SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

epa dha

  • EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej

    Temat
    Badania naukowe

    Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej? W tym temacie zaprezentuje kilka badań mówiących o pozytywnym wplywie omegi3 (epa/dha) na redukcje tkanki tłuszczowej jak i pomoc w budowie tkanki mięśniowej.. Co do 0-3 - jest pelna paleta zalet - wystarczy wygooglowac. Tutaj przedstawie to co moze byc dla nas najbardziej pozyteczne - d

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 04:21:06 Liczba szacunów: 2
  • EPA+DHA+GLA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w algach morskich, żółtkach jaj i mięsie czerwonym. W organizmie człowieka zachodzi synteza tychże substancji z kwasu tłuszczowego ALA (siemię lniane, orzechy włoskie, olej rzepakowy), lecz jest ona bardzo nieefektywna. Suplementacja diety kwasami EPA i DHA wydaje się być koniecznością zważywszy na fakt niskiego spożycia ryb o owoców morza, zubożen

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-07-01 14:12:51 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - poprawia wrażliwośc insulinową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    owe odżywianie, unikanie cukrów prostych, aktywność fizyczna itd?' To pytania do Pana Szukaly - postaram sie podac kilka wynikow badan ktore potwierdzaja skutecznosc 0megi-3 (epa/dha) w zwiekszaniu wrazliwosci insulinowej. Nie bede pisal jak bardzo wazne w zyciu kazdego czlowieka jest spozywanie odpowiedniej ilosci 0-3,pozytywow plynacych ze stosow

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13319 Data: 2011-02-04 14:24:59 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - a wzrost beztłuszczowej masy ciała

    Temat
    Odżywki i suplementy

    EPA/DHA (omega 3) i ich wplyw na budowe/zwiekszenie suchej masy miesniowej. Gdzies tam kiedys sie przewinelo kilka badan wskazujacych polaczenie epa/dha ze wzrostem suchej masy miesniowej. Z reszta juz czytając te dwa tematy: http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__popraw

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2011-05-14 05:07:04 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - obniża poziom kortyzolu

    Temat
    Badania naukowe

    lowing FO treatment. http://www.jissn.com/content/7/1/31 badano wplyw 0-3/placebo na 44osoby przez okres 6tygodni dwie grupy: -placebo -grupa przyjmujaca 0-3 w ilosci 2,4g epa/dha poziom kortyzolu: -placebo (przed/po/zmiana):0.305/0.321/ +0.016 (μg/dL) -0-3(przed/po/zmiana):0.270/0.206/ -0.064 (μg/dL) poziom kortyzolu byl mniejszy u

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2011-05-22 04:31:44 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - etylowy ester vs zwykły olej rybii

    Temat
    Badania naukowe

    Dawno dawno dawno temu ludzie jedli tluste ryby i byli zdrowi. Dawno dawno temu ludzie zrozumieli że olej rybii jest źródłem ich zdrowia. Dawno temu ludzie zaczeli sprzedawac epa/dha gdyż on jest głownym 'winowajcą' tego zdrowia. Wiec po co jesc cale ryby - skoro część osób je nie lubi - skoro można zjeść 1-2 kapsułki. O zaletach epa/dha mozna by b

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2011-05-14 02:55:55 Liczba szacunów: 0
  • EPA DHA w rybach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poszukalem troche i znalazlem po 10 najwiekszych zawartosci EPA i DHA w rybkach. Oto one: Kwas tluszczowy 20:5 n-3 (EPA), zawartosc mg w 100g Pozywienie Zawartosc 1 Wegorz 1300 2 Tunczyk 900 3 Pstrag teczowy 606 4 Sledz baltycki 413 5 Losos 345 Kwas tluszczowy 22:6 n-3 (DHA) Pozywienie Zawartosc 1 Wegorz 2100 2 Pstrag teczowy 1806 3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2005-09-11 16:23:22 Liczba szacunów: 0
  • Olej lniany- ALA -> EPA -> DHA? Jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ,mam pytanie odnośnie oleju lnianego. Jest on jednym z lepszych źródeł 1:1 o3-o6. Stosunek ma idealny tylko, że zawiera sam kwas alfa linolenowy ( ALA) jego przemiana w organiźmie na dalsze EPA/DHA jest podobno dość nikła, uwarunkowana mocno poprzez organizm człowieka, ale bez znaczenia u kogo jest ona i tak bardzo mała. Moje pytanie jest ta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-02-17 10:38:36 Liczba szacunów: 0
  • To dobry tran? Nabijam EPA/DHA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754 g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,249 g Omega-6: 0,083 g Witamina A: 680 μg * Witamina D: 6 μ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2012-08-01 10:33:50 Liczba szacunów: 0
  • epa dha. Efekty za dużych dawek?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cze. Właśnie patrzę na opakowanie gold sport edition i zalecana porcja DZIENNA to 1 kaps 1000mg - 600epa%dha. Od tygodnia jem 4 (2x rano, 2x night) i dzisiaj budzę się z ciężką głową i brakiem chęci do życia po 10h snu. Dodatkowo z coś w rodzaju bólem głowy (pewnie napięciowy). Aktualnie to jedyny suplement/lek jaki spożywam. Czy to możliwe, że nad

