SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ektomorfika bulk

  • Bulk lub gainer dla ektomorfika (nietypowa problem).

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 30l 1,81 m i waze ok 80 kg (aktualnie, nornlanamalna moja waga to 70,kg).Poszukuje gainera lub bulka l, ktory mnie nie zaleje i bedzie dostarczac kclori, ktorych nie moge dostarczyc. Nosza aparat na zebach i tutaj zaczyna sie problem. Aktualnie cwicze w domu - pompki,brzuszki, walka z cieniem, przysiady ect. Moim celem nie jest nabranie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 10/9/2017 4:31:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Gainer lub bulk dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poszukuję jakiegoś gainera do uzupełnienia diety na masę (nie zawsze mogę zjeść posiłek, a dodatkowe kalorie się przydadzą). Szperając po internecie znalazłem kilka propozycji: - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 11/7/2015 4:55:45 PM Liczba szacunów: 4
  • Gainer lub BULK dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebuje w miarę taniego gainera lub bulka, ważne, aby zawierał jak najmniej cukrów prostych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 10/27/2014 5:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ektomorfika lepszy do uzupełnienia diety będzie Bulk - Olimp Profi Mass czy gainer - Olimp Gain Bolic + białko ??? ( czy jakiś inny w podobnej cenie )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 12:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ponawiam pytanie dla ektomorfika lepszy do uzupełnienia diety będzie Bulk - Olimp Profi Mass czy gainer - Olimp Gain Bolic + białko ??? ( czy jakiś inny w podobnej cenie )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 5:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać? SFD Power Bulk vs SFD WPC Protein Ev2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisałem bez zastanowienia szczerze mówiąc a teraz dopiero zauważyłem. Sam fakt, że ~3/4 to białko. Pytanie moje, czy lepiej sprawdzi się bulk 50/50 czy proteiny w budowaniu masy mięśniowej dla ektomorfika? Biorąc pod uwagę to, że mam problemy by w dzień uzupełnić moje zapotrzebowanie białka które wynosi ~104/105g na dobę, a spożywam ok. 60-70.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 6/2/2013 11:34:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oczywiscie ze odpowiednia dieta to podstawa bez tego nie ma o czym dyskutowac, a to sa tylko dodatki ale zastanawiam sie czy gainerek mnie troche nie zaleje bo juz jestem na pograniczu ale z drugiej strony to zawsze mialem budowe troche ze wskazaniem na ektomorfika. Wydaje mi sie ze bulk jest alternatywa dla osob ze sklonnosciami do tycia. ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 10/10/2007 12:14:27 AM Liczba szacunów: 0
  • CF+Mono+ALA+?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czemu wolisz PWM? PWM jest to bulk i jest dobry gdy, procz samego bialka brakuje ci troche weglowodanow w diecie, osobiscie uwazam, ze lepszy rozwiazaniem dla ciebie - ektomorfika, jest gainer MCT, ktory jest zdecydowanie bardziej anaboliczna odzywka niz PWM.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 8/28/2004 11:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie proporcje węgli do białka w gainerze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli jesteś ciężkim przypadkiem ektomorfika, windowanie ilości białka w diecie podczas masowania powyżej 2g/kg masy ciała jest zbędna, jak i bardziej pożądane będą tu dodatkowe kcal zamiast dodatkowego białka. Także radził bym jednak pozostać przy gainerze, chyba że białka również brakuje, wówczas bulk będzie o.k. :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 12/10/2011 6:39:23 PM Liczba szacunów: 0