Glutamina? Owszem.. ale podczas kontuzji.. i braku treningów.. WPC ma wszyskto co trzeba.. po co kombinować w stopniu amatorsko - rekreacyjnym.. hajs w kieszeni a efekty te same..
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-03-22 09:17:30 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ufam trenerowi bo on mnie prowadzi siły nabrałem po jego treningach i masy jestem wkońcu wicemistrzem mazowsza w pchnieciu kulą no to efekty są 100 kg na klate w wieku 15 lat ty jeszcze siedziałeś przed komputerem i grałeś w gierki a ja na siłowni zap*****lam do wakacji 110 kg pęknie jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 40kg a teraz a za pare lat [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2013-10-26 23:26:30 Liczba szacunów: 0
[...] wiadomo) i potem cykl na redukcje. Wiadomo ze redukcje mozna robic i na omie, jednak wiadomo ze srodki takie jak wino, oxa, master, tren etc. dodane do tescia daja najlepsze efekty na redukcji. Do tego clen, yoha, ECA etc. (clen z yoha mozna laczyc, yohy z efka nie wolno), aero 3-5 x w tyg (zaleznie od celu) plus oczywiscie dieta. Z supli [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-06-21 17:54:26 Liczba szacunów: 0
[...] być?? Mam 10kg Ostrowia wpc 80 I chciałem coś takiego dokupić: Crea-cola Megabol Mono Vitalmax ------------------------ Puźniej Druga Kuracja: Monohydrat Megabol 500g Magnum 8000 4kg No2 ------------------------- Bądz dorzucić do jedej z tych kuracji któryś Prohormon SUS500 Bądz TREN250 ale nie wiem czy jest sens,czy jakieś efekty będa po tym
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-09-08 22:22:43 Liczba szacunów: 0
O problemach z tolerancją nic nie wiem :P ale słyszałem, że po izolacie są dobre efekty, hydrolizat jest znacznie droższy. Ktoś cię oszukał. Nie ma różnic innych niż smak czy rozpuszczalność pomiędzy WPC/I/H. Jak tolerujesz laktozę to nie ma marnować kasy na izolaty które przeważnie smakują gorzej a kosztują drożej. SFD lub Ostrovit mają dobre i [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-09-08 14:27:44 Liczba szacunów: 0
W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-10-10 20:17:10 Liczba szacunów: 0
ja jestem zdecydowanie za SP, mieszanka wpc i bialka jaja będzie dobra na noc, jest tanie a efekty nie będą gorsze od tych drozszych bialek. Wadą sp moze byc to ze zawiera aminokwasy siarkowe(głownie w bialku jaja) i mozesz miec po nim wiatry.
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2004-02-19 08:20:57 Liczba szacunów: 0
Bralem TCM z olimpu i efekty byly slabsze niz po mono tej samej firmy, mimo ze dodatki (wpc.+wit+..) byly podobne. "tauryna z olimpu (niedroga i dobra 150kaps wystarczy na 75dni suplementacji" - czyli 2 capsy/dzien? ...lol, to nie ma sensu :PP
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2007-03-24 17:56:52 Liczba szacunów: 0
[...] ok 19.00-twarożek,jajecznica Po treningu zjedz bezpośrednio banana następnie ryż z jogurtem i jakieś białko, np ryba, pierś, Tunczyk, WPC. 22.00(przed snem)-twarożek z warzywami np.ze szczypiorkiem i koperkiem Nie jest to żadna porządna dieta, ale na tym etapie powinna przynieść efekty Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2008-11-05 20:17:42
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2008-11-05 20:16:33 Liczba szacunów: 0
Redukcja tak. Rzeźbić niema w czym. Bcaa zbędne w Twoim przypadku chyba że naprawdę nie masz co robić z pieniędzmi. Wpc może być po aerobach, tak czy inaczej wszystko będzie się tu rozbijało o odżywianie - jeżeli ono będzie zawodziło na spektakularne efekty nie masz co liczyć
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-01-07 19:14:53 Liczba szacunów: 0
Metka fantastyczna biore ja z bialkiem Ostrowia WPC i gainerem Hi teca efekty widoczne juz po 1 tyg brania :) Robie cykl 3 4 4 3 czyli wychodzi mi 15mg i 20mg moze to i malo ale rosne pozdro :)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2011-01-17 20:40:23 Liczba szacunów: 0
[...] max 300 kalorii <normalny człowiek ok2500kal> Powinni umierać po około 3 miesiącach przy tej liczbie kalorii. Dlaczego tak się nie działo...? Dlatego że organizm sam się przystosowuje do ilości kalorii a z czasem nawet zaczyna przybierać na wadze na zmniejszonej ilości kalorii <obrazuje to obrazek > Stąd wszelkie efekty JO JO.
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2006-12-31 13:52:38 Liczba szacunów: 0
Volcanodon: ja tam swojego czasu robiłem sobie czekoladowe śniadania - gorzka czeko + kawa + wpc i jakie efekty? Napisz prosze cos wiecej o za i przeciw takiemu sniadaniu. Taka odmiana i takie pyszne sniadanie bardzo by mi odpowiadalo . PlayerOne: trening ponad 2 godziny? ja bym nie dał rady fakt, czasem prawie na czworakach wchodze po schodach, [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2009-08-15 10:15:10 Liczba szacunów: 0
no wlasnie ... tylko ze ja staram sie walczyc troche z tluszczem i dlatego nie chcialem jakis tam wielkich uczt na wieczor planowa :) a tak w ogole to po tych cwiczeniach i aerobach plus WPC i BCAA(bez zadnych spalaczny) nawet niezle efekty sa... nie trace na wadze ale pieknie wylaniaja sie miesnie :)
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2008-04-17 12:20:49 Liczba szacunów: 0
Zapodaj jekieś wpc(na noc i do posiłków, w których masz mało białka) i gainerka po treningu. Jak masz dobrą dietkę i trening to masa napewno przyjdzie. Od krety zrób przerwe (ok.6 tygodni to w następnym cyklu efekty będą lepsze). Z "dozwolonych" rzeczy to na mase nie ma cudów. pzdr tom
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2005-01-07 23:08:26 Liczba szacunów: 0
[...] zawsze możesz zjeść w odpowiedniej ilości białko, możesz nad jakimś pomyśleć, lecz pamiętaj że białko należy traktować jako sproszkowanego kotleta i takie też będziesz miał efekty, jak po jego zjedzeniu. Uprzedzając Twoje następne pytanie polecam białko Vitafit - wpc, które jest do nabycia w sklepie sfd, w tej samej cenie będziesz miał go 2 razy [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-12-27 22:06:49 Liczba szacunów: 0
Ja to sie nastawiam na to,że bd podbijal kcal gainerem a nie uzupelnial braki, bo waze malo, mam male zapotrzebowanie, wiec mysle ze po miesiacu jakies efekty POWINNY byc..;] Moze moglby ktos jeszcze sie wypowiedziec nt tych Carbo i WPC bo nadal nie wiem...
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-11-21 22:10:02 Liczba szacunów: 0
[...] że kupiłem te wszystkie odżywki. Zostało mi jeszcze 3kg gainera i 2,5kg WPC80. Po cyklu już nigdy tego nie kupie! Brzuch tylko rośnie i nic więcej! Lepiej mieć dietę i ćwiczyć a efekty będą lepsze bo będzie sucha masa a nie fat który później razem z mięśniami trzeba spalać! Kiedy mogę brać WPC i Gainera? Jak najszybciej chcę się tego pozbyć.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-07-11 14:07:07 Liczba szacunów: 0