SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta tłuszczowa

  • [...] czego nie rozumiem. Zasadnicza część pytania brzmiała: „Jak sprawić, by organizm korzystał z tkanki tłuszczowej. Kiedy najchętniej z niej korzysta, a kiedy musi? Jaka dieta, jaka aktywności, jakie dodatki? Czy jest jakiś mechanizm, który sprawia, że podczas sesji aerobowej organizm pobiera energię właśnie z zasobów w postaci tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 7/6/2020 11:17:50 AM Ocena: 0
  • DIETA TLUSZCZOWA REWELACJ DZIALA!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i umiec rozplanowac posilki pamietajac o proporcjach na 1 gram bialka okolo 3 gram tluszczu i 0,5 grama weglowodanow. Polecam przeczytanie ksiazki Kwasniewskiego dieta otymalna! Zeby przyblizyc wam i pokazac na pewnym przykladzie opowiem wam moja historie, otorz trenuje koszykowke od kilku dobrych lat, mam 20 lat obecnie gram na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2004 4:55:16 PM Liczba szacunów: 35
  • dieta tłuszczowa na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, ktoś mi rozpisał diete "tłuszczową" na masę . Prosiłbym o ocenę: I Posiłek ................ Pierś z kurczaka 250g+10g Olej lniany II Posiłek .................. 200g Piersi +100g masło orzechowe bez cukru lub piersi +10g LNIANY III Posiłek ................ Jaja kurze całe 5+200 piersi kurczaka 10g LNIANY IV Posiłek .............. piersi w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16253 Data: 8/5/2008 9:45:40 AM Liczba szacunów: 29
  • dieta tłuszczowa na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam chciałbym prosic o pomoc w ulożeniu takiej diety(dieta anaboliczna) po obejzanym filmie z Robertem Piotrkowiczem uznałem że to cos dla mnie niestety nie mam takiej wiedzy jak on i was prosze o pomoc. Tłuszczy miało być troche więcej lecz nie wiem z czego je dać Robert uważa że najlepiej tluszcz zwierzęcy czy zaczynać z mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13694 Data: 2/3/2016 4:18:05 AM Liczba szacunów: 4
  • Dieta tłuszczowa- co jeść, kiedy i ile??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Prosze o wszelki porady zwiazane z dieta tłuszczowa, bo jestem poczatkujący i chciałbym zrzucic troche tłuszczyku. Dzieki za wszelkie porady. Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17329 Data: 1/15/2004 11:17:07 PM Liczba szacunów: 5
  • Dieta tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] celu. Nie można oczekiwać, że po prostu ucinamy wszystkie wegle w diecie, trenujemy ciężko i gubimy tłuszcz. Jednakże jedną z warjacji takiego założenia jest właśnie dieta CKD która stosowana zgodnie z jej przykazaniami doporowadzi Cię do upragnionego celu. Na początku musimy rozplanować dietę, zapisz twoją suchą masę ciała, nie ogólną! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 6/7/2005 8:08:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest rodzajem diety ketogennej, której stosowanie przynosi znaczący i dośc szybki spadek masy tłuszczowej ciała. Nie jest to żadne spektakularne odkrycie, gdyz dieta ketogenna była już stosowana kilkadziesiąt lat wcześniej w klinicznym leczeniu otyłości. Spróbujmy sobie wyjasnić fizjologiczny i biochemiczny aspekt tego zagadnienia, [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2002 6:10:27 PM Liczba szacunów: 7
  • KETOZA i KETONY - dieta tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczcie co znalazłem w necie. Odpowiedź na pytanie uczestnika spotkania optymalnych 20 czerwca 1999 r. w Katowicach: Dietę optymalną stosuję od listopada 1998 r. Od tego czasu na czczo występuje u mnie cukier we krwi od 137 do 150 mg%, oraz ketony w moczu ++. Co robić? Byłem u lekarza, przepisał mi tabletki. Czy mam je brać? Zaznaczam, że nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2002 11:52:00 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] doskonaly znak ze jesli mam zrobic forme to wlasnie na tluszczowce na zasadzie nie zmienia sie zwycieskiej druzyny Przeczytalem posty min. w ktorych swoje doswiadczenia z dieta tluszczowa opisuje crash , wiem ze do teraz ja stosuje i ma swiene rezultaty jak zreszta inny polski kulturysta dla ktorego tlusta wieprzowina i jaja sa recepta na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 8/24/2009 9:27:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa-kilka pytań?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze i będzie za bardzo kombinował(spali trochę mięśni, trochę tłuszczu, trochę pożywienia i nie będzie z tego efektów). Czy taka mieszanka będzie korzystna dla zdrowia(dieta nie będzie tak jednostronna i pewne negatywne sprawy zostaną wyeliminowane). Jak myślicie mieszanka zdrowych tłuszczy i 100g-150g węgli może być bardziej niekorzystna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 4/14/2005 2:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa=głupota=choroba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomyslcie sami duga polowa XXw cechuje sie wzrostem długosci zycia człoweika, a to dzieki ograniczeniu jedzenia rzeczy tlustych i miesnych. Polakowi odpowiada ta dieta, tylko dlatego ze odpowiada smakowi przecietnego polaka czyli:golono,kotelecik itd. Po amfetaminie tez człowiek świetnie sie czuje, ale do czasu!! Nie wierzcie w te [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13675 Data: 10/28/2003 2:02:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio sporo usłyszałem na temat diety tłuszczowej , niby jest świetna. wiec czemu by jej nie wypróbować. Na podstawie artów i przykładowych przepisów sporządziłem własny jadlospis... Jest to oczywiscie tylko przykladowy rozklad dnia bo nie bede przeciez codziennