SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Czyli powinno być ok. Ważne by urozmaicać dietę (źródła BTW) oraz jeść dużo warzyw i owoców. W dziale o odchudzaniu ( http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html ) masz mnóstwo info na ten temat. Kiełbasy śląskie, dżemy czy wafle ryżowe to średnie jedzenie (delikatnie mówiąc) na redukcji i raczej warto go unikać. Raz na ruski rok [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 12/7/2017 3:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartolinio dziekuje. Jaja i ser:) mozna dodac cos do smaku? sol pieprz ziola? a co z ketchupem i majonezem light? Chcialam tez zapytac o warzywa kiszone, jak kapusta i ogorki? Dzemy oczywiscie odpadaja? a te bezcukrowe? i czy wasa lepsza od chleba ciemnego ze slonecznikiem? Pije 2-2.5 litra wszystkich plynow, zrezygnowalam z sokow, czarnej [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2007 12:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam dietę chciałbym prosić o konsultację i pomoc w dobraniu odpowiedniego planu treningowego oraz jakie odżywki mogę kupić które będą wspomagały mnie w osiągnięciu oczekiwanego rezultatu! Oczywiście podaje przykład(mam więcej tutaj przykładów ale na podstawie tych bo najczęściej będę je spożywał proszę o ocenę ) bo dietę układał znajomy dietetyk [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 3/18/2010 11:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa krwi-brh+-dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mo1 MIĘSO I DRÓB WYSOCE WSKAZANE: dziczyzna, baranina, jagnięcina, królik NEUTRALNE: cielęcina, bażant, wołowina, wątroba, indyk NIEWSKAZANE: bekon, gęś, kaczka, przepiórka, serca, kuropatwa, wieprzowina, szynki fi1 OWOCE MORZA I RYBY WYSOCE WSKAZANE: dorsz, flądra, łosoś, halibut, makrela, jesiotr, szczupak, morszczuk, sardynki, sola [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2010 10:31:54 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] owoce, ale tez sensownie ze wzgledu na fruktoze. Nabial nie jest dobrym, glownym zrodlem bialka, moze stanowic dodatek jezeli jest dobrej jakosci. Wszelkie chemiczne wedlinki zamieniamy na wlasne miesa (zadna filozofia upiec), jogurty z domieszkami papa, serki wiejskie papa, dzemy papa, cukier papa i inne wymysly marketingu spozywczego rowniez.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 11/19/2015 4:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak sobie to wygląda. Wywal wszelkie margaryny, fit bułki, szynki kanapkowe, dżemy, zamień to dobrej jakości produktami. 120g ogórka, to tak minimum z 4x za mało warzyw.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 11/21/2016 9:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jest lepsze: herbata czy kawa? I herbata i kawa są korzystne dla zdrowia tylko wtedy. kiedy spożywamy z umiarem (2 szklanki dziennie kawy albo herbaty). W taki ilości napoje te mają korzystny wpływ na układ krążenia, odżywiają mi. cień sercowy, mózg i odprężają układ nerwowy. Z istniejących gatunków herbaty, najbardziej korzystna dla zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 7:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli powinno być ok. Ważne by urozmaicać dietę (źródła BTW) oraz jeść dużo warzyw i owoców. W dziale o odchudzaniu ( http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html ) masz mnóstwo info na ten temat. Kiełbasy śląskie, dżemy czy wafle ryżowe to średnie jedzenie (delikatnie mówiąc) na redukcji i raczej warto go unikać. Raz na ruski rok [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 12/7/2017 3:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym wywalił ryż biały, a dał coś w brązie. Zamiennie z kaszą gryczana z ogórem szybko znika z talerza. Wywal dżemy jeśli są z cukrem i mleko myślę, że też bo to źródło laktozy, raczej nie mające miejsca w diecie. Ale niech inni forumowicze się wypowiedzą, bo ja redukcje to b rzadko robię. Sukcesów!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/1/2016 2:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dżem zero cukru

