SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Fat burner + L-karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo weglowadanow i rozpychaja zalodek - jesli uwielbiasz cole to tylko diet ale tez nie za czesto - najlepiej w ogole - zadnych weglowodanow prostych - cukier, miod , dzemy slodycze, cista ciasteczka , batoniki nawet te dla ludzi aktywnych posiadaja wielkie ilosci weglowodanow - zapomnij - pieczywo tylko ciemne i najlepiej minimalne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 7/30/2001 1:53:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] znalezc wykaz produktow wraz z iloscia kalori jakie zawieraja, moze masz takie cos i moglbys mi podeslac? I chyba ostatnie jak narazie pytanie odnosnie diety czy mozna jesc dzemy, jesli tak to jakie? Mam tez pytanie odnosnie cwiczen, do tej pory nie interesowalem sie kulturystyka, ani niczym z nia zwiazanym i po odwiedzeniu kilku stron na forum [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 4/15/2002 9:25:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] moze masz takie cos i moglbys mi podeslac? OT TAKI JEDEN ADRES http://ikoiko.republika.pl/tabele.html I chyba ostatnie jak narazie pytanie odnosnie diety czy mozna jesc dzemy, jesli tak to jakie? DZEMY SA WYSOKOCUKROWYMI PRODUKTAMI I JAKO TAKIE ODRADZAM Mam tez pytanie odnosnie cwiczen, do tej pory nie interesowalem sie kulturystyka, ani [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 4/16/2002 9:39:56 AM Liczba szacunów: 0
  • MONTIGNAC - OPIS METODY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za dżemik. ja zamiast polowac w marketach na dżemy (oczywiscie zgodne z montim) zesmażam jabłka. mniam mniam. do mnie książka dotrze za kilka dni (zamówiłam w merinie). jak już ją przetrawię to powymieniamy uwagi bardziej konkretnie. pozdrowienia maga

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2002 10:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • "Cos słodkiego"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzemy niskoslodzone tzn. ze maja 40% cukru, zamiast 60% - zdecydowanie za duzo. W pierwszej czesci dnia mozesz ratowac sie owocami, jak mowil kr1s. Wieczorem raczej nie. Odzywka to swietny sposob. Moze byc tez czekolada z zawartoscia kakao ponad 70% Moj osobisty sposob na ochote na cos slodkiego to gotowany ryz + OVOPOL + lyzeczka kakao + slodzik [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 12/25/2002 10:53:48 PM Liczba szacunów: 0
  • "Cos słodkiego"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dżemy i miód to rzeczywiście nie za dobry pomysł... Przede wszystkim, poszukaj przyczyny takich napadów - to nie jest normalne Tzn jest, ale oznacza braki w Twoim organizmie Spróbuj łykać chrom, wielu osobom pomaga w walce ze słodyczami. A póki co, też polecam czarrną czekoladę >70% kakao, oraz ser biały zmieszany ze słodzikiem. Wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 12/29/2002 1:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] popijajac mlekiem. Jezeli chodzi o przetwory owocowe to ja nie jestem w tych sprawach za bardzo zorientowana. W ksiazce "Szybko i szczuplo" jest pare przepisow na dzemy, ale sa przydatne do spozycia tylko w ciagu 3 tygodni po ich zrobieniu. Nie sa to wiec takie klasyczne marmolady, ktore przchowuje sie na zimie w piwniczce. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 5:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim, stosuje metode Montignaca od miesiąća a interesuje się nią od 2 Nie mam nadwagi i raczej mieć nie będe Ale jedząc w okreslony sposób , czuje sie świetnie i mam energie życiową. Czytam na SFD artykuły o Montignacu i jego metodzie i conieco wiem i moge pomóc, przynajmnije sie postaram. A więc: Justice: Jeżeli chodzi o tego [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2003 11:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję Pomocy/ Fachowej porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właściwie to nie wiem co mam napisać. Nigdy wcześniej nie opisywałem swojej diety. Mam dość zróżnicowaną dietę - jem różne gatunki mięs, węglowodany, wędliny, słodycze, produkty mleczne itd. spożywam w różnej piostaci Na śniadanie jem zazwyczaj kanapki (2-4 kromek chleba) + coś na mleku, np. płatki kukurydziane, albo przynajmniej jogurt. Kanapki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 7/2/2003 10:37:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Nortona czy dziala??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmmm no czytalem artykul! Tylko nie czaje za bardzo bo raz pisze tak raz inaczej w jednym poscie pisza ze na sniadanie dobre dzemy jakies cos tam a w drugim juz pisza inaczej wiec trudno sie polapac w tym wszystkim i wcale nie chodzi o to ze ktos jest leniwy!!! ;) Poprtostu nie wiem jak mam to obliczyc nie chodzi mi zebyscie mi podali cala diete [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 8/3/2003 4:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i wlasnie , dzemy...nawet te niskoslodzone maja cukier, przelecialam wszystkie sklepy i znalazlam jedynie taki slodzony syropem glukozowo-fruktozowym...moze byc??

