drugi podbródek

Jak w temacie. Zna ktoś jakieś preparaty\ćwiczenia, żeby się tego dziadostwa pozbyć? Oczywiście wiem i pamiętam o diecie, odpowiedniej postawie itp., ale niestety niewiele to pomaga... Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Jak pozbyć się drugiego podbródka w tydzień?

...ale ktoś by mógł jakieś posiłki wkleić na 85-90 kg...nowe pomysły by się zawsze przydały ,mówię wam! ...rośnie mi już drugi podbródek,ciekawe co mam uciąć...??? Jezeli nie masz zadnego pojecia o diecie, a na to wyglada, to nie jest temat dla Ciebie.

...ale ktoś by mógł jakieś posiłki wkleić na 85-90 kg...nowe pomysły by się zawsze przydały ,mówię wam! ...rośnie mi już drugi podbródek,ciekawe co mam uciąć...???

...ale ktoś by mógł jakieś posiłki wkleić na 85-90 kg...nowe pomysły by się zawsze przydały ,mówię wam! ...rośnie mi już drugi podbródek,ciekawe co mam uciąć...??? Jezeli nie masz zadnego pojecia o diecie, a na to wyglada, to nie jest temat dla Ciebie. ...aha...no dobra :-(

Walcz - kibicuje i podglądam! Nie wiem czy to trojbojowe zadzieranie głowy jest ok… coraz więcej osób to robi. Kiedyś radzono aby zrobić drugi podbródek

[...] Japonki, Koreanki) u mnie w akademiku wydają się takie trochę grzeczniutkie i nieśmiałe. Aha i ostatnio w akademiku poznałem Turczynkę i Hinduskę. Spoko, ale chyba nie mój typ. Ja musiałem schudnąć, bo powiem wam, że z wyglądu powoli zaczynał mi się robić drugi podbródek, ale znikł. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-02 22:16:38

No, ale coś próbuje ogarnąć. Na siłownie się zapisał, bo jak WF mieliśmy w liceum to najsłabszy fizycznie spośród dwóch klas. W dodatku nadwaga, widać mu drugi podbródek, znajomych niewiele, blady, bo całe dnie przed kompem. Pewność siebie też niska, jakieś zdolności interpersonalne też kiepskie (już nie mówiąc o jakimś flircie czy coś), nigdy z [...]

No na państwowych stanowiskach to bardziej układy, układziki. U mnie na uczelni to jeszcze jest trochę tych profesorów co do PZPRu należeli i wchodzili w skład komitetów uczelnianych PZPR %-) No ten co go wkleiłeś Zabstyl to pierwsze co to powinien schudnąć, bo ma drugi podbródek i włosy umyć.

Bardzo podoba mi się to drugie zdjęcie z tym zoomem na drugi podbródek:D Przemiana bardzo ładna. Pisałeś wcześniej, że sobie skopałeś metabolizm dietą partą tylko o białko. Przerzuciłeś się potem na zbilansowaną czy ckd? I jechałeś aero po siłce i tabatę w dnt czy inny trening? No i do jakiej wagi udało się zbić z tych 9 dych? Co do obecnej formy [...]

[...] zmęczona byciem skiny fatem - chociaż w stosunku do tego, co było 2 lata temu... postęp zrobiłam spory, ale sporo też złapałam tłuszczu :D najbardziej chyba irytuje mnie mój drugi podbródek. miało być 2000kcal a wyszło jak zwykle. trudno. nie mogę się aż tak tym denerwować, lepiej w tę stronę niż w drugą. miałam ambitny plan zaatakować dzisiaj [...]

niestety na twarzy był inny, ja miałam takie duże, jakby głęboko pod skórą bolące np. drugi podbródek, teraz to głównie plecy i ramiona, jak jakiś koksu %-) i takie maleńkie mam na ramionach czasem na brzuchu...

Mam tendencje do cofania glowy jak ja uginam i tworzy mi sie w ten sprosob drugi podbródek

[...] pierwszego do ostatniego posiłku złą: śniadanie: samo białko+tłuszcz, a gdzie węgle? śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i powinien być objętościowo najobfitszy drugi posiłek:ryba, mięso ok, ale znowu gdzie węgle i zdrowe tłuszcze? trzeci posiłek (gdy napada głód): niema czy głód napada czy nie, trzeba jeść regularnie, znowu to samo [...]

Wagowo ładnie spadłeś. Po zdjęciach brzucha widać różnice. Cycki i boczki też mniejsze. Na zdjęciu przodem, drugi podbródek też jakby mniejszy. Nie poddawaj się i zaufaj Przemkowi :) ja od 2tyg nie mam spadków wagi i tylko 1 cm z brzucha spadł. Głowa do góry i ciśniesz dalej :)

[...] dziś rano na czczo. No i dlaczego mi się wydaje, że zgrubłem jak nic się nie zmieniło? Dlaczego mi sie wydaje, że mam ciągle wiekszy brzuch ... Najbardziej wkurza ten "drugi podbródek". PS. Pytałem już w dziale odżywianie, ale nie uzyskałem odpowiedxi na moje pytanie. Co mogę dodać do 1L maślanki nat, 2-3 nektarynek, aby wyszedł mi [...]

przeczytaj z okładki "szacunek dzieci ulicy" peja pisze ze dzieki sklepowi kulturystycznemu za koks dla niego i dla wiśni że karmią ich odzywkami dla sportowców niżej pisze ze dziekuje barom co go karmią kebabami %) ze brzuch rośnie %) haha zrobił mu sie drugi podbródek.. ale muza jest mocna. mi trafia w gust.

[...] Ja sie glodze, mam juz totalna chorobe, ja to widze. Ale boje sie tyc, bo naprawde mam juz b wysoki poziom tk. tluszczowej, mowie serio, nie mieszcze sie w ciuchy, mam drugi podbrodek, jak nie jem na low carb, to juz w ogole, masakra, zreszta, faldy mam straszne, nie mam sily na nic, wczoraj spacerowalam i po spacerze dlugim nic nie jadlam, [...]

Heh, oszukać to ja potrafię tylko sam siebie, peselu nie próbuję. Ostatnio ściąłem przez trzy miesiące pielęgnowaną brodę i chu...to dało. Jak stary byłem, tak jestem, tyle że drugi podbródek bardziej widoczny{{:-( No nic, nie ma co się żalić. Trening trzeba zrobić bo mi śniadanie stygnie

[...] robie test: enan brd "vs" rynkowa omka. wbilem 10 paczek omy,i lipa,nawet nie odczolem...a szlo 250ed.i mysle ze lewa byla.. przeskoczylem na enan brd,narazie drugi dzien. zobaczymy,enan chwalony przez chlopakow. zdam relacje.jak mnie nie ruszy prawie dwa gramy enana,to cos ze mna nie tak. pozdro,smakosze sokobijcy Zmieniony [...]