    Post
    Kuchnia SFD

    Są dżemy 100% owoców ale wydaje mi się że dosładzane są jednak fruktozą ;-) . Za to widziałam w netto na stoisku dla diabetyków jakieś przetwory ale nigdy nie czytałam etykietki,musiałbyś sprawdzić , może są dosładzane słodzikami ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2/7/2017 9:28:34 PM Liczba szacunów: 1
  • No i ja nie wiem, co jest złego w makreli, ale mój przyszły niedoszły wynalazł jakiś artykuł cudownej treści napisaną przez panią dietetyk, że nie poleca: se pozwolę zacytować Pamiętać o liście zakazanych produktów, a te produkty to: : - gotowe posiłki w restauracji, barze, fast-foodzie - żywność w puszkach lub słoikach z dodatkiem soli i cukru - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2012 6:11:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dżem zero cukru

    Post
    Kuchnia SFD

    Sa dzemy bez kalorii w sklepacj z suplami,mam i polecam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2/8/2017 5:06:47 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] i lubie sobie je smarowac roznymi dzemami, tylko, ze takim sklepowym dzemom nie ufam i postanowilam sama sobie dzemik upichcic :-D i tu mam pytanie, czy dozwolone sa w ogole takie dzemy na sniadanie? Mam tu na mysli powidla sliwkowe, bez dodatku cukru i oczywiscie w rozsadnej dawce (ok 25g) ;-) Jak wyglada sprawa z takimi dzemikami na redukcji?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 7:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dżem zero cukru

    Post
    Kuchnia SFD

    Wpisz w google dżemy low carb / 0 kcal i będziesz miał całą masę stron :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2/8/2017 9:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Robie mase i rosnie brzuch - Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ***** człowieku skąd ty się wziąłeś ? po co zakładasz takie tematy jeżeli nie chcesz sie dostosować do uwag podanych przez kolegów z forum ? Czy nie zauważyłeś tego że to jest nie logiczne ? jako źródło węgli jedz : makarony , ryże ,kasze , ziemiaki ,pieczywo razowe ,płatki owsiane ,otręby , ewentualnie jakieś dżemy czy coś takiego . Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 7/1/2011 11:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiekszyc tluszcze zmniejszajac wegle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dzemy, z 100% owocow a duzo smaczniej sie je np. placki czy twarog z dodatkiem dzemu, wiec serio sa zle? Co do proporcji tluszczy to 1:1:1? W aplikacji ktora pobralem, jest, ze 100g jajek ma 9,7g tluszczy, z czego 3 nasycone, oraz 0 i 0 jednonienasyconych i wielonienasyconych, wiec pozostale 6,7g tluszczu to co? Zmieniony przez - Zezol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2/2/2016 12:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] popijajac mlekiem. Jezeli chodzi o przetwory owocowe to ja nie jestem w tych sprawach za bardzo zorientowana. W ksiazce "Szybko i szczuplo" jest pare przepisow na dzemy, ale sa przydatne do spozycia tylko w ciagu 3 tygodni po ich zrobieniu. Nie sa to wiec takie klasyczne marmolady, ktore przchowuje sie na zimie w piwniczce. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 5:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, Już od jakiegoś czasu interensuję się metodą Montignaca,czytałam trochę Wasze posty,w końcu kupiłam sobie książkę,bo chciałam zacząć od października (teraz jestem za granicą i nie bardzo mogłabym przestrzegać zaleceń),ale właśnie skończyłam czytać książkę i gnębi mnie kilka wątpliwości.Od października zaczynam studia i chciałam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2003 7:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pełni zgadzam się z Iskrą odnośnie diety kopenchaskiej... ja wiem że życie z otyłością jest ciężkie (sam byłem, a może jeszcze jestem otyły i próbowałem różnych rzeczy) ale nie ma czegoś takiego jak dieta cud - cud w takich dietach to napewno jeśli się ją przeżyje bez uszczerbku na zdrowiu i bez szybkiego powrotu i przekroczenia starej wagi... [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2003 11:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • ha! Ja mam patent z audiobookami. Audiobooki tak, ale nie w biegu, w marszu ok. W biegu mam za malo koncentracji dla pochlaniania tresci, mimo ze w audio zawsze sluchalem do sportu juz znanych mi pozycji, jakos brak mi skupienia. A u nas coraz częściej się widzi leżące zgniłe owoce. Dziwi mnie to, bo kiedyś takie historie były zagospodarowywane. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2013 1:19:58 PM Liczba szacunów: 0