SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat loss

  • Rozłożenie MIXA

    Post
    Doping

    [...] receptor (AR) and initiates gene transcription to deliver its message. Stimulation of the AR promotes various of the AR dependant mechanisms for both muscle gain and fat loss (4), as well as reducing catabolic glucocorticoid hormones (4), and increasing red blood cell production (5). Testosterone, once in the body, can be converted to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2011-03-29 08:51:37 Liczba szacunów: 0
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Słabo mi idzie to 10k KBSC. Jak do tej pory raptem 9 sesji, i jeszcze wkradła się wątpliwść odnośnie wykonania. Nie jest dobrze. Muszę coś w tej kwestii zmienić i tutaj pojawia się program Fat Loss Happend on Monday. W zasadzie to książka zawierająca wskazówki dieteteyczne oraz szczegółowy plan treningowy dzięki któremu uda mi sie (tak myślę) co [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 04:33:54 Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wraz z uzasadnieniem i poradami, jak pic zeby miec i przyjemnosc i nie zepsuc sobie pracy nad sylwetka, masz tutaj: http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html Gdybys mial problem ang, sluze w wolnej chwili pomoca. Pozdrawiam, i dziabnij jednego za moje zdrowie ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-01 [...]

    Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 08:41:07 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Grasik na wszystko odpowiedziała, cóż dodać.... Ze stymulatorów tarczycowych ja decyduję się na guggulbolica choćby ze względu na cenę - 100zł. Lucek - jeśli czytasz topic, to napisz mi, czy wystarczy dawka z 'instrukcjii', tj. 3kapsy/dzień (w połączeniu z HerbaLean). O ile pamiętam, to Ty brałeś ze 3razy tyle. HerbaLean sam sobie rozplanuję. Te [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 18:38:05 Liczba szacunów: 0
  • Twarożek nie smakuje? ja nie czuję różnicy czy twaróg chudy czy mięso wcinam, nie chce mi się gotować %-) Potrenowałem grapplerem i tym drugim planem wodyna "low reps for fat loss", ale kreatyna weszła i hted 3,0, bo trzeba zacząć coś podnosić, a nie takie rozgrzewkowe ciężary %-) Jak będę celować w bf <10 to wrócę do nich.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 20:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 10K KBSC z odważnikiem 40kg, to nic dziwnego, że łapiesz wątpliwości. Może zadbaj o maksymalne przypięcia z mniejszą kulą (Dan John zaleca KB24 dla mężczyzn). I swing wyszlifujesz na diament, i przy odrobinie szczęścia nadgarstek przestanie boleć, i trochę fatu poleci, a jak wdrożysz dietę, o której piszesz, to fatu poleci więcej niż odrobinę ;)

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 08:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Poleciałbym tylko fbw 3 x wk i do tego też wlasnie cardio 3 x 30 min. Więcej nie ma potrzeby chyba. Tyle z mojego krótkiego doświadczenia na rapid fat loss :-)

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 21:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Operacja "Redukcja" - zapiski z pola walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80g chleb wieloziarnisty, polędwica 80g, ser żółty tłusty 50g, 30g warzywa 80g śliwki, 100g pierś kurczaka, 100g twaróg, 20g orzechy, 200g warzywa Białko 149g Tłuszcze 75g Węgle 172g 1880kcal Znalazłem na guglach pełną wersję ebook Lyla "The rapid fat loss handbook" - zacieram ręce i póki sen nie zmorzy zabieram się do zagłębiania wiedzy:)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2012-09-17 21:22:17 Liczba szacunów: 0
  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] protein and some veggies. So start with a salad (this helps fill you up a bit so you’ll be less likely to pig out) and pick some type of protein (lean is preferred, but a fattier steak is ok too) with your main meal. The main difference is that you can have extra stuff as well with the meal. A baked potato, pasta on the side, fries, stuff like [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 23:38:07 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ja też zacząłem... tego fat loss phenomena członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-25 21:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] swoim treningiem "zarządzać" :-) A masz gotowca na tę tabatę? to sobie spróbuję przy najbliższej okazji. edit: widzę na t-nation coś jest z ketlami i ze sztangą. Se obadam w chacie. Tam piszą, że to jest na "fat loss" i że można po treningu siłowym. Prawda to? brzmi trochę mitologicznie... Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-05-06 10:24:27

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 10:16:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] za mało tłuszczy, za mało białka. Trening o tyle do wymiany, że jak chcesz palić tłuszcz na obwodach, niech to będą solidne ćwiczenia z wolnym ciężarem, na drążku/poręczach, a nie zabawa z maszynami. Moja sugestia, taki przykładowy plan na palenie tłuszczu;): http://wodynology.wordpress.com/2012/09/10/low-reps-for-fat-loss-and-strength-gains/.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-01-12 20:51:33 Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Skopiowałem Twój trening %-) więc w ramach podziękowania artykuł o yohimbinie: http://bayesianbodybuilding.com/yohimbine-stubborn-fat-loss/ Wg przytoczonych badań yohimbina nie daje żadnych efektów. Ciekawy artykul.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 14:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw1(dla kobiet) : Recomp and fat loss BCAA xtra 500g 71,99 Carnitine3 72,99 Guarana Caps 30zł Top10 Dla kobiet 22 Detox 26,99 Razem : 221,27 1.Dlaczego tak a nie inaczej. BCAA xtra , myśle ze każdy kto &#8222;liznął&#8221; chociaż pare artykułów o suplementacji , wie iż niezbędne przy redukcji są aminokwasy rozgałęzione BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9421 Data: 2010-01-13 22:23:12 Liczba szacunów: 0
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wagi. Znalazłem to! http://www.dragondoor.com/articler/mode3/551/ A poniżej dyskusja - lepiej mniej SWING'ów cięzkich, czy więcej lekkich? Jak już ktoś znajdzie odpowiedź, to proszę napisać! http://kbforum.dragondoor.com/kettlebells-strength-conditioning-forum/140676-heavy-swings-fat-loss.html Zmieniony przez - panteon w dniu 2010-04-20 22:43:06

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 13:04:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zbiegiem okoliczności, dużo różnych czynników mogło mieć na to wpływ. Ominięcie ładowania na pewno nie przyniesie żadnych korzyści. A w czasie jego trwania nie łapiesz tłuszczu, czyli nie cofasz się z formą. Co najwyżej można przesunąć ładowanie o 1 dzień przedłużając w ten sposób okres fat loss, czyli cały "cykl" zajmuje nam 8 dni.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 22:21:27 Liczba szacunów: 0
  • mam cos dla Ciebie 8-) https://www.t-nation.com/workouts/10-x-3-for-fat-loss

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 13:54:15 Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Skopiowałem Twój trening %-) więc w ramach podziękowania artykuł o yohimbinie: http://bayesianbodybuilding.com/yohimbine-stubborn-fat-loss/ Wg przytoczonych badań yohimbina nie daje żadnych efektów.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 13:00:13 Liczba szacunów: 2
  • [...] http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-as-an-effective-post-exercise-rehydration-drink.html http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/contest-dieting-part-1.html A, jak mawiają, "Lyle McDonald knows his shit" . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-09 23:17:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 23:16:52 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    [...] mass, etc) as well as fewer pathologic manifestations (prostate problems, and other cancers associated with steroid hormones). Fat is a different story. It clearly helps fat loss by altering catecholamine metabolism and probably a few other things. Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2003-08-26 09:54:19 Liczba szacunów: 0