Jakieś konkrety? Pośmiertnie, albo w uznaniu zasług można dostać nawet wyższe stopnie (twórca Judo, J.Kano, dostał, o ile pamiętam, 12 dan od władz Japonii).
Bzdura. M. Ueshiba w ogóle nie interesował się danami dla siebie. Trenował i nauczał, nie bardzo przejmując się stroną formalną-stopniami itd. 12 dan dostał prof Kano jako wyraz uznania od władz, zasadniczo tak wysokich stopni sie nie nadaje. Generalnie najwyższy jest 10 dan. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-11 01:53:15
Kazdy dostał kiedyś piłka czy inaczej po jajcach i wie jak boli ale z reguly to ból trwajacy kilka minut. Bol utrzymujacy sie kilka dni jest niebezpiecznym objawem a 14 latek musi powaznie myslec o swoich jadrach do maja duzo roboty przed sobą a w najbliższym czasie to juz wogole musza dac z siebie wszsytko zebys wygladał i czuł sie jak facet. [...]
Czy to prawda że to damski bokser? Słyszałem że prał swoje żony. Chodzą słuchy że kiedyś fikał do ochroniarza na dyskotece w USA i dostał plombę K.O. Pozdrawiam!
Co do przydatnosci Judo to nie mozna oceniac tego na podstawie jednego czlowieka, koles 18 letni Judoka(juz emerytowany,cwiczyl ok roku,dwoch)chcial mnie perfidnie zlac na ulicy i w zwarciu nie byl sobie w stanie ze mna poradzic mimo tego ze nie trenuje zadnego stylu chwytanego-ja dostalem z banki(pochylilem sie,zero krwi) ,on dostal dwa proste i [...]
[...] ale miał jaskre,soczewki nosił Ronaldo(brazy)Thuram(Fra)Makelele i mnóstwo innyc zawodników ,nawet siatkarzowi Gibie z Brazyli kiedy wypadła na meczu w tvp z Polska ,ale on dostał w twarz bodajze z ręki.Witus niewielka krótkowzrocznoscia mozna nazwac wade do -2 bo powyzej juz sie zle gra;) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-07-23 23:44:34 [...]
witaj. jw daj to w jakiejs bardziej czytelnej formie :) edytuje wtedy Twoj 1 post i podmienie, bo mozna sie pobubic. Zawsze jak ladniej napiszmey post to uzytkownicy chetniej pomagaja, a tak to pozniej nikomu sie nie chce tego rozszyfrowywac. Szybciej bys dostal wtedy pomoc i bys byl zadowlony z funkcjonownaia forum :P
[...] kłamstwo. Na dodatek chwalą sie jeszcze o tym iż ich produkty mają właściwosci lecznicze, co tez jest kłamstwem. Mój kolega dał sie nabrac na te produkty, skutkiem tego było to iż dostał jakiejś niewyjaśnionej infekcji dróg pokarmowych. Ci "wciągacze" sa przeszkolenie w wciskaniu kitu, nie dajacie sie ogłupić cudownymi działaniami.
[...] był wysoki to można odpuścić suplementację. Magnezu czy Omegi 3 nigdy za dużo. Metylowany kompleks witamin B , wspomoże na pewno regenerację układu nerwowego, który zapewne dostał mocno po tyłku podczas okresu 'balowania' , wiem po sobie, jak zdarzały się trudniejsze okresy, jak dużo daje mi ten suplement, aby wrócić do normy, żeby CUN i nie [...]
[...] że wcześniej nie wyciskałeś i dałeś swoim mięśniom po prostu lepiej się zregenerować co przełożyło się na fajny wynik podczas maksowania. Po drugie może układ nerwowy też dostał silny bodziec po maksach i nie dałeś mu czasu na regenerację. Musisz pamiętać, że operowanie na maksymalnych ciężarach nie powinno być częste, a z tego co widzę zaraz [...]
[...] z fizjoterapeutą lub lekarzem co możesz, a czego nie możesz robić. Trenowałem kiedyś z chłopakiem co miał skoliozę w odcinku piersiowym, ale była ona niewielka i od lekarza dostał zielone światło dla treningu siłowego i mógł wykonywać wszystkie ćwiczenia siłowe bez problemu. U Ciebie nie wiemy jak wygląda sytuacja więc ciężko nam doradzić coś [...]
[...] 7,7,7,7. Kolejny trening dał te same efekty, ale odczucia oszacowałyby RPE na 9. W tym przypadku zgodnie z regułą " każdy trening musi być cięższy niż poprzedni" organizm dostał nowy bodziec czy jak interpretować? Wiadomo, że trening treningowi nie musi być równy. Jednego dnia Twoja dyspozycja będzie lepsza, a drugiego gorsza, bo jak pewnie [...]
Witaj! PUSH A - ogólnie warto by było zacząć od nóg, które wymagają więcej energii, później bez problemu zaatakujesz góre Płaska 4x5-8 Hantle skos 3x8 Żołnierskie 4x5-7 Zakroki 4x10 Maszyna czwórki 3x8 - troszke słabo jak na klasyczny PUSH jakiś wariant przysiadów by się przydał Wznosy bokiem 3x12-15 JM Smith 4x8 - JM fajna opcja na tricepsy, [...]