SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po jabłczanie kreatyny

  • prosze o opinie, pomoc, sugestie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ... najlepiej Dextrosa Tauryna i sila bedzie =D posiadasz shock therapy to bedzie kop ale jak chcesz lepszy efekt dokup do shocka STORMA i bedzie jeszcze lepiej. Dodal bym jeszcze Glutamine i BCAA ewentualnie mozesz pic CARBO podczas treningu tez to dobrze wplywa. A Ogolnie ja wole i widze lepsze efekty po jablczanie kreatyny niz Monoo (cm3) =)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2/1/2010 8:01:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Ethyl Ester Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolno sie rozkreca!!!!!!! jestem juz prawie w 3 tyg cyklu i dopiero teraz czuje duzy przyplyw sily (masa tez poszla)powiem jeszcze ze niegdy nie czekalem tak dlugo na efekty poniewaz po mono mialem efekty juz po kilku dniach a po jablczanie kreatyny juz tego samego dnia(taki szybki efekt jest dzieki czasteczce jablczanu ktora sama w sobie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2/12/2005 11:35:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki kolejny cykl po Jabłczanie Kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. Mam pytanie dotyczące tego co mogę zarzucić na cykl po jabłczanie kreatyny? Będzie to mój 3 cykl , 1 cykl to było samo mono , efekty to 2 cm w bicu i o 15 kg więcej na klatę , z czego jestem zadowolony , teraz będe kończył cykl na jabłczanie + gainer , po którym przybyło mi tylko siły . Co mogę teraz po przerwie zarzucić ? głównie chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 3/16/2010 12:01:23 AM Liczba szacunów: 0
  • STACKI KREATYNOWE:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mono, dobrze idze po nim siła Skład oparty jest na jabłczanie kreatyny i dodatkach cena:ok 95-105 za 665g Crevolution: Nowość bx-a, nie testowałem, ale z opinii testujących efekty bardzo dobre. Pompa przed treningiem i energia w czasie. Tyle słyszałem cena 110-135 za 450g CellMass: [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2005 1:42:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Robilem cykl 8tyg na jabłczanie kreatyny. Rozmiary i sila ladnie skoczyly w gore. Podczas 8 tygodniowej przerwy po cyklu biore bcca + uzupelnienie bialka. Czy bedzie jakas roznica w efektach przy suplementacji kreatyny z bialkiem czy beda takie same efekty jak bez tego bialka ( staram sie brac go jako uzupelnienie w diecie)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2014 6:39:18 PM Liczba szacunów: 0
  • AERO2- czego się spodziewać...bez ściemy ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no to jak chcesz najlepsze efekty to wez kreatyne, po dloozszej przerwie, np za 2-3 miesiące, mysle ze mozesz wziac jooz jakas inna forme koniugowana kreatyny, ja bym tu proponowal cytrynian, a poozniej ewentualnie jablczan(pirogronian jest dosc drogi, lepiej dolozyc i kupic pozadnego stacka) Z takich zwyklych produktoow raczej nic Ci nie da [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 6/17/2004 4:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • różne formy kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, w moim przekonaniu inne są oczekiwania wobac stacku kreatynowego, inne wobec pojedynczej formy kretki. Stack kreatynowy, to zazwyczaj polaczenie kreatyny z no-boosterem, nieraz dodoatkowo zawierajacym substancje pobudzające. Efekty koncowe po jablczanie, mono, CP czy zestawie Schock+storm mogą być podobne (sila, masa itp), ale komfort [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2/5/2008 9:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • KrFC - Dziennik "Powrót do formy"

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chciało mi sie prowadzić dziennika bo to za duzo pisania ale ćwiczyć ćwiczyłem i chciałem pokazac efekty. Co do diety to przez pewien czas byla bardzo rygorystyczna potem troche odpusciłem i trzymałem sie ogolnych zasad bez ścisłego liczenia kalorii. Od razu chciałem zaznaczyć, że nie ćwicze na masę, dlatego nie ma spektakularnych przyrostów, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 6/2/2011 12:06:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie cd. kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    moglo tak byc. na tym polega anabolizm, Ogólnie tak opierając się na twoim doświadczeniu to po takim cyklu na jabłczanie kreatyny też powinny być jakieś widoczne efekty jeśli chodzi o wygląd mięśni czy raczej tylko wzrost siły? Oczywiście mowa tu z dawkowaniem do kreatyny odpowiedniej diety oraz gainer + białko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2/6/2016 7:45:42 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatna czy stack kreatynowy do S W

