłem sobie 2kg Olimp Gain Bolic 6000 bo chciałem sprawdzić jak się będzie trenowało z tym dodatkiem bo trenuje już poł roku na sucho bez zadnych odrzywek i dieta jest oczywiście lecz jak mi to przyjdzie to jak to stosować ile przed treningiem i ile po treningu na ile wody żeby było jak najlepiej i nie zalało tłuszczem ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-05-02 12:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    neo0107: W Twoim przypadku podstawowym problemem będzie dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii w diecie, w postaci szybko i łatwo magagazynowalnym źródeł makroskładników. Dorzuc między posiłkami 1-2 porcje Gain Bolic 6000, po treningu też możesz go spożyc. Oczywiście Twoja dieta musi uwzględnić przyjmowana ilość supli. Przed treningiem na pewno t

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 18:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisanego raczej bardziej jako posiłek, więc chciałbym to jakoś zmienić. Poradzono mi, żebym używał Gainera jako przedłużacza przerwy między posiłkami. Co Wy o tym sądzicie? - gainer tylko po treningu bezpośrednio, jak posiłek masz dłużej niż za 30 minut. 23.00 - Posiłek 6 - na sen Twaróg półtłusty - B22 / T6 / W4 2 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-04-28 16:27:04 Liczba szacunów: 0
  • dietka+odzywki potzrebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ POSIŁE

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2006-04-23 14:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Test - M.A.S.O.W.A.N.I.E z przyworem

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak, najpierw ocena ogolna : wszystko fajnie, wrocilem do przedwakacyjnej formy, badz tez wskoczylem na nowy pulap( mowa o nozkach i pleckach ). wiec jestem zadowolony z tego, chociaz spodziewalem sie czegos wiecej z tymi suplementami, ale to tylko tyciu tyciu nowe doswiadczenia, nowe podejscie, lubie stosowac zmiany, wiec pewnie przez dluugi c

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2007-11-18 22:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Syple na mase+ ,,zamiennik gainera "

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra źle to ująłem nie jak Ronaldo tylko chce uzyskać efekty ale nie być ,,pompka" teraz dobrze. Ale nieważne mam 4 pytania i już koniec. 1.Gainer gain bolic 6000 i Mono z olimpu może być? 2. Dawkowanie gainera to tam gdzie będzie mi brakować białka.np 30 g po siadaniu i 50 g po treningu w dni treningowe. A w nietreningowe stosować gain

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-12-16 14:53:10 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można stosować równocześnie Biogenix - Carb BX i Olimp - Gain Bolic 6000®? A jeśli tak to jak?:P

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:02:50 Liczba szacunów: 0
  • Syple na mase+ ,,zamiennik gainera "

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm więc kupuje Mono z Olimpu + Gain bolic 6000. Kolejne pytania gainera wiadomo jak stwierdzę ze za mało zjadłem itp. A Kreatyne stosować jak? normalnie jak na opakowaniu tylko bez okresu nasycenia? Pytanie 2. Żeby nie zaśmiecać potem forum, napisze obrazu teraz jeśli jak skończę ten cykl co mam robić dalej?Napisze tylko ze celem mojego treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-12-16 14:35:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    z podbijać węgli do 360 g dziennie, wystarczy ci ilość 3 - 4 g węglowodanów/kg mc. Pamiętaj, że tłuszczy powinno być 1 - 1,5 g/kg mc, a białka 1,5 - 2 g/kg mc. Jak już chcesz gainera Gain Bolic 6000, to: Po treningu 1 porcję (100 g – 210 jednostki miarki = 5,5 miarki lub 14 płaskich łyżek) rozpuścić w °120 ml wody i wypić do 30 minut po treningu.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-12-15 20:12:20 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP GAIN BOLIC 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam, tylko nie stosowałem odżywek i się pytam jak stosować ten OLIMP GAIN BOLIC 6000 (jest w nim kreatyna tauryna - lecz w małych ilościach, 15g białka i 80g węgli na 100g produktu)??????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-05-27 22:50:45 Liczba szacunów: 0
  • czy to prawda???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek zacznij stosować sobie(chociaż w miare dobrze) dietke i do tego kretke możesz wziąć a gainer jak nie możesz zjeść normalnego posiłku ja polecam Gain Bolic 6000 nie drogi i dobty ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2009-04-19 23:30:42 Liczba szacunów: 0
  • Activita-Massive Gainer. Czy ktoś może to sprawdzić i wprowadzić poprawki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do gainera to niewiem jaki on jest, ponieważ niestosowałem.(ale czytając opinie to widać że chyba nie jest zły... ale osobiście polecam ci Gain Bolic-a 6000) co do pytań to: -" Czy stosując dietę potrzebna mi jest w ogóle odżywka? " to zależy od twoich braków w diecie. Takie odżywki są tylko po to aby uzupełnić twoje zapotrzebowania na

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2007-11-22 16:04:30 Liczba szacunów: 0