SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

endo efekty

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] były w pierwszej kolejności z zerową aktywnością fizyczną, która trwała w zasadzie od początków studiów przez ponad 10 lat i fat zaczął narastać, a że jestem typowym endo "efekty" były szybkie potem zacząłem grać w tenisa i sytuacja się w miarę ustabilizowała na dzień dzisiejszy wg mnie jestem zdania że grubego mam w 100% pod kontrolą, i [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2015 10:59:01 AM Liczba szacunów: 0
  • jesteście za młodzi żeby stwierdzić czy jesteście ekto, mezo czy endo-podobnie jak ja to że ktoś ma wiecej czy mniej w nadgarstku to wiele nie znaczy, niedługo zjawią sie tacy co będa pisali-a ja mam 48 w nadgarstku i jestem za***isty z tym jaki masz typ budowy nic nie zrobisz, znajomoś typu budowy może Ci pomóc w doborze diety, ułożeniu treningu [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2008 8:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie, 68 w pasie przy 109 w klacie, a w takim razie ok.130 w barkach by bylo. To by byl mezo w chvj, jak nie peja %-) Ja mam chyba najbliżej do endo, łatwo mi nabrać masy, tej gorszej łatwiej %-) Ale jak już się wezme to widać efekty, chociaż co dziwne tyczy się to bardziej wymiarów niż siły. W barkach jakieś 130, w pasie ok. 90 %-) 180cm. [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2012 11:06:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostra redukcja cykl

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wystarczaja relatywnie nizsze dawki srodka. Wreszcie, wiele sie w Polsce zmienilo w ciagu ostatnich 22 lat - dzis mozna wziac w kieszen dwie stowki, isc do porzadnego endo, zaplacic za wizyte, i zapytac o rade. Poza tym, ze postuka sie w czolo, widzac 33 letniego barana co chce sie lapac za hormony w celu poprawienia wygladu - bo nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 12/12/2010 4:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poznac swoje cialo? wiadomo ze jakis 1-2% to moze byc mezo - bedzie rosl od samego patrzenie na hantle ,ale zdecydowona wiekszosc to albo ekto albo (w dzisiejszych czasach) endo kiedys byly inne czasy wiec wiekszosc z nas byla poprostu niedozywiona, teraz czasy sie zmienily,komputer i internet wyparly bieganie za pilka czy inne aktywnowci [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 8:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] taki "reset" by mi dobrze zrobił. Ogólnie nie mam problemów z jedzeniem rano. W ogóle moge się opychać o dowolnej porze, także minute po przebudzeniu. Ale że jestem 38letnim endo takie coś źle się dla mnie kończy. A teraz tak bardziej indywidualnie. Jako że spodobały mi się treningi na czczo, dodatkowo dobrze na mnie działa świadomość że na [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2012 12:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • ig jak ig - ale ladunek glikemiczny jednak moze miec znaczenie oczywiscie roznice indywidualne - glownie pamiedzy endo czy ekto tak samo 18lat a 30lat czy poziom bf <10% a >20% nie moga byc porownywalne. Te osoby inaczej beda reagowaly na niskie i wysokie ig - inaczej na duze ilosci ww o wysokim ig kto ma tendencje do tycia - endo uzywanie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2011 11:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] znaczy o niewiedzy osoby to piszacej nie ma dwoch takich samych osob sa podobne typy budowy ale pod nigdy nie wolno porownywac dwoch skrajnosci np. skrajny ekto vs skrajny endo gdzie nawet wazac podobnie ekto robi mase na +1500kcal i lapie malo fatu a endo na +500kcal 50% mniej wegli i tak sie ulewa jak swinka indywidualnosc! mozna obrac [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2011 8:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i nie wypada pytać o swoje przypadki, ale chodzi o twoje metody, więc może mi coś doradzisz. Aktualnie mam raczej "niski" (pojęcie względne, jak dla kogo niski, jestem endo ...) bf, tj. ok. 10-12% (ciężko stwierdzić bo wagi różnie podają). To tak słowem wstępu, planem jest dalsza redukcja, aktualnie 2600 kcal, przy wadze ok. 73kg [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 12:28:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] szczęścia. Prawda jest jednak taka, że sama sobie wybrałam metodę leczenia i powoli doszłam do tego jaka dawka, jakiego leku jest najlepsza. Sporo eksperymentowałam ale mój endo miał do mnie cierpliwość i był pod ręką gdy coś szło po prostu źle. Hmm, to może być tamten "endo A". Dobrze jest interesować się swoją dolegliwością i procesami jakie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2016 9:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Bartial, bardzo ciekawa ta dieta, sog poleciał. Dziwi mnie tylko, że skoro jesteś endo to możesz TYLE zjeść! Ja też jestem endo i potrafie czasami zjeśc tylko 4 posiłki przez cały dzień takie podobne objętościowo jak Twoje i to raczej charakteryzuje wszystkich endo (poza tym kg miesa kur jednego dnia?!?!), że w sumie jedzą niewiele i mają [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2009 9:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] licze to białko . Ktos mnie wola na pizze no to pójde na pizze. A nie jak patrze w dziennik i ktoś na imprezie, wigilii czy czymkolwiek siedzi miedzy ludźmi i wpyerdala wafle ryżowe bo wszystko co na stole to zuo i go zaleje. Ja jestem ekto mi wystarczy obserwacja, mała ingerencja w kcal i waga leci, endo muszą sobie to policzyć i mezo. Proste

