SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drążek rozporowy

  • Drążek ROZPOROWY a drewniania futryna

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    Witam! 1.Czy ktoś tutaj ma zamontowany drążek rozporowy na drewnianej futrynie ? Czy nie niszczy jej ? Nie mam popękań? Drzwi się normalnie zamykają? 2. Czy bez zestawu mocującego (śruby i elementy od wiercenia w futrynie) drążek rozporowy utrzyma się na samej sile rozporu ? Dzisiaj, każdy zestaw drążka rozporowego ma w gumowych końcówkach otwór + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 5:36:15 PM Liczba szacunów: 24
  • Drążek rozporowy do podciągania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć.Chciałbym zapytać czy futryna widoczna na zdjęciach wytrzyma drążek rozporowy? Rodzice są zdania , że nie :) Z góry dziękuję za pomoc. /SFD/2020/8/19/9b70a15ba11b4d6c9bfcbb035ec9185f.jpg /SFD/2020/8/19/325c7a74e9d04146a86f0fd30eecd0ff.jpg /SFD/2020/8/19/2799f027718045c8b51127987c403941.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 284 Data: 8/19/2020 11:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Pomozcie mi.. Mam w domu drązek rozporowy, ale zasytanawiam sie nad kupnem sciennego. Chodzi mi o to, ze w tym 2 mozna sie zlapac na pelnej szerokosci i lepiej sie cwiczy miesnie plecow, ale troche to kosztowne (jak dla mnie) i pytanie takie czy na takim drązku jak obecnie mam rownie dobrze moge "wyrobic" miesnie grzebietu? M.in gdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 6/26/2008 12:09:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Drążek rozporowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak w temacie co sądzicie o drążkach zakladanych na futryne(framuge jakby ktos nie wiedizal o co chodzi) od drzwi?? Jest tam napisane ze obciazenie do 100kg czyli nie za duzo, ale na szczescie waze z 80 kg. Ogolnie to dluga historia dlaczego odstawilem silke i musze sobie robic trening domatora - dwie terrorystki mnie tak urządzily(dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2006 7:11:01 PM Liczba szacunów: 15
  • Drążek Rozporowy?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym kupić drążek rozporowy ale nie bardzo mam pojęcie 'z czym to się je'. Nie wiem za bardzo jak wygląda montaż takiego drążka - wiercenie w domu w futrynie nie bardzo wchodzi w gre. Są jakieś drążki nie wymagające wiercenia? Jutro będe w Katowicach i chciałbym go od razu kupić (jeśli jest taki spełniający moje wymagania). Ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15213 Data: 11/16/2007 5:20:34 PM Liczba szacunów: 3
  • Drążek rozporowy zamontowany do ściany

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam drążka więc ćwiczenia na nim sobie początkowo odpuściłem. Na szczęście zorientowałem się że prawie nie ćwiczę pleców a są one moją słabą stroną więc postanowiłem kupić drążek. Jednak jestem studentem i wynajmuję pokój, mam dosyć ograniczone możliwości montażu, gdyż nie mogę nic wiercić, jak na złość nie mam też futryny w drzwiach. Moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 4/13/2012 8:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • drążek rozporowy na wage ponad 100kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] allegro wszystkie drążki rozporowe podają maksymalną wagę ćwiczącego 100 kg np. : http://allegro.pl/drazek-rozporowy-spokey-70-110-cm-od-artanlw-i1707997184.html Znalazłem drążek o maksymalnej wadze ćwiczącego 120 kg lecz futryny w moim domu nie pozwalają na jego montaż: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 7/10/2011 10:51:16 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam Idą święta i prezenty :P wiec zeby nie dostac nic nie potrzebnego namowilem siostry zeby kupily mi drązek rozporowy (chyba ze mozna cos lepszego kupic za okolo 40zl?) W sumie to juz bedzie drugie podejscie bo 2 lata temu dostałem takowy sprzęt(z allegro) ale przy pierwszym wkręcaniu cos pęłkło(chyba poszedł gwint) i ani razu go nie uzylem, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 12/16/2013 5:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] robię remont (wykończenie) kawalerki i po przyklejeniu karton-gipsu wokół drzwi wejściowych uznałem, że jest sporo miejsca na zamontowanie drążka. Rzecz tylko w tym, że drążek nie może być we framudze (drzwi wejściowe, więc nie mogę ich otwierać do ćwiczeń), dlatego musi być przytwierdzony do ściany, która jest z suporeksu (gazobeton, beton [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 11/28/2016 10:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Urwał mi się drążek rozporowy w czasie podciągania Witam od jakiegoś czasu podciągam się ostro na drążku, zwykle robię kilkakrotnie 10 powtórzeń wpierw 9kg a od tygodnia 20kg, posiadam drążek rozporowy umieszczony na drewnianej futrynie drzwi mimo tego ze jest od bardzo wciśnięty w drewno, dzisiejszego dnia doszło zerwania go.Dzisiejszego dnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 10/25/2013 6:57:54 PM Liczba szacunów: 4
  • Witam, To mój pierwszy post na forum więc witam wszystkich! Jakiś czas temu kupiłem sobie drążek rozporowy. Na jego obu końcach jak wszyscy wiemy znajdują się dwie gumy. W moim modelu w tych gumach są dwie dziury (więc guma wygląda jak obwarzanek) na inne dwie gumy (o kształcie półkoła) które przykręca się śrubkami do framugi. Te przykręcane na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 3/15/2012 8:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Drążek rozporowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałem się dowiedzieć jaka jest zasada montarzu drążka rozporowego w futrynie drzwi i czy da się go zamontować w futrynie obitej boazerią nie uczkodzając jej? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10076 Data: 8/26/2008 5:51:32 PM Liczba szacunów: 2
  • Drążek rozporowy

