domowa siłownia

Witam, za parę tygodni będę chciał poważniej zacząć ćwiczyć, a żeby to zrobić to pomyślałem, że dobrze by było coś kupić, mój budżet to jakieś 2000zł, lub 1000zł bo nie wiem czy będę bieżnię kupował. Więc co by się przydało do takiej siłki kupić i czy kupowanie bieżni to dobry pomysł ?

Mam ochotę na siłke w domu. Na razie do dyspozycji mam 36zł60gr, czy wystarczy mi na sprzęt? Chodzi mi głównie o ławeczke, wyciąg, bramkę, sztangielki i sztange.

Siemka chce zrobić sobie siłownie domową , co powinienem kupić (myslałem nad ławeczką ze sztangą,drążek ) polecicie mi coś? jakiej firmy kupić , coś stabilnego i bezpiecznego Cenę myślałem tak 400-600 zł

Witam;) To mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. Chciał bym kupić jakiś sprzęt do domu. Nie mam za wielkiego budżetu, a chce poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę. Czy to by się nadawało? czy naprawdę nie warto

Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl co polecacie na poczatek chcialbym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps Waga 60kg 16 lat 179 cm wzrostu dziekuje i czekam na odpowiedzi :)

Witam. Mam takie pytanie czy kreatyna pomoże mi sie tak troche wyrzeźbic do wakacji jak zaczne ja brać i ćwiczyc w warunkach domowych ( hantle, drązek do podciągania, pompki, brzuszki.) ?? Bardzo mi na tym zależy

Witam.Tak jak w temacie na sprzedaż siłownia na dobry początek, ławka wielofunkcyjna z modlitewnikiem i prasą, gryf prosty 182cm i 70kg obciążenia. POLECAM http://allegro.pl/show_item.php?item=2456196858

witam! Wszystko jak na aukcji!! Niestety skonczyly sie czasy szkoly teraz praca od rana do wieczora i trzeba rozstac sie ze sprzetem.Zapraszam do licytacji http://allegro.pl/show_item.php?item=1640765257

Szukam pomocy specjalistów. Panowie i panie jlmogebprzeznaczyc na domową siłownię 2k. I nie wiem za bardzo co i gdzie kupić i w co zainwestować. Prosilbym doświadczonych obporady.

Witam , mam 14 lat ważę 60kg i mam 175cm ćwiczę 4 miesiące na domowej siłowni z dietą. Oto moje efekty do oceny ;)

Witam. Mam pytanie czy taki zestaw jest dobry na początek siłowni domowej? http://www.magnuspolska.pl/product-pol-5035-Laweczka-do-wyciskania-stojaki-gryfy-i-ciezary-MAGNUS-MC-Z011.html#tabs_58676

Witam, czy domowa siłownia to dobry pomysł? Jaki sprzęt w takim wypadku kupić? Czy lepsze efekty osiągnie się w klubie?

Czy na siłowni domowej da się wykonać w 100% skuteczny trening? Wolałbym wydać kilkanaście stówek na sprzęt domowy i ćwiczyć w zaciszu niż chodzić na siłownię na mieście.

Witam czy dla początkującego taki sprzęcik byłby dobry? http://allegro.pl/silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-12x-obciazenia-vx-i4217037639.html

wszystko w aukcji. http://allegro.pl/show_item.php?item=2691416307

[...] dla 2-3 osób...) a jest prawie zawsze zapełniona-zawsze jest tam po 4-6 osób więc na czekanie aż coś się zwolni itd idzie nawet 30-40min... więc nie ma to sensu. Chcę aby ta domowa siłownia była naprawdę bardzo dobra, abym mógł na niej zrobić równie dobry trening jak na profesjonalnej siłowni, a czytałem na ten temat i wiem, że nie potrzeba do [...]

Płeć : M Wiek : 32 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa (aktualnie wychodzę redukcji - reverse) Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty :bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia, tylko wolne ciężary Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia lawka prosta/skosna sztanga sztangielki modlitewnik drążek Dieta: brak :( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] odpowiedz :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: pilka nozna, koszykowka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] co popadnie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : unikam nabiału Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, wada podstawy lordoza ? Preferowane formy aktywności fizycznej : domowa siłownia, spacery, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak białko, witaminki Stosowane wcześniej diety : [...]