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2017 1:44:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ksiaze leci 0,5g testa i do tego exe i to w mikro dawce a epi tez malo bo tylko 20mg dziennie.celem jest redukcja u endo wiec estro mi malo potrzebne. Micz zajechany nie jestem jeszcze. leci dieta low fat tym razem a nie vlcd . 250b 200w i minimanie tluszczu. co raz bardziej przekonuje sie do teori ze to od malej ilosci tluszczu w diecie bo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2016 5:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest rzadko spotykana, Jednak od wielu lat z powodzeniem używają tacy specjaliści światowej klasy tacy jak Dr.Crisler czy Dr. Eugene shippen , którzy w swojej praktyce endokrynologicznej przyjęli 10tki tysięcy pacjentów z powodzeniem tej metody. Dr.Crisler z swojej praktyki uważa, że podanie 40mg testostronu podawanego podskórnie dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2018 7:33:41 AM Liczba szacunów: 3
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ujrzałam magiczną l iczbę 66,6 kg ;) Co przyniosą kolejne dni czas pokaże. Wagę traktuję raczej jako dodatek do tego co widzę w lustrze. Nie sugeruję się nią. Jestem typowym endo także nie potrzebuję zbyt wielu odskoczni od trzymania miski by efekty tego zauważyć na swoim brzuchu. Po 6 miesiącach totalnej przerwy od pozowania dziś wzięłam się w [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2014 9:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale jezeli glikogen nie jest zuzyty w wielkich ilosciach podczas treningu silowego to moze lepiej zjesc wegle +wpc +odrobine tauryny ?? (dodajemy tauryne kosztem redukcji wegli) Czy to moze dac lepsze efekty niz same wegle +wpc dla endo na redukcji??

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 8:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale jezeli glikogen nie jest zuzyty w wielkich ilosciach podczas treningu silowego to moze lepiej zjesc wegle +wpc +odrobine tauryny ?? (dodajemy tauryne kosztem redukcji wegli) Czy to moze dac lepsze efekty niz same wegle +wpc dla endo na redukcji??

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 8:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] patrzenie na wage, super diety po 1500 kcal, robienie formy na lato itd, itd. Plus bagatelizowanie niektorych problemow przez lekarzy, ale lekarz lekarzowi nierowny. Moja endo pytala mnie np o suplementacje, zywienie. Braki cynku, magnezu, selenu i wit z gr B rowniez maja powazny wplyw na prace tarczycy i konwersje. Niskie kcal wiec i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 5/12/2017 12:27:35 PM Liczba szacunów: 1
  • No ja już miałem się okazje przekonać na własnej skórze :D naczytałem się nasłuchałem się o CKD jak jestes endo to tylko obcięcie kal z WW a efekty będziesz miał zaj**iste ! popłynąłem w hoo..... wtedy największy błąd. Wszedłem na high card i okazało się że mi to służy także ! eksperymentować do bólu dać Sobie czas a efekty same po jakimś czasie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 1:49:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tarczycy. Oczywiście gdybyś miała po tym dobre wyniki to nie mam zastrzeżeń,ale najwidoczniej nie masz- lekarz do zmiany albo sposób leczenia do przemyślenia. Byłam u endo i oczywiście nie wiem, co o tym myśleć... A z konkretów to aktualnie wywalam Euthyrox i Glucophage i być może będę się jeszcze wspomagać Lucetamem (+ lecytyną sojową), [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2017 12:00:06 PM Liczba szacunów: 0