SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fa 3r

  • CM3 + Storm + beta alanina + FA 3r

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Forumowiczów DT : Rano po przebudzeniu 4 kaps cm3 Przed treningiem STORM? CM3? , beta alanina + fa3r Po treningu 4kaps cm3 + fa 3r DNT : Rano : 4 cm3 miedzy posilkami Storm ( ile?) przed snem 4 kaps cm3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 4/1/2013 1:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 3R FA XTREME

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy ktoś się orientuje, czy można mieszać preparat 3R z mlekiem? w informacji sposób użycia napisane jest ile produktu wymieszać z wodą, nic nie jest wspomniane o mleku wiem, że niektórych produktów nie miesza się z mlekiem, ale tutaj nic nie jest napisane... czy można mieszać inaczej niż z wodą czy nie....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 9/4/2012 1:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 3R FA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy ktoś się orientuje, czy można mieszać preparat 3R z mlekiem? w informacji sposób użycia napisane jest ile produktu wymieszać z wodą, nic nie jest wspomniane o mleku wiem, że niektórych produktów nie miesza się z mlekiem, ale tutaj nic nie jest napisane... czy można mieszać inaczej niż z wodą czy nie....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 194 Data: 4/22/2017 12:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • zastanawiam sie ktory bylby lepszy FA XTREME 3R czy Xtreme Anticatabolix ?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 6/2/2014 1:17:45 PM Liczba szacunów: 0
  • MP Recon vs FA Xtreme 3R

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który według was będzie lepszy jakościowo po treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 800 Data: 10/1/2016 6:11:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 3R FA jak Purple Wraath

    Temat
    Targowisko

    FA 3R- 109zł!! gg 1566615

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 4/12/2011 11:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-Green MAGnitude

    Post
    Controlled Labs

    1x rano GM , przed treningiem WF, po treningu 1x GM + FA 3R + Carbo i nie moge uwierzyc jak to dobrze dziala :)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2012 9:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Activlab :)

    Post
    ActivLab

    FA 3R ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2013 7:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej wklejam schemat jakim postaram się pojechać 8-10tygodni, do tego dołożę aeroby po każdym treningu prócz nóg które robie razem, aeroby będę zwiększał dokładając poranne sesje wchodzenia po schodach i schodzenia (mieszkam w 10 piętrowcu :D :D ) Bilans dla utrzymania wagi był 3648 teraz mam 3447 Będę do tego brał kreatyne monohydrat skoro nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 12/29/2013 2:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 6:00 (od razu po przebudzeniu) Kreatyna 5g Kreatynę możesz śmiało dorzucić do posiłku w podzielonej dawce, nie musisz spożywać jej na czczo. I posiłek 6:30 i męczę go do około 7:10 xD Płatki owsiane 130g Odżywka białkowa - 20g mix z płatkami Orzechy/Rodzynki - 20g Ser twarogowy chudy - 200g 20g odżywki białkowej wystarczy Ci w zupełności, nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 10/21/2011 10:57:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Split 2xpartia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 82 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4x tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 761 Data: 8/28/2012 4:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz i Arginina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka beta alanine polecacie ? i kofeine ( czy 100mg na tabletke kofeiny starczy, bo cos takiego znalazlem ?) BCAA mam ponad pol kilo FA 3R wiec chyba dobre ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 12/20/2013 11:33:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozkladzie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli fa 3r mam niestosowac w dni nie treningowe ? :) , ani glutaminy i amino ? , Remik7 wiem kupilem za grosze to sie zje hehehe :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 6/22/2012 4:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla mnie Glutamina super suplement Trzeba mieć tylko dobrej jakości (Ultimate, InkoSport) i walić 10-15 gram. Co do ilości suplementów bez obaw ja przez większość roku jestem na: BCAA, Glutaminie, Vitaminach, carbo, białku a cyklami dowalam amino, kreatyne plus przedtreningówi (np.BSN NOXPLODE) i potreningówki (np.FA 3R) i mniej popularne AAKG, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 6/18/2011 1:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek - 26.09 - Dzień 6 nowy tydzień, kolejne stresy - tak w skrócie, czyli dalej zakuwam na egzaminy, zero regeneracji będzie dziś bo zakuwa do upadku, o 6 wyjazd na kraków. Jak już pisałem jest bieżnia, więc można teraz treningi ładować w nocy, bo aero wpadnie bez problemu. Dalej nie wiem jakie tętno trzymać, dziś 175, czyli jakieś 80% [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 9/26/2011 11:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • FA sponsorem VI Zawodów Strong 2010!

    Post
    Muscular Development

    Nagrody dla zawodników startujących w VI Zawodach Strong: 1 miejsce: Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny FA i MD, produkty: Xtreme 3R w kartonie, białko Pantheralabs, gainer PantheraLabs, CytoCell, CytoNox, Multivitaminy (2 produkty w kartonie). 2, 3, 4, 5, i 6 miejsca Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 8/26/2010 4:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • VI Zawody Strong 2010 - zaproszenie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nagrody dla zawodników startujących w VI Zawodach Strong: 1 miejsce: Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny FA i MD, produkty: Xtreme 3R w kartonie, białko Pantheralabs, gainer PantheraLabs, CytoCell, CytoNox, Multivitaminy (2 produkty w kartonie). 2, 3, 4, 5, i 6 miejsca Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 8/26/2010 4:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    No to zaczynamy masowanie w miarę z głową, ostatni rok masowałem bez głowy i efekt było widać na zdjęciach z 1 stron :D do rzeczy, dieta jest, odżywki zakupione, powinno pójść. Plan: 3 kg mięcha na +1 cm w pasie :D Cel do 100 i potem redukcja od lutego na 92, coś koło tego :) Suple: - witaminy FA Multivitamin na rano i wieczór - gold omega 3 - [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 9/21/2011 11:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek - 27.09 - Dzień 6 Z samego rana pobudka i wyjazd na egzamin do krakowa, niestety nie udało się to i humor popsuty, więc pakę odpuściłem wpadnie dziś (środa) Dieta: Posiłek I: 100g owsianych + 30g białka + orzechy Posiłek II: bułka z kurczakiem Posiłek III: 180g wieprzowiny + 100g ziemniaków + sałatka Posiłek IV: bułka z kurczakiem Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 9/28/2011 9:33:30 AM Liczba szacunów: 0
  • liszka2000/spalić smalec

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiska za poniedziałek: rano brzuch i 30 min aerobów następnie po śniadaniu ćwiczenia siłowe 1.15x26 15x26 10x46 10x56 10x56 2.12x26 10x46 10x46 10x56 3.10x26 10x26 10x36 10x36 4.15x5 10x11 10x11 5.10x26 10x36 10x36 Trening spokojny bez większego wysiłku,ciężary małe ale i tak odczuwalne,pozatym mam mały uraz barku i wolę jeszcze używać [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 9/7/2011 1:21:09 AM Liczba szacunów: 0