Dzień z życia fightera, czyli moja szara rzeczywistość. Mam 18 lat, mierzę 181cm i ważę ok. 80kg. Trenuję MMA od stycznia 2009. Mój dzień treningowy zwykle wygląda tak: 6.00 – Pobudka. 2 caps FitMax Base L-Carnitine 6 caps FitMax Creatine Creapure 25g Fitmax BCAA + Glutamina 6.15 – Zaczynam poranne aeroby. Bieganie czasem [...]
DT Fitmax Creatine rano albo przed treningiem 7 kapsów Trec Reactor po treningu 10 kaposów DNT Fitmax Creatine rano 7 kapsów ALbo DT Fitmax Creatine rano 7 kapsów Trec Reactor przed treningiem 5 kapsów i po treningu 5 kapsów DNT Fitmax Creatine rano 7 kapsów czy ci starczy na 6 tygodni to sobie oblicz.
Podczas tego treningu stosowałęm takie suple: DT: 8g fitmax creatine creapure+porcja fitmax BCAA+citrulina, bezpośrednio po treningu 10g fitmax creatine creapure+porcja bulkmassa DNT: 5g fitmax creatine creapure przed sniadaniem Trening na początku wydawał się prosty lecz z tygodnia na tydzien było coraz ciężej trzeba mieć dobra motywacje i robić [...]
[...] produktów, a działanie produktów pozostaje niezmienione. Zmiana jest chwilowa, a o ponownym wprowadzeniu małych kapsułek dwukolorowych z logo FitMax niezwłocznie Państwa poinformujemy. W razie pytań i wątpliwości dotyczących zmiany koloru kapsułek prosimy o kontakt:biuro@fitmax.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76372d2abd4c4a71bee0317be458c485.jpg
a wiec tak zrobilem swój plan chyba najlepiej jak potrafiłem ( troche zwolniłem w partiach miesniowych - barki i klata , chyba wzwiełem za dużo i teraz odczuwam mały dyskomfort w lewym barku ) co do supli : Kre-Alkalyn jest cieńki jak gumka w majtkach Bcaa z Dynamize chyba spełniło swoją role Termogenik z MHP potliwość i smród , nic specjalnego [...]
2x FITMAX CREATINE 250 kaps. 1x FitMax Creatine 300g 2x Fitmax BCAA+GLUTAMINE 600g 3x Fitmax Pure whey 750g banan 1x Fitmax Base L-Glutamine 250g 1x Olimp T-100 60kaps Na wszystko dam ceny niższe niż na allegro + wysyłkę gratis, przy większej ilości ekstra rabaty. Wszystko prócz białka IHS nowe, nieotwierane. Mogę dorzucić próbki dla większych [...]
1)Trening na Mase 2)Fitmax Creatine 600g, bialko Ostrowia 80 wpc 900g 3)8 miesiecy 4)brak ,1 cykl 5)brak, 1 cykl 6)Mam kilka pytanie Jak brac kreatyne fitmaxu. Na silownie udaje sie 3 razy w tygodniu, plus praktycznie 4/5 razy w tygodniu mam treningi w klubie pilkarskim.pytanie jak brac te kreatyne w polaczeniu z bialkiem, kreatyne wszyscy radza [...]
[...] treningu zamiast carbo i bialka albo do jakiegos posiłku dodac żeby podwyższyć kaloryczność, Porcja 100g Uzasadnienie: Mono to mono jak dla mnie kazde takie same a wybrałem fitmaxa bo dobra firma na rynku i niezbyt wygórowana cena. Ostorwia można by kupic droższe bialko, ale niekoniecznie lepsze, postawiłem na cene, składniki takie same jak w [...]
Fitmax creatine creapure + Bcaa olimp xplode + myofusion truskawka Co do kreatyny całkiem spoko tylko to opakowanie jest wkurzające, nie da się do końca zamknąć i co chwile się otwiera. Najlepiej sobie przesypać do czegoś innego ;] Bcaa dobre, przede wszystkim duża dawka bo 6g bcaa i 1g glutaminy w 10g proszku. Smak w porządku (Mam lemon), [...]
Witam! Mam pytanie jak dawkować. 250kaps Fitmax Creatine Creapure i 150kaps Trec Reactor pro 3.Cykl masowy. Staż:6miesięcy, 173/67 .Starczy mi tego na 6tyg. nie? Z góry dzięki za pomoc!