SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwubój

  • Dwubój siłowy?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] dwuboju, w których sumowano wyciskanie i przysiad. Bywają zawody w których sumuje się wyciskanie i ciągi. Czy istnieje jakaś reguła? Może wymyślę zawody w dwuboju siłowym polegające na wyciskaniu i podrzucie? Proszę o odpowiedź czy termin "dwubój siłowy" jest zarezerwowany dla danych konkurencji. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2003 10:46:37 PM Liczba szacunów: 2
  • DWUBÓJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    DWUBÓJ W WYCISKANIU SZTANGI I. ORGANIZATOR: Wrocławskie Centrum Treningowe „SPARTAN” ul. Wejherowska 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie w Centrum Treningowym nr 5 przy ul. Spiskiej 1 we Wrocławiu. Zawody odbędą się 12.05.2011 r., o godzinie 12:30. III. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 4/15/2012 7:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • bokser199 / dziennik / crossfit-dwubój

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] i oczywiście mam nadzieje ze będziecie wyłapywać moje błędy i pomagać mi w dążeniu do doskonałości :) Trochę o mnie: staż: ogólnie kilka dobrych lat, crossfit pół roku, dwubój miesiąc, imie: Tomek wiek: 23 wzrost: 183 cm waga: 81 kg biceps: 38cm brzuch: 86 cm klatka: 100 cm Rekordy: przysiad tylni: 100kg wyciskanie sztangi leżąc: 90kg w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9728 Data: 1/5/2015 1:11:45 PM Liczba szacunów: 1
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przeglądając ten dział zauważyłem, że właściwie nie ma tu żadnych informacji o tej dyscyplinie sportu, która od jakiegoś czasu coraz bardziej mnie interesuje. Napis na stronie głównej wskazuje, że można tu znaleźć jakieś informacje na ten temat, tymczasem wszystko tu się obraza wokół trójboju siłowego i ćwiczeń w nim zawartych. Co jest? Nikt już [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2006 6:15:15 PM Liczba szacunów: 3
  • Mobilność i rozciąganie się dwubój

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat mój wzrost to 1,78m waga to 62kg i zauważyłem, że mam małą mobilność w stawach podczas wykonywania przysiadów ze sztangą jak i bez obciążenia. Od trzech lat jestem aktywny, często gram w piłke, w szkole jestem na każdym WF-ie, robiłem pompki, od roku zacząłem robić częściej pompki np. 15, 15, 10, 10, max. co drugi dzień, od pół roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 7/23/2018 1:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na wakacje + dwubój

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porządnie (względnie) niecały rok (warunki domowe) -WARUNKI DO TRENINGU: sztanga, hantelki, stojaki, ławka, drążek, miejsce na pompki na poręczach, prowizoryczny pomost na dwubój :P -DIETA: Jestem ektomorfikiem, więc tak szczerze powiedziawszy wcinam co tylko mogę, ok. 4000-5000 kcal -SUPLEMENTACJA: kreatyna, kofeina Generalnie są 3 możliwości: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 6/12/2014 11:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy pod dwubój siłowy do oceny.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam forumowiczów. Przygotowuję się do zawodów w dwuboju siłowym, które odbędą się za siedem tygodni(wyciskanie + martwy). Mam już ułożoną dietę. Do szczęścia brakuje mi tylko planu treningowego i zestawu supli. Dostałem wprawdzie plan od trenera ale wydaje mi się, że za dużo w nim ćwiczeń. Co wy na to? Oto ten plan: I dzień - Klatka + triceps [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 10/18/2008 12:17:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Troskafka Dwubój

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam ,ćwiczę Dwubój (Rwanie Podrzut) to jest to co mnie kreci :) Jak po treningu mam siły i czas to ćwiczę trochę kulturystykę. Przejdźmy do rzeczy: Wiek - 16 lat Waga - 73-6 kg (waga cały czas mi się waha) Wzrost - 177 cm Staż - 12 miesięcy. Biceps - 38 cm Rwanie - 75 kg Podrzut - 100 kg http://img690.imageshack.us/g/090520111423.jpg/ Diety nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12200 Data: 5/9/2011 8:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • dwubój ukierunkowany na rozwój dynamiki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oczekuje od tego planu polepszenia siły i eksplozywności nóg/prostowników do wszelkiego rodzaju kopnięć z wyskoku jak i innych wariacji. Chodzi mi konkretnie o coś co mi pomoże w tym http://www.youtube.com/watch?v=K4eVPycnkY8 Już kiedyś zakładałem tematy,ale nic nie dostałem konkretnego. Ostatnio nieco czytałem i jakiś tam z wymiataczy postanowił [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 6/16/2010 3:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Rekordy Polski Seniorów - Podnoszenie Ciężarów (Dwubój Olimpijski)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeszcze nie było takiego tematu :) więc zaczne, są rekordy trójboju więc czemu dwubój ma być gorszy? Oto rekordy seniorów i seniorek: MĘŻCZYŹNI: Kat. 56 kg Rwanie Gorzelniak Marek 113 Podrzut Gorzelniak Marek 145 2-Bój Gorzelniak Marek 255 Kat. 62 kg Rwanie Gruszka Marcin 130 Podrzut Gorzelniak Marek 154 2-Bój Gruszka Marcin [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 11/9/2008 2:09:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Eliminacje: Dwubój-I Ogóln.Wiosenne Zawody SFD 2013

    Temat
    Po 35 roku życia

    Temat do wrzucania filmów z eliminacji w dwuboju Termin: od 2013-03-01 do 2013-03-16 Zasady wykonania bojów: 1.Podciąganie na drążku(podchwyt lub drązki równoległe) -pozycja startowa-z dołu-ramiona wyprostowane -pozycja końcowa-broda powyżej drazków -zabronione sa przerwy w pozycji dolnej dłuższe niż 3 sekundy -nie jest zabronione [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2/27/2013 2:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwubój

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siemka. Mam 17 lat i chciałbym zacząć dwubój, ale nie potrafie zacząć. Ćwicze od 12 miesięcy kulturystykę i chciałbym do tego dodać ten dwubój. Próbowałem to robić, ale podczas podrzutu to gdy trzymam sztangę to bolą mnie nadgarstki i przedramiona. Czy to normalne? Czy pomoglibyście mi ułożyć plan do tego dwuboju? Moje wyniki siłowe: Mc- 160kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 11/28/2014 7:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia - Dwubój Olimpijski

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to zaczynam nowy post . . . z nieco niedopieszczonym podnoszeniem ciężarów na tym forum. Zdjęcia pochodzą ze strony http://www.flickr.com/photos/dehwang/archives/

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 6/5/2006 5:20:56 AM Liczba szacunów: 1
  • PaTry / dwubój zd str2

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwiczę od 01.01.2010 bez żadnej wiedzy zaczynałem od wagi 60 kg i wycisku płaskiej 50kg Od tamtej pory do wakacji jako tako poprawiłem swój wynik od wakacji 2012 ćwiczę dwubój w clubie lecz dojeżdżam 40km 2 razy w tygodniu i na swojej domowej siłowni ćwiczę 2 dni trener był tak dobry ze udostępnił mi gryf olimpijski wraz z obciążeniem . [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 1/30/2013 10:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwubój 95r. Sylwetka

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam Na siłownie chodzę od 2010roku na początku chciałem poprawić swoją siłę lecz od wakacji 2012 zapisałem się na sekcje podnoszenia ciężarów ( dwubój ) Moja waga : 92kg Wzrost 188cm Wiek X.95r Obwód Biceps 41 cm Przedramię 34 cm Pas 93 cm Udo 65 cm łydka 42cm Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-04-24 14:16:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 4/24/2013 2:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwuboj olimpijski

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam. Chialem zapytac o cwiczenia alcesoryjne do dwuboju. Glownie chodzi mi o snatch, bo clean&jerk to front squat, push press i zwykle ohp w zasadzie zalatwiaja sprawe. Ale snatch to juz wyzsza liga. Aktualnie robie OHS, snatch grip high pull, hang power snatch, muscle snatch i cos czego nazwy nie znam, ale nazwalbym to push press zza glowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 6/30/2017 1:11:11 AM Liczba szacunów: 3
  • Dwubój - Pytanie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, Chciałbym zacząć uprawiać dwubój olimpijski tak dla siebie, bo na nic więcej nie ma już szans, za stary jestem :-D (21 lat). Sam nie chcę tego robić, bo utrwalanie błędów itp. Czy mogę się zapisać do klubu w tym wieku z kompletnie zerową techniką w tym sporcie? Dodam, że w moim mieście nie ma żadnego klubu, musiałbym jechać 80 kilometrów w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 11/6/2018 2:49:56 PM Liczba szacunów: 5
  • dieta Dwubój

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siema ćwiczę dwubój od 3 msc w klubie przedtem ćwiczyłem dla siebie dla poprawy sylwetki wiadomo diety nie były odżywki jakieś tam wpadały gdy zaczołem w dwuboju ważyłem waga 84 po 3 msc 90 trener zaproponował odżywki oczywiscie poszedłem kupiłem teraz właśnie stosuję pytałem o dietę trener mówił ze zeby siła była musze dobrze jeść pierś i wgl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 11/18/2012 5:11:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwubój Olimpijski - Filmy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tutaj macie bardzo ciekawą stronę z całą masą materiałów o olimpijskim podnoszeniu ciężarów - każdego powinno to zainteresować, tym bardziej że niektóre linki, które podawałem wcześniej w bliźniaczym poście już są nieaktywne - tutaj macie oryginalne źródło materiałów, które zostały wykasowane z Youtube za naruszenie praw autorskich. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2/16/2007 11:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dwubój łódź dla dorosłego

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    panowie i panie jak w pytaniu ... gdzie dorosły facet może w mieście Łodzi zapisać się ( w celu nauczenia się wykonywania ) na "ciężary" zawodnikiem nie będę ... wiadomo ale bardzo bym chciał "rwać" i "podrzucać" rekreacyjnie ... najlepiej pasowały by mi kluby na południu Łodzi ( albo Pabianice ) ( cos tam niby w necie jest ale jak dzwonię to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 1/20/2014 2:15:23 AM Liczba szacunów: 0