Dawid - w tym tygodniu nic nie nagram , postanowiłem się w pełni wykurować.Tydzień takiego roztrenowania powinien być dobry pod względem regeneracji , chociaż wolał bym być na siłowni według planu Na razie ograniczam się do naturalnych metod , powoli przechodzi i jest lepiej.Najgorsza jest flegma zalegająca w gardle która powoduje kaszel.