    Temat
    Trening w domu

    Jak montuje się drążek rozporowy? W internecie są tylko opisy drążka ale niema jak się go montuje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9288 Data: 11/19/2011 8:12:31 PM Liczba szacunów: 6
  • Jak w temacie. Przykręciłem drążek po raz 2 w sumie do innego miejsca. Teraz chcę go odkręcić, ale się nie da ponieważ zjechał się gwint. Po prostu jak kręcę środkową częścią drążka, to się nie odkręca. Tam na środku jak jest ta śrubka, to też nie da się jej do końca wkręcić, wyrobiło się to. Teraz problem - jak ten drążek wykręcić? Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 5/7/2013 2:27:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Drążek rozporowy

    Temat
    Trening w domu

    Siemanko,ćwicze już 2 miechy treningiem dla początkujących i nie długo będe zaczynał dla średniozaawansowanych. Potrzebny jest do tego drążek i mam kilka pyt. Nie widzi mi się jakoś żebym go zamontował w futrynie ,bo wydaje mi się że nie dociągne sie do końca. Za nisko też go nie zamontuje bo wiadomo HEADSHOT ;) hehe. Macie może jakieś zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 12/30/2009 5:10:38 PM Liczba szacunów: 4
  • drążek rozporowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam posiadam drążek rozporowy do drzwi, ćwiczę na nim ponad rok i troszkę mi niepodpasował: - za wąski, nie mogę dobrze ćwiczyć pleców bo łokcie zamiast na boki, idą do przodu (przeszkadza framuga drzwi), śliski, ćwiczę też bez rękawiczek. po np 5 seriach nie czuje zmęczonych pleców, jak i ramion, niewiem co mi tak naprawdę pracuje, a staram się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 5/10/2011 1:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Drążek rozporowy do podciągania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej :-) W następnym roku czeka na mnie szkoła mundurowa. Na swoją kondycję nie narzekam, bardzo dużo biegam i ćwiczę, ale nie potrafię się podciągnąć. Ani razu :/ To jakiś dramat. Podobno będą nas testować na podciągnięcia, a ja nie potrafię się unieść %-) Zaczęłam robić podciągnięcia negatywne i widzę sporą poprawę, ale niestety teraz nie będę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 11/9/2015 8:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam drążek rozporowy i chciał bym go gdzieś zamontować tylko jest problem w całym domu mam drewniane futryny i tutaj raczej odpada :< Może znacie jakieś domowe sposoby czy coś?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 12/16/2009 10:00:02 AM Liczba szacunów: 2
  • drązek rozporowy-problem help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mam problemy z drazkiem rozporowym, ciagle mi spada z futryny:(( mam strasznie nie rowne futryny tzn sklada sie z dwoch czesci ktore nie sa jednakowe dzieli roznica okolo 1 cm i po drugiej stronie jest to samo:( probowalem teraz podwiesic tak zeby kawalem tego drazka (koleczko gumowe) bylo przymocowane tylko doo jednej czesci pio dwoch [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 10/14/2006 10:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie, do sprzedania mam: -drążek rozporowy 50zł (nowy kosztował 80zł) -gryf łamany, taki z decathlon - 70zł (nowy ponad 100zł) -sztangielki też z decathlonu - 75zł ( kosztowały 120zł), składają się z dwóch gryfów o wadze 2kilo + 4x2kg i 4x1kg. -obciążenia - 4x10kg, 4x5kg, 4x2,5kg i 4x1,75kg, sprzedaje po 4zł/kg odbiór możliwy na trasie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 6/25/2011 10:48:07 AM Liczba szacunów: 4