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2003 6:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Simplyme jeśli chodzi o dżemy możemy jeść te słodzone wyłącznie fruktozą ja osobiscie widziałam takie w wybranych supermarketach i w sklepach ze zdrową żywnością Mam jeszcze pytanie,prosze o ocene chleba który ostatnio znalazłam i mnie osobiście wydał się zgodny z MM,wcześniej przeszukałam całe miasto i nigdzie nie znalazłam odpowiedniego chleba [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2003 8:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, Już od jakiegoś czasu interensuję się metodą Montignaca,czytałam trochę Wasze posty,w końcu kupiłam sobie książkę,bo chciałam zacząć od października (teraz jestem za granicą i nie bardzo mogłabym przestrzegać zaleceń),ale właśnie skończyłam czytać książkę i gnębi mnie kilka wątpliwości.Od października zaczynam studia i chciałam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2003 7:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pełni zgadzam się z Iskrą odnośnie diety kopenchaskiej... ja wiem że życie z otyłością jest ciężkie (sam byłem, a może jeszcze jestem otyły i próbowałem różnych rzeczy) ale nie ma czegoś takiego jak dieta cud - cud w takich dietach to napewno jeśli się ją przeżyje bez uszczerbku na zdrowiu i bez szybkiego powrotu i przekroczenia starej wagi... [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2003 11:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • walka z kg - kto ja podejmie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylo nie uciekac z biologii:P a tak na powaznie to masz racje; kasza i ryz jak najbardziej ok. tylko nie bede uch laczyla z tluszczami. z tym cukrem to chodzilo mi o soki, dzemy itp dzisiaj w sumie za wiele nie zjadlam... ale jeszcze kilka(dziesiat) rad i moze uda mi sie schudnac bez glodowki:P dziekuje za pomoc:* a tak btw to jestem glodna:( [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 10/21/2003 8:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jest lepsze: herbata czy kawa? I herbata i kawa są korzystne dla zdrowia tylko wtedy. kiedy spożywamy z umiarem (2 szklanki dziennie kawy albo herbaty). W taki ilości napoje te mają korzystny wpływ na układ krążenia, odżywiają mi. cień sercowy, mózg i odprężają układ nerwowy. Z istniejących gatunków herbaty, najbardziej korzystna dla zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 7:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] eodzywianie zeby ulozyc sobie diete...czytaj i sie ucz bo bez tego nie zajarzysz o co chodzi w zywieniu ! po droogie: wywalaj produkty przetworzone...chleb, serki waniliowe dzemy...zupy tez nie licz jako posilek... po trzecie: jesli nie bedziesz mial dopracowanej diety nici z tego zeby jakakolwiek rozpiska Ci pomogla... misOO Dozorca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 11/27/2003 7:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Na czym polega dieta ? - krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej, należy spożywać ok. 60-70g węglowodanów na dobę. PRODUKTY "NIEJADALNE" DLA CZŁOWIEKA PRZY ZYWIENIU OPTYMALNYM Cukier, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 12/27/2003 11:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co się kryje za E-cośtam :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uzoopelnie jeszcze malym szczegoolem, gdzie mozna sie niektoorych spodziewac Nr - Nazwa substancji - Środek spożywczy E 170 - Węglany wapnia Cukier puder, Koncentraty napojów w postaci sypkiej, Pulpy owocowe, przeciery owocowe, Sosy pomidorowe i warzywne, wyroby typu sneksy i czipsy, Guma do żucia E 260 - Kwas octowy Wędliny E 262i - Octan sodu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 11:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chcesz spalac tłuszcz, to wywal z diety wszelkie dżemy, jogurty, banany, mleka itp. przeciez to sa głównie ww proste, które tylko przeszkadzają w chudnięciu. Jeśli jeść ww to przede wszystkim złożone i to w formach wolno wchłanialnych - ciemne pieczywo, ciemny ryż i kasza. żadnych słodyczy, żadnego cukru do napojów, w ogóle zapmnij o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2/24/2004 12:36:16 PM Liczba szacunów: 0