SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    ale paste rybną robimy sami kupne mają świństwa Jak ja robimy? NIE smażymy na oliwie Ten miód out idzie. To na czym mam smazyc jajko? Normalnie na masle? Ja ogolnie to staram sie tego tluszczu malo dawac do smazenia, tylko patenia juz sie zdrapala wiec musze bo sie przysmazy. Wogole miodu nie mozna? Przeciez moiod jest zdrowy, doktorka mi [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 6/15/2011 8:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    Oliwy ani płynnych olejów roślinnych nie należy podgrzewać do temp. > 90 stopni, gdyż dochodzi do oksydacji nienasyconych kwasów tłuszczowych i wydzielania substancji toksycznych. Smażymy na smalcu, sklarowanym maśle, oleju kokosowym lub palmowym. Wogole miodu nie mozna? Przeciez moiod jest zdrowy, doktorka mi kazala lyzke dziennie jesc [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 6/15/2011 8:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dawid, a jak sądzisz? Założyłem ten temat, żeby prowadzić dzienniczek, czy żeby znależć poradę i coś z tym zrobić? Jeżeli nie chciałbym nic z tym zrobić, pisałbym nie wiem, pamiętnik czy coś w tym rodzaju, tylko, że nie rozumiesz, iż moim problemem jest strach przed większym jedzeniem? Ja u siebie widzę duży brzuch, co tydzień/zdarza się częściej/ [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2011 8:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najłatwiej będzie z twarogu. Kiedyś mi podawałeś tak około 2,4 na kg/mc po przeliczeniu ~215, zerknij czy ok; i jeszcze miałbym jedno pytanie, sory, że Ci tak głowę zawracam, ale nie jestem pewny. Mam zrobione z samych brzoskwiń takie jakby dżemy tylko że one były gotowane żeby to do słoików powsadzać i nie wiem czy nie skoczyło temu jakoś bardzo [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 5:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan żywieniowy do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb pszenny i ryz bialy zamien na produkty pelnoziarniste o lepszej jakosci. Dzemy zamien na swieze owoce a tluszcze z 3 posilku rozloz tez na inne bo ilosc troche za duza jednym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 8/2/2011 10:30:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki dżemor w Tesco? No shit ;-) We wszystkich popularnych hipermarketach widuję tylko dżemy oparte na cukrze/cukrze gronowym/fruktozie, w Tesco Extra w Katosach też nie widziałem. Trza się rozejrzeć po jakichś sklepach ze zdrową żywnością :)

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2012 11:06:13 AM Liczba szacunów: 0
  • MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej, bo dochodzą jakieś sosy/dżemy/przekąski itp. To co jest na zdjęciu to tylko podstawa. Jeżeli za mało kalorii to podbije je 600ml mleka 1.5% do WPC i będzie 200kcal więcej Edit: Takie pytanko te wymiary w profilu to prawdziwe/aktualne? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-02-22 21:33:02

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2/22/2012 9:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    mkroza Dzięki, mam nadzieję że później też poleci :-) Mam wyniki badań krwi, niestety jest jakaś pomyłka i nie zrobiono mi wszystkich jakie miały być ( oprócz tych które miałam za zadanie zrobić chciałam wykaz pierwiastków ale póki co ich nie odnaleziono, albo wgl nie były zrobione :-| )Rezonans kolana w piątek więc jak dostanę wynik to od razu [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2012 9:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny - endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie, to moja pierwsza dobra dieta, jak wcześniej miałem dietę to było z 2400 max, bez tłuszczy i poszło nieco w brzuszek, ale mało, może źle gdzieś napisałem i przez to nieporozumienie :) Teraz rozumiem, dżemy do wywalenia przez cukry, bo mogło by mnie zalać. Coś poszperam z sosami, żeby tanio wyszło :D Zacznę dopiero od przyszłego tygodnia, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 7/17/2012 1:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ektomorfik 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz wegle: jesz tylko ryz bialy i troche chleba. Ryz bialy zjedz po silowni a przed moze byc brazowy, parboiled, kasza... Dzem z kolacji zastap jakims owocem, np zurawina, dzemy sa wysoko slodzone i nie poleca sie ich zabardzo... No i tak jak mowilem jezeli nie trzymales zadnej diety wczesniej to mozesz troche te ilosci zmienszyc i na spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2/7/2013 12:28:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj (10.02) było rano śniadanie (jeszcze nie miałam kiedy zrobić zakupów i trzeba było się zadowolić tym co było czyli biały chleb, sery i twarożki, były też dżemy ale się ogarnęłam) a potem kulig na oponie:-} (drugi raz w życiu jechałam) z przerwą na kiełbasy+chleb z ogniska i znowu jazda po tych wertepach 8-). Po drodze znaleźliśmy ściętą [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2/11/2013 3:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • U mnie tez było wiecej tych nieczystych ładowan ale jak starałem sie robic czyste to leciały dżemy, wafle ryżowe/chleb tostowy, sorbety i troche delicji bo tez maja mało tłuszczu. Sprobuj sobie zrobic ładowanie na samych w. złozonych typu ryz, makaron jak jestes twardziel ;-]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2013 3:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dlaczego białko zawierają u Ciebie w tak dużej mierze odżywki? masz białko serwetkowe prawie w każdym posiłku, nie lepiej wrzucić jakąś padlinę zamiast paść się tymi prochami? poza tym patrząc pod kątem witamin i minerałów, to strasznie biednie, mało warzyw. Nie jestem ekspertem, ale to akurat wpadło mi w oko. poza tym te dżemy to kupne pewnie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 3/28/2013 3:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko co zawiera slodziki: napoje, dzemy itd. Sam tez juz nie uzywam, japonskie sa bardzo drogie ;-)

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2013 3:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    Uboga trochę ta twoja dieta odejmując warzywa w tym jakieś dżemy i szynki. Układając miskę wzoruj się na artykule Co jedzą ladies. Będziesz na pewno jadała co najmniej 1800kcal ;-) Co do treningu, w regulaminie masz do wyboru trening dla zielonych lub z piłkom jak chcesz trenować w domu. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-25 22:55:49

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 18538 Data: 5/25/2013 10:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dorzucić do diety ? Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mówisz o doborze składników to lipa - płatki słodkie, dżemy, praktycznie sam nabiał i proch, rozumiem, że inspirowałeś się warszawskim koksem ale bez "koksu" ich założenia tak sobie na zwykłym zjadaczu chleba się sprawdzą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 655 Data: 6/17/2013 2:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] znow uciekac, miniremont w kuchni rozregulowal mi na dziś diete totalnie, istniała obawa, ze jedzenie w lodowce sie zepsuje, gdy ja wylacze na kilka h, wiec zaczalem jesc dzemy, powidła - to co bylo pootwierane. jaj juz dzis nie zjem i owsianych, w zasadzie nic juz nie zjem. Jutro w pracy zaczne posilek od dlugiej przerwy dopiero albo i dalej, [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2013 8:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek, Twoja głupota jest proporcjonalna do tego jak brzydki jesteś, i rośnie jeszcze szybciej niż znikają dżemy w Twojej lodówce };-) Sorki za OT %-)

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2013 12:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie produkty jak dżemy czy kanapki z subwaya to raczej nie powinien być element codziennej diety, raz na jakiś czas możesz sobie pozwolić, ale nie są to pełnowartościowe produkty. Ciasto francuskie czy słodzone soki to już kompletnie do wyrzucenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 9/7/2013 8:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • dzem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kolacją nie - dżemy (czy to słodzone czy nie) zawierają sporo cukrów prostych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 797 Data: 10/12/2013 6:54:06 PM Liczba szacunów: 0