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-09-05 16:17:09 Liczba szacunów: 0
  • epa+dha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, dostarczam sporo kwasów ala, ale prawie w ogóle epa+dha. Czy jeśli biore kapsułke dziennie epa+dha to muszę jeść tłustą rybe (której nie lubie) czy suplementacja wystarcza? Mam ułożone diety które są sprawdzone w dziale odchudzanie i odżywanie, ale tam miałem zamieszczoną dwa razy w tygodniu tłustą rybe której nie zdzierże

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 163 Data: 2017-08-23 21:46:20 Liczba szacunów: 0
  • EPA, DHA w tranie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak w temacie ile jest EPA i DHA w 100 mililitrach tranu w butelce, np w tranie lissy czy jakso tak pozdro;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-12-18 16:46:14 Liczba szacunów: 0
  • epa dha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy powyzsze kwasy mozna zazywac w formie kapsulek w wieku 60 lat i czy tez pomoga odzyskac sprawnosc umyslowa /pamiec i koncentracja/ oraz jaka dawke powinny zawierac powyzsze kwasy. czy beda mialy rowniez wplyw na obnizenie cholesterolu /360/ i czy pomoga na

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2011-01-03 04:48:39 Liczba szacunów: 0
  • Wystarczajaco epa+dha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy to jest wystarczajaca liczba epa+dha jeśli lykalbym jedną kapsulke dziennie? /SFD/2017/8/27/581878f2a0cd48049f8ece277223e916.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2017-08-27 13:51:25 Liczba szacunów: 0
  • EPA DHA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poleca ktoś kapsy, w których znajdę wyżej wymienione składniki, gdzie będzie przystępna cena?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2015-08-09 04:08:00 Liczba szacunów: 2
  • Omega 3 epa+dha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie produkty maja najwięcej epa dha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2017-09-30 22:44:51 Liczba szacunów: 0
  • [Przewodnik] Tłuszcze PUFA, pt. 5: Omega 3 typu EPA i DHA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PUFA - skrót od Polyunsaturated Fats, czyli tłuszczy wielonienasyconych, na które składa się grupa kwasów omega 6 i omega 3. Są to kwasy tłuszczowe należące do tzw. NNKT - Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (ang. EFA - Essential Fatty Acids). Są to w zasadzie jedyne tłuszcze jakie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i jakich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2017-05-05 23:32:18 Liczba szacunów: 5
  • Omega - 3 kwasy ALA, DHA, EPA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo na forum mówi się o zdrowych tłuszczach, chciałem zaopatrzyć się w "apteczne" źródło omega-3, żeby spożywać zalecaną dawkę ww kwasów tłuszczowych. Podczas poszukiwania interesujących mnie produktów/preperatów natknąłem się na artykuł z książki "Oleje cudownym kluczem do zdrowia” Arkadiusza Woźniaka - Badania Pokazują, że człowiek potrzebuje 2

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2012-04-11 10:07:53 Liczba szacunów: 0
  • tran-omega 3 dha epa a stawy??????????

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy tran wraz z witamina a d i e ma wplyw na poprawe jakosci stawow.bo w angli jest sporo preparatow tego typu o nazwie "cod liver oil" olej z watroby dorsza pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 2004-04-29 18:18:35 Liczba szacunów: 0
  • EPA i DHA z lnianego- do speców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej lniany wosokol. ma ~50g na 100 o-3. ale jest to ALA. podnobno konwersja tego do EPA i DHA nie jest najlepsza, ale jaka dokładnie?? coś mi się obiło o uszy, że z ALA do EPA ok. 15%. zgadza się?? a do DHA?? z tych 50g. o-3, ile nam wyjdzie EPA i DHA biorąc pod uwagę korzystne warunki. dorzcenie do tego wit. E coś pomoże??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2006-03-02 21:54:11 Liczba szacunów: 0