Jestem nowy ale mam pare pytań odnośnie odżywek ale moze najpierw napisze coś o sobie przedstawie wam mój plan dietetyczny i plan treningowy a więc tak: mam 184 wzrostu waże 83kg(mało;/)ćwicze od dówch 1,5 roku z małymi przerwamiale teraz na nowo od 6 miesięcy ćwicze i chce zakupić jakieś suplementy i odżywki myślałem nad geinerem 2 z vitala 4,5kg [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-02-01 18:40:08 Liczba szacunów: 0
[...] przyda: "OGÓLNE ZALECENIA 1. W czasie stosowania diety należy trzymać się ilości produktów podanych w jadłospisie, gdyż dieta jest wyliczana przez specjalistyczny program dietetyczny, dostosowany do wieku, wzrostu, a co najważniejsze do osiągnięcia zamierzonego celu - spadku masy ciała. 2. Najważniejsze to regularności spożywania posiłków. [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2010-05-27 22:32:02 Liczba szacunów: 0
[...] CHWYT 4x SPINANIE BRZUCHA W SIADZIE NA MASZYNIE 4x ALLACHY 4x DIETA Ostatnio jakiś kolega w spamie (któremu bardzo, ale to bardzo dziękuje) doradził mi jak zrobić zdrowy, dietetyczny, nadający się na redukcje sos do kurczaka/ryżu, bo na sucho mi się już znudził. Na patelnie wrzucham kurczaka, pomidory, różnego rodzaju przyprawy, papryke, [...]
Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 18:07:20 Liczba szacunów: 0