estro

Że mało to wiem, już mi ostatnio znajomy powiedział. Ogólnie chciałem sprawdzić czy konwersja testa do estro przy takiej dawce będzie się znacznie różniła, ale wychodzi na to, że nie. Na dniach wrócę prawdopodobnie do tego jak było na masie czyli 200-250 mg w każdy poniedziałek i piątek. A płaskość odczułem właśnie po przekroczeniu normy Ft3 [...]

Estro nisko na tyle na ile możesz ubić i nie czuć dyskomfortu i docinasz bez kłopotu.

[...] jednocześnie krytykujących wszystkich nienaturali mówiących o sobie jak o naturalach. Ale jakbym mógł cofnąć czas to bym nie wziął. Nie masz kasy - nie ma sensu. Wywali estrogen - ginekomastia - exemastenum musisz kupować, co nie jest tanie. Prolaktyne wywali - deprechy, straszna zmienność nastroju, brak chęci na cokolwiek - tego [...]

[...] - 75 kg 3x12-15 (max) 3.Hantla za głową oburącz - 32 kg 3x12-15(max) 4.Linki wyciągu górnego - 35 kg 3x12-15(max) Prawdopodobnie przez dodatni bilans kaloryczny + wywalony estrogen stawy o wiele lepiej działają. Szczególnie dzięki estro, więc bardzo dobrze. https://www.youtube.com/watch?v=CXzV_nLGaPc I na koniec dnia. Genialny filmik. Zmieniony [...]

MASA 2016/17 Dziś z kolei jednak zastanawiam się czy najpierw nie zainwestować w robienie formy aniżeli tatuaż...%-) Na tym estro 2,5x ponad normę jestem strasznie zmienny i w dodatku taka 'klucha' ze mnie. Ale co poradzić...%-) Dziś trening power up. O dziwo zdołałem robić Chin up bez bólu w nadgarstku. Lekko skorzystałem z pasków by [...]

[...] @-| No i na wadze 82 kg wyskoczyło...0,5 kg więcej niż pod koniec masy...xD A weź tu masuj jeszcze do...marca %-) Zobaczymy jak ta retencja będzie wyglądała jak zbije estro do widełek. Natomiast odrazu jak dojdzie exe to wlatuje meta, którą planuję pociągnąć 2 miesiące. Zaś po miesiącu o ile na stanie będzie cabaser to tren, ale to jeszcze [...]

[...] się, że to na bombie zrobił. Zacząłem czytać o tym, podstawy znam - wiem jak przeciwdziałać skutkom wybitej prolaktyny, wiem co powoduje, wiem co powoduje wywalony/zaniżony estrogen, wiem jak ogarnąć wybity progesteron, wiem mniej więcej czego się spodziewać po danych środkach, wiem jakie negatywne skutki niesie taki i taki środek i to tyle co [...]

[...] 0,5 tabsa cabaseru zarówno w przypadku trenu jak i npp dawno temu lol. . Tak samo wiem, że 3 dni po tabsie symexu, a potem 0,5 tabsa do każdego shota testa trzyma mi estro w górnej granicy normy. Rok na tym siedzę i myślisz, że badań nie robiłem i nie sprawdzałem jaka dawka czego zbija mi w odpowiedni sposób dany hormon gdy czuję, [...]

[...] wiem tyle, że u mnie redukcja pogięła mi odpowiednie działanie greliny (bodajże) - ciagła chęć żarcia przez 3 miesiące. Nie wiem jak reszta. Teraz będę planował trzymać estro nisko (ale nadal w normie) + negatywne skutki kortyzolu będą zminimalizowane i zobaczę co z tego wyjdzie. Na pewno sram na VLCD - nie ma opcji. Coś wykombinuje, ale [...]

Słyszałem wielokrotnie o samopoczuciu kilka dni przed startem, szczególnie, a może i głównie z racji zbicia estro i odwadniania. Ja tam po prostu źle się czułem, chodziłem ponury no i wszystko co wyżej napisałem, ale to przez brak jedzenia i zbyt wolne efekty. Ja po prostu nie umiem się przestawić na jakieś naprawdę realne cele bo w głowie mam [...]

Zależy dla kogo super sprawa, i pod jakim względem. Ja czuję się chuyowo, i nie chodzi tu o pilnowanie prl i progesteronu czy estro. Chociaż efekty na pewno fajne.

[...] masa chyba dość krótko? Czy przy redukcji schodzisz z saa do najmniejszego minimum by ograniczyć tylko spadki/antykatabolicznie? Czy lecisz jak na masie te same dawki? Cóż, upraszaja sie o nieporuszanie tego tematu w tym dziale więc powiem, jedynie ze będę trzymal estro w widelkach a reszta tak samo jak teraz i rok temu jesli chodzi o tarczyce

U mnie przy 400mg e5d 1/2 tab exe e3d trzymała estro ciut poniżej górnej granicy

[...] trzymania założeń, choćby nienie wiadomo ile towaru poszło. Tym razem celem jest dociecie klatki i tyle. Czytalem post przemka gdzie pisal, ze za te miejsca odpowiada estro, a ja je miałem wywalone. Nie wiem. Znajomy z siłowni chodzi non stop dociety, ale on robi tak: high carb w dt 4x, low carb w dnt x2 i ładowanie w niedziele. Na [...]

No, ale tak nagle ? 2 tyg nic i nagle się topię ? Haha, a mnie kusiło by zarzucić coś na estro %-)

Nie wiem, póki co odstawiam myśl o startach jakichkolwiek. Lecę póki co samemu z redukcją jak rok temu, tylko tym razem wjeżdża master, wino pod koniec może i estro w dolnych widełkach i kontrolowanie kortyzolu wg. rady i jakoś zleci. Póki co mój kumpel (ten największy z całej trójki) niech się mierzy skoro ma możliwości by walczyć w MPJ. Ja [...]

Nie wiem, póki co odstawiam myśl o startach jakichkolwiek. Lecę póki co samemu z redukcją jak rok temu, tylko tym razem wjeżdża master, wino pod koniec może i estro w dolnych widełkach i kontrolowanie kortyzolu wg. rady i jakoś zleci. Póki co mój kumpel (ten największy z całej trójki) niech się mierzy skoro ma możliwości by walczyć w MPJ. Ja [...]

REDUKCJA Hej hej, dnt dzisiaj. Odwołali mi wszystko poza jednym wykładem i nie warto było iść na 2h. Znaczy poszedłem zrobić cardio. W planach był interwał 6-8 min i 24-22 min cardio, ale nie umiem tu robić interwału, a do S4 nie chciało mi się śmigać. Więc wleciało 30 min intensywnego cardio - niby 450 kcal spaliłem na tym %-) Co do diety - [...]

[...] przeszło w trakcie cardio, ale przez chwile ledwo nogę stawiałem na podłodze. Jednak 2 ciężkie treningi siadów to za dużo. Oby przeszło do piątku. A od soboty VLCD + zbijam estro + clen i liczę na to, że do maja się wyrobię. Potem zarzucę nolvę jeśli smalec na klatce będzie zalegał. Hehehehe człowiek apteka z 39 cm w łapie - Janusz siłowni jak [...]

Cayek po usg estro zbadaj :D bo ja kpbita! Sylwetkę jaknnanten okres masz dobra nie napiszę nic nowego braki przez kontuzję są ale nic na tą chwilę z tym nie zrobisz. Doskonale wiesz ile jesteś w stanie zrobić jak się wyleczysz ;) wrócisz z nawiązką. Tak więc rozbiegnij się głową mocno w ścianę potem wstań ogarnijnsie i rob to co możesz i co do [...]