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pierwszy..mam przerwe ok 2 lata od kreatyny.celem jest wytrzymalosc siłowa.o nitrobollonie slyszalem zle opinie a po jabłczanie miałem słabe efekty.ostatni był ester z biogenixa i bylo niezle.załozyłem temat bo dawno nie siedziałem w sprawach kreatyny.z obserwacji niektorych wypowiedzi wynika ze kre alkalyn,x-pand i cell pump moga byc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 9/11/2008 1:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest obecnie najlepsza kreatyna na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rodzaj kreatyny który lepiej działa, mono vs jabłczana jest zależny od danego człowieka. Skoro brałeś 3x mono i efekty były gorsze niż po jabłczanie, wybierz tą drugą opcje. Ja biorę i jabłczan i bcca z sfd, jestem bardzo zadowolony, możesz śmiało kupować. Cena/jakość najlepsza. Zmieniony przez - gawron5 w dniu 2014-12-25 23:24:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 12/25/2014 11:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe: 5g rano na czczo, 5g przed treningiem, 10g bezpośrednio po treningu 20 gram mono, nie za dużo? Jeszcze parę lat temu brało się po 5 gram dziennie i były dobre efekty, a teraz 20g……………..Głupia zasada, tanie to walimy na maksa. 7) d) karbonian kreatyny - Revolutions Crystal-C - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2007 11:55:05 PM Liczba szacunów: 1
  • [ART] Suplementacja w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nawadnia organizm, więc te 2 substancje mocno się ze sobą gryzą. W krótkim czasie jednak badania potwierdziły, że kofeina jest diuretykiem, ale nie aż takim by wpłynąć na efekty cyklu kreatynowego. Przełomem było wypuszczenie przez niektóre firmy stacków kreatynowych zawierających kofeinę w swoim składnie np. Xpand Energized. Niedługo sam [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 8:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyników. Coraz mniejsza liczba powtórzeń i coraz ciężej = coraz większe ryzyko, że postępy się wyczerpią), * NIE PIJ ALKOHOLU ; nawet niewielkie ilości alkoholu niweczą efekty treningu poprzez negatywny wpływ na ustrój (hormony, regeneracja itd.) * NIE STOSUJ POCHOPNIE ŚRODKÓW PRZECIWZAPALNYCH/PRZECIWBÓLOWYCH - mogą mieć negatywny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 1:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawsze zaliczałem na niej dobre progressy. Odczuć po niej znakomitych nie miałem (ja w ogóle chyba jestem oporny na te wszystkie suple ), ale właśnie takie długoterminowe efekty, jak przyrost siły, czy regeneracja z pewnością na +. Zawsze ciężko mi się robiło cały cykl 8tygodniowy bez kreatyny, pod koniec zwykle już miałem dość i wpadałem w [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2011 6:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI STACK NAJLEPSZY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polecacie na pierwszy cykl np. xp+clout w przyszłości robili tylko podobone cykle (czyli same stacki) , a zapewne trudno będzie im zrobić później chociaż w części podobne efekty (jakie uzyskaliby przy stosowaniu stacków) na monohydracie, samym jabłczanie, estrze. Jest jeszcze inna kwestia...dla tych co mają dużo $$$ to raczej bez [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2005 6:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] – ten „wynalazek” polecił mi WODYN. O ile w przypadku zwykłej glutaminy, w jej działanie musiałem WIERZYĆ, o tyle w przypadku Glucetylu efekty POCZUŁEM. Polepszyła się moja regeneracja, ale przede wszystkim bardzo mocno zredukowała się intensywność zakwasów. Mocno mnie to zaskoczyło i po produkt ten jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2007 9:31:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Czar prysł, mono górą !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile lepsze????? Jak patrze po tematach, co trzeci temat dotyczy dzielenia wlosa na czworo w temacie kreatyny. Ten temat narobil szoku a byc moze jest tak samo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 8/1/2007 1:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Mozecie mi doradzic....? TAK!? SUPER!! :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ci zła masa to coś nie tak jest z twoją dietą a nie jest to winą kreatyny, myślę, że poprostu odpuszczasz dietę, może za bardzo treningi po cyklu i stąd takie niekorzystne efekty, poprostu trzymaj dietę tak w trakcie jak i po cyklu a jeżeli idzie ci masa złej jakości to spróbuj zwiększyć ilośc białka w diecie przy dużej lub umiarkowanej ilości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 12/27/2004 8:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o cykl Jabłczana kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to kazda kreatyna jest na sile biorac jablczan nie zlapiesz tyle wody ile na mono ale to chyba nie o taka mase ci chodzi Halama mozesz mi wyjasnic dlaczego maxymalne efekty sa po 8 tyg stosowania kreatyny ? ja zawsze myslalem ze to indiwidualna sprawa..na kazdego kretka dziala inaczej a optymalnie bierze sie 6 tyg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 9/30/2005 12:59:56 PM Liczba szacunów: 0