SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drabinke gimnastyczną

  • Ma Pan drabinkę gimnastyczną. W takich stanach jest bardzo dobrym rozwiązaniem bez obciążania stawów. Zapominamy o tym a spełnia ona rolę wielofunkcyjnego atlasu - ba, niektóre atlasy nie mają tyle funkcji - gdzie możemy zmieniać obciążenie poprzez kąt nachylenia w stosunku do drabinki. Można robić wszystkie partie ciała.

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 3:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ma Pan drabinkę gimnastyczną. W takich stanach jest bardzo dobrym rozwiązaniem bez obciążania stawów. Zapominamy o tym a spełnia ona rolę wielofunkcyjnego atlasu - ba, niektóre atlasy nie mają tyle funkcji - gdzie możemy zmieniać obciążenie poprzez kąt nachylenia w stosunku do drabinki. Można robić wszystkie partie ciała.o matko! A ja potrafię na [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 4:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na dolne mięśnie brzucha wszystkie unoszenia nóg, w zwisie,na podłodze,na poręczach gdzie tylko dasz radę z czasem możesz kupić dodatkowe obciążenie na nogi a co do spięć na ławeczce to bardziej bym radził podstawić matę pod drabinkę gimnastyczną zablokować nogi i robić spięcia z obciążeniem na klatce np krążek z siłki ale rób jak wolisz ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 567 Data: 7/20/2013 10:34:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Trening nr 137. Ćwiczenia: 1.Podciąganie nachwytem szerokim 1/2/3/4/5 2.Russian dipy 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 3.Ab roller 5/5/5/5/5 4.Odwrócony żelazny most z wypychaniem bioder w górę 4 x 25s Obciążenie: 1.10kg 2.10kg 4.10kg Przerwy: / -> 1min przerwy pomiędzy drabinkami/ćwiczeniami: 2min Całkowity czas treningu: 46:57(mm:ss) ->Bez [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2014 11:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipton no to dawaj ten film, bo mnie ciekawość zżera jak Ci to poszło :-) Poszło wszystko w przedramię, do teraz je odczuwam. %-) Pierwszeństwo daję Panią, szczególnie Viki, która powinna dominować w takiej konkurencji. :-)) Mam takie pytanie, w konkursie można wykorzystać drabinkę ? [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 1/29/2019 7:29:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dosłownie od A do Z

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żeby to ktoś robił przy mnie na żywo ;/ a i jeszcze 1 (żebym do końca życia zapamiętał i był pewny) salto; bez używania rąk fiflak; z rękami p.s. sala gimnastyczna...mam drabinke, materace itp. więc raczej sobie poradze... mam nadzieję, że tak :P Zmieniony przez - Axels_PL w dniu 2006-11-30 22:20:16 Zmieniony przez - Axels_PL w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 11/30/2006 10:15:16 PM Liczba szacunów: 0