funty

[...] — 9 powtórzeń / 3 points Gabriel Rheaume — 8 powtórzeń / 1,5 points Eythor Melsted — 8 powtórzeń / 1,5 points Flintstone Barbell Oleksii Nowikow — 246 kilogramów (542 funty) / 10 points Tom Stoltman — 240 kilogramów (529 funtów) / 9 points Martins Licis — 235 kilogramów (518 funtów) / 8 points  Trey Mitchell — 212 kilogramów (467 funtów) / [...]

[...] wiek, to niesamowity wyczyn, który zawsze pozostawia wszystkich pod wrażeniem i podziwem dla jego siły. W tym roku Rudy Kadlub w swoim urodzinowym martwym ciągu podniósł 524 funty (237,7 kg). W ten sposób uczcił swoje 74. urodziny. Niespodzianką było wykonanie nie jednego, a dwóch powtórzeń z tym imponującym ciężarem. Urodziny Rudy'ego Kadluba [...]

[...] wykorzystać ilość mięśni, które mam dzięki tym dodatkowym 7 funtom… Bez wątpienia wykorzystam to, gęstość, kondycję i dojrzałość moich mięśni”. Były mistrz waży obecnie 203 funty (92 kg), więc musi zrzucić 16 funtów (7 kg) w ciągu najbliższych siedmiu tygodni przed Olimpią w 2023 roku. „Naprawdę chcę to zrobić w pięć i pół tygodnia. Chcę to [...]

[...] Rudy właśnie ustanowił dwa nowe rekordy świata na USPA Nationals 2023, które odbyły się w dniach 10-14 lipca w Las Vegas. Pierwszy z nich to przysiad wynoszący 463 funty (210 kg), a drugi to martwy ciąg wynoszący 513,6 funtów (233 kg). Ukończył deadlift, wykorzystując postawę sumo i chwyt mieszany. Na ławce udało mu się wycisnąć 286,6 [...]

[...] York Pro i Arnold Classic. Świetny debiut (piąte miejsce) na Olympii tylko potwierdził, że jest groźnym konkurentem.   Na trzy tygodnie przed startem ​​zdradził, że waży 262 funty (119 kg). Wkleił też aktualne zdjęcie, które powiedzmy szczerze, robi wrażenie.  „The Mutant” od dawna otwarcie mówił o swoich celach w kulturystyce. Powiedział, że [...]

903 funty - 410 kg takie sobie pryszcz na ławce http://www.benchmonster.com/kennelly900.mpg Pozdrawiam, P.S. Już widze te komentarze: jakaś tam koszulka, ileś tam sterydów, jakieś tam przepisy i oszukiwanie....

Brytyjczyk Andy Bolton dokonał tego co zapowiadano przed paroma laty - jako pierwszy pobił barierę 1000 funtów w martwym ciągu http://www.youtube.com/watch?v=JAiUTF6DC8M Pozdrawiam serdecznie,

[...] chciałby stracić 8-10 funtów /4-5 kg/ tłuszczu. To ostatnie 8-10 funtów. Doskonale wiesz, że to zadanie będzie odpowiadać czyszczeniu stajni Augiasza. Masz jednak 30 dni. 2 funty tłuszczu tygodniowo /1 kg/ - musisz spowodować deficyt kalorii. Rzecz wydaje się prosta. Aczkolwiek prostota założeń nie jest tożsama z łatwością wykonania - na końcowy [...]

[...] .. nie chcę walczyć z Basem", tak kiedyś mówił, bo podobno byłem za ciężki albo za stary. Potem znowu miał jakiś problem, wyskoczył z czymś takim: "jeśli bym zrzucił dwa funty, to bym go pokonał", albo znowu byłem za stary. Różnica wieku nie zmieniła się. Rozumiesz, co chcę powiedzieć? Czy to w jakiś sposób dokłada trochę oliwy do ognia [...]

[...] menadżer boksera, Rock Newman, Riddick przez okres kilku miesięcy poprzedzających walkę z Gołotą w treningu nie był, co dało widoczne rezultaty w postaci sporej nadwagi (252 funty- czyli o 12 funtów więcej niż w listopadzie 1995 r. przed konfrontacją z Holyfieldem; a podobno przed rozpoczęciem przygotowań Bowe ważył nawet 275 funtów!!!). Już po [...]

