SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta wegańska

  • Czy dieta wegańska, wegetariańska jest zdrowa? Jak wpływa na organizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] więcej badań, szczególnie w odniesieniu do długoterminowego zdrowia wegan, zanim zasugeruje się komuś przejście na taki rodzaj diety. „Ale badania udowodniły, że taka dieta jest zdrowsza?!” Nie twierdzę wcale, iż mięso jest zdrowe i za chwilę pedstawię, w czym tkwi problem. Jednak, aby zachować obiektywizm, nie wolno dobierać tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 5/31/2019 9:55:09 AM Ocena: 5
  • Dieta wegańska a testosteron i długość życia

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] (wędlin, bekonu, parówek itp.). Aktualne dane potwierdzają zwiększenie ryzyka raka okrężnicy i/lub odbytnicy oraz raka gruczołu krokowego”. A jaki wpływ ma dieta wegańska na profil hormonalny? Badanie dotyczyło 226 mężczyzn jedzących mięso, 237 wegetarian i 233 wegan. W grupie jedzącej mięso: dostarczano 16.6% energii z protein, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2/2/2019 12:41:52 PM Ocena: 5
  • Dieta wegańska. Czy można budować mięśnie na diecie roślinnej?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] na zdolność trenowania i spowolnienie wzrostu, nie wspominając już o konsekwencjach zdrowotnych, które mogą wynikać z niedoboru niektórych witamin i minerałów. Jeśli twoja dieta jest całkowicie oparta na roślinach, potrzebujesz suplementu witaminy B12. W przypadku innych witamin i minerałów możesz uzyskać wystarczającą ilość dokonując [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 7/22/2018 8:28:41 AM Ocena: 4.2
  • Dieta wegańska-źródła białka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy nasionami(np. konopii), orzechami, strączkami(fasola, ciecierzyca itd.), algami(spirulina) i zbożami można całkowicie zastąpić białko zwierzęce w diecie bez konsekwencji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 76 Data: 7/15/2019 5:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • RAW food diet- surowa dieta wegańska- witarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opiszę Ci dzisiaj co to jest RAW Food Diet czyli dieta surowa tzw. witarianizm. Teraz pokażę Ci jak wygląda podział diet: Dieta Tradycyjna Wegetarianizm i jego odmiany - Laktoowowegetarianizm; - Laktowegetarianizm; - Owowegetarianizm; Weganizm Witarianizm Frutarianizm (lub fruktarianizm, fruitarianizm, fruktorianizm) - w skrócie jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 3/29/2011 9:41:08 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta wegańska i wegetariańska - plany pod siłownię

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od dłuższego czasu próbuję znaleźć przepisy oraz plany żywieniowe z diet wegańskiej i wegetariańskiej, lecz okazuje się, że takie informacje albo są sprytnie ukryte, albo jest ich bardzo niewiele w polskiej sieci. Nawet tu, na tym forum nie znalazłem niczego. Więc: 1. Gdzie szukać przepisów i planów wegańskich/wegetariańskich pod [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 8/16/2018 5:55:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta wegańska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od jakiegoś czasu żywie się własnie tak i nie powiem, czuje sie swietnie. Ćwiczę sporty walki, biegam 5x w tygodniu. Nie ukrywam, że trochę eksperymentuje z dietą obserwuje moje ciało. Jeszcze niedawno jadłem dość dużo jajek mianowicie 15 dziennie oraz ryby więc miałem troszke więcej białka oraz tłuszczy, lecz mimo to nietyłem - teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 1/23/2015 2:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta wegańska, a funkcjonowanie w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ostatnio pod wpływem filmików na YT znanego fightera UFC Jona Fitcha zacząłem się zastanawiać nad tym czy dietą wegańską można zbudować silne dobrze wyglądające ciało, oraz czy mozna być silnym i zdrowym, w sumie jego przykład świadczy o tym, że można, ale jak to osiągnąć ? czy brak aminokwasów pochodzenia zwierzęcego pozwoli mimo to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 9/18/2011 8:47:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wegańska a masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam niespełna 19 lat i chciałem przejść na dietę wegańska i zastanawiam się czy jest możliwe budowanie masy mięśniowej będąc na takiej diecie? Proszę o jakieś wskazówki, linki do lektury też mile widziane. Dodam, że miałem styczność tylko z dietami wliczającymi mięso, ryby, jaja itp. Dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 5/8/2012 3:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wegańska dieta sportowa- eksperyment

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postanowiłam - jako wegetarianka z 21 letnim stażem- przeprowadzić na sobie eksperyment. Czy da się zbudować, utrzymać "dietę sportową" w wersji vegan. A może jednak to jest dieta, do której stworzyła nas natura? Dyskusje ideologiczne zostawmy sobie na inny wątek, skupmy się na czystej i niezmąconej nauce. A ta jak wiadomo lubi kręcić się w kółko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 7/26/2018 2:18:18 PM Liczba szacunów: 6
  • dieta WEGETARIAŃSKA / WEGAŃSKA 3000 +

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, szukam ludzi, którzy trenują pod kątem siły / szybkości / SW i jedzą na codzień produkty wegetariańskie bądź wegańskie. Chciałbym podejrzeć, jak wyglądają codzienne posiłki, gdzie zaopatrujecie się w jedzenie (tj. czy część produktów bierzecie z popularnych marketów czy też problemy pojawiają się w przypadku 'wyspecjalizowanych' sklepów, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 9/30/2013 11:44:57 AM Liczba szacunów: 1
  • wegańska dieta dla pływaczki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, pytanie dot. diety i ilości białka w diecie wegańskiej: pływam jako masters, początkujacy, jestem weganką więc nie jem mięsa, ryb i niczego co pochodzi od zwierząt (jajek i przetworów mlecznych), kupiłam serwatkę białkową i nie wiem ile jej stosować przy wzroście 164 i 52 kg wagi; pływam ok 4 razy tyg.(po ok 60 min.), 1-2 razy tyg. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 291 Data: 12/26/2013 10:46:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nutrend - Flexit drink

    Post
    Nutrend
    PRO

    Jednym z najważniejszych czynników mających wpływ zarówno na pogorszenie stanu naszych stawów, jak i na profilaktykę i wzmacnianie ich jest dieta. Dla zdrowia naszych stawów w szczególności niebezpieczna jest dieta wegańska, uboga w kolagen, glukozaminę, chondroitynę oraz kwasy omega 3 - wykluczając z diety pokarmy zwierzęcego pochodzenia warto [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2017 11:06:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] spowodowana niedbałością oraz złymi nawykami takimi jak noszenie ciężkich rzeczy na jednym ramieniu czy w jednej ręce. Sporadyczne noszenie butów na obcasach oraz właściwa dieta. Zarówno osoby z nadwagą, jak i kobiety często noszące szpilki czy buty na wysokim obcasie są narażone na choroby stawów. U tych osób dużo szybciej ściera się chrząstka [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 11:54:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Kisiel na stawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spowodowana niedbałością oraz złymi nawykami takimi jak noszenie ciężkich rzeczy na jednym ramieniu czy w jednej ręce. Sporadyczne noszenie butów na obcasach oraz właściwa dieta. Zarówno osoby z nadwagą, jak i kobiety często noszące szpilki czy buty na wysokim obcasie są narażone na choroby stawów. U tych osób dużo szybciej ściera się chrząstka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 10:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Galaretki, żelki (żelatyna) a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spowodowana niedbałością oraz złymi nawykami takimi jak noszenie ciężkich rzeczy na jednym ramieniu czy w jednej ręce. Sporadyczne noszenie butów na obcasach oraz właściwa dieta. Zarówno osoby z nadwagą, jak i kobiety często noszące szpilki czy buty na wysokim obcasie są narażone na choroby stawów. U tych osób dużo szybciej ściera się chrząstka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2017 11:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal Flex - kiedy brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] spowodowana niedbałością oraz złymi nawykami takimi jak noszenie ciężkich rzeczy na jednym ramieniu czy w jednej ręce. Sporadyczne noszenie butów na obcasach oraz właściwa dieta. Zarówno osoby z nadwagą, jak i kobiety często noszące szpilki czy buty na wysokim obcasie są narażone na choroby stawów. U tych osób dużo szybciej ściera się chrząstka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 4:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolące stawy po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] spowodowana niedbałością oraz złymi nawykami takimi jak noszenie ciężkich rzeczy na jednym ramieniu czy w jednej ręce. Sporadyczne noszenie butów na obcasach oraz właściwa dieta. Zarówno osoby z nadwagą, jak i kobiety często noszące szpilki czy buty na wysokim obcasie są narażone na choroby stawów. U tych osób dużo szybciej ściera się chrząstka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12984 Data: 12/1/2017 12:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale zawsze tłumaczyłem to spadkiem obciążenia nerek i wątroby, przez co organizm mógł się bardzo ładnie oczyścić. Nagle dowiaduję się, że kłopoty ze stawami występują w dietach wysokowęglowych a ustępują po dołożeniu tłuszczu - hie, może przez całe życie podawałem ludziom niezbyt trafne przepisy na zdrowie :D Fakt, że bardzo pomagały, ale [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2008 3:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • CZARNE PORZECZKI, CZERWONE CZEREŚNIE I ZIELONY GROSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] życiu. Zmieniłem swoje obyczaje i jako konsument stałem się bardziej odpowiedzialny za śmierć zwierząt. Jeśli mam być szczery, to bardzo obawiałem się jak stricte roślinna dieta wpłynie na moje wyniki zanim stałem się weganinem. Interesującym jest, że wszystkie moje obawy nie były uzasadnione. Spodziewałem się, że będzie bardzo trudno do tego [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 18237 Data: 6/7/2017 8:22:04 AM Liczba szacunów: 0