SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dolne

  • brzuch problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chcialbym sie dowiedziec jak wy cwiczycie dolne miesnie brzucha, poniewaz mam z nimi problem. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-09-14 21:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jakie ćwiczenia rozwijają dolne partie mięśni brzucha ? Mam aktualnie ładnie rozwiniętą górną i środkową część, teraz chce podciągnąć dolną.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-01-07 15:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Konkretnie chodzi mi o srodkowe i o dolne partie klatki p. Napiszcie jakie sa na to najlepsze cwiczenia, dzieki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2004-10-02 20:35:15 Liczba szacunów: 0
  • Dolne partie miesni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie są najlepsze ćwiczenia, które można robić w domu na dolne partie mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2004-08-14 15:11:30 Liczba szacunów: 0
  • Co dobrego na bolące stawy(kolana ,łokcie) oraz strasznie mnie nawalają dolne ścięgna bicepsu(tak jakby na samym dole bicepsu zaraz nad łokciem) dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-10-30 14:54:32 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc tłuszczu trzewiowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie pozbyc tkanki tłuszczowej z z dolne prarti brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-06-28 19:54:35 Liczba szacunów: 0
  • trening na dolne partie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    witam, mam pytanie, ktore cwiczenia najlepiej modelują dolne partie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-06-14 20:09:29 Liczba szacunów: 0
  • Jak upiec buraki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakiej temperaturze i jaka funkcje zastosowac piekarnika (grzanie górne i dolne, grilla).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-10-08 11:50:45 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na dolne partie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam takie pytanie jakie są ćwiczenia na dolne partie brzucha oprócz rowerka, nożyc, zwis i podciągania nóg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-07-23 20:00:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na skośne, proste i dolne mięśnie brzucha? Proszę nazwy ćwiczeń lub napisac jak się je wykonuje. Z góry Dzięki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-06-30 10:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam problem a mianowicie wystaja mi dwa dolne zebra i nie wiem co z tym zrobic.Mam odpowiednia diete i mase a one dalej wystaja.Prosze o pomoc z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-12-03 16:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Dolne mięścnie klatki piersiowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym dowiedzieć się jakie ćwiczenia należy wykonywać aby rozbudować dolne mięśnie klatki piersiowej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-07-16 11:33:27 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na mięsnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czy moglibyście mi podać jakies dobre ćwiczenia na proste górne i dolne mięśnie brzucha oraz skośne mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-05-17 22:17:44 Liczba szacunów: 0
  • Dolne partie mięśni brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy mi na tym żebyście podali mi ćwiczenia które pomogą mi wykuć piękne dolne partie brzucha. Za all odpowiedzi z góry Dzięki ;D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-12-23 21:03:34 Liczba szacunów: 0
  • podciąganie na drążku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    slyszalem ze podciagajac sie na drazku szeroko dzialamy na gorne czesci miesni najszerszych a im wężej tym bardziej pracują dolne części tych miesni. czy to prawda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2012-10-12 00:15:12 Liczba szacunów: 0
  • 4 dolne mięsnie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    Witam,znacie może jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha bo cztery górne mięśnie mam mocno wywalone a tych 4 pozostałych nie widze . Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-04-23 20:33:56 Liczba szacunów: 0
  • spalacz-dolne partie

    Temat
    Ladies SFD

    Hej Dziewczyny, jaki polecacie spalasz tłuszczu na dolne partie ciała?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2018-07-26 10:13:36 Liczba szacunów: 0
  • spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przy redukcji bez spalacza spadło +-4kg. Chciałbym teraz dobić newralgiczne punkty klata i dolne partie brzucha jakimś spalaczem co radzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2015-04-07 18:34:26 Liczba szacunów: 0
  • dolny brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moglby ktos podac cw. na dolne partie brzucha?thnx w atlasie nie ma podzielone

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-05-02 17:23:03 Liczba szacunów: 0
  • jaki spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przy redukcji bez spalacza spadło +-4kg. Chciałbym teraz dobić newralgiczne punkty klata i dolne partie brzucha jakimś spalaczem co radzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2015-04-07 18:33:41 Liczba szacunów: 0