[...] GV: Na części z tych starych zdjęć miałem tylko dwadzieścia lat. Byłem wtedy w wadze lekkiej i wygrałem w mojej klasie wiele pokazów. Miałem 18 cali w ramionach i około 143 funty wagi. Wtedy nawet nie wiedziałem, czym są sterydy. T: Po tylu latach naturalnego treningu, dlaczego zacząłeś brać sterydy? GV: Będę szczery, widziałem wielu facetów [...]

[...] Po 12 tyg. część badanych osób otrzymująca CLA(3 podgrupy z dawkami 1,7 g, 3,4 g, 6,8 g) straciła znacznie więcej tkanki tłuszczowej. Grupa z dawką 3,4 g straciła prawie 4 funty tkanki tłuszczowej, natomiast grupa z dawką 6,8 g mniej - niecałe 3 funty. Grupa z dawką 6,8 g na dzień zwiększyła również beztłuszczową masę ciała o 2 funty. Wpływ na [...]

[...] GV: Na części z tych starych zdjęć miałem tylko dwadzieścia lat. Byłem wtedy w wadze lekkiej i wygrałem w mojej klasie wiele pokazów. Miałem 18 cali w ramionach i około 143 funty wagi. Wtedy nawet nie wiedziałem czym są sterydy. T: Po tylu latach naturalnego treningu, dlaczego zacząłeś brać sterydy? GV: Będę szczery, widziałem wielu facetów [...]

[...] z tym planem. Z tą wiedzą, już wiesz że będziesz musiał obciać kalorie- i to ostro. A to formuła na Twoją nową ilość kalorii: Waga ciała ( w funtach!) x 10. Żeby otrzymać funty musicie podzielić swoją wagę w kg przez „0,453”. Przykład ważę 80 kg. 80/0,453=176,5 funta. Czy faktycznie codziennie musi być to waga ciała x 10? Niekoniecznie. [...]

[...] w wolnym czasie nakupić nóg kurczaka i filetować mięso, następnie przyrządzać je wg uznania i zamrażać. Bardzo tanie są również skrzydełka z kurczaka które można kupować na funty i piec w piekarniku. POZOSTAŁE PRODUKTY: PIECZYWO Najlepiej kupić sobie maszynkę do wypiekania chleba i olać to co jest w sklepach Półprodukty są bardzo tanie. [...]

[...] że nie był szczęśliwy. Ale nie było nikogo bardziej zawiedzionego ode mnie. Nie chcę być „tym złym". Chiapetta: Gdy ważyłeś 187 funtów, co zrobiłeś, by zrzucić te 2 funty na dwie godziny przed ważeniem? Lutter: Wróciłem do sauny. Kłóciłem się z moimi ludźmi, bo wiedziałem, że nie uda się. Powiedziałem im, że nie dam rady ponieważ nie [...]

[...] zachecali mnie zebym tam do nich przyjechał,oni byli juz w owym czasie tam pol roku i bardzo sobie chwalili.Takie też bylo moje postanowienie, więc odkładałem pieniadze na funty. Jestem oszczędny wiec udalo mi sie odlozyc na kilka stówek (chyba ok 400funtow,nie pamietam). Polecialem , na poczatku bardzo entuzjastycznie, prace znalazlem w ten [...]

[...] przed piątkową galą Windy City Fight Night 8, która odbędzie się w hali UIC w Chicago. Andrzej Wawrzyk 16-0-0 (10KO’s) warzący 230 funtów, zmierzy się z warzącym 204 funty Harvey'em Jollym. Przeciwnikiem Andrzeja Fonfary (172 funty) będzie warzący 170 funtów Adan Leal. Tak wg. mnie nie powinien wygladac bokser. Wiem, ze niektorzy z was [...]

[...] przytwierdzona do wierzchu lub spodu kamienia. 2) Wymiary kamienia, włączając rączkę i śrubę mocującą to maksimum 91,44 cm (36 cali) w obwodzie, nie więcej niż 19,66 kg (44 funty) wagi i minimum 11,43 cm (4,5 cali) wysokości. 3) Kamień, który w trakcie zagrania toczy się na boku lub po zatrzymaniu leży odwrócony musi być natychmiast usunięty z [...]

[...] w wyszukiwarce ale nic nie znalazlem wiec wole sie zapytac dla pewnosci bo kasy w piach nie chce wyrzucac. http://www.dpsnutrition.net/get_item_id040.htm Zna ktos ten Izolat. Cena super jak za 2.2 kg. I sklad porownywalny do wiekszosci Izolatow jak patrzylem. To wychodzi taniej za 5 funty. niz izolat prolaba za 2 funty, wiec wole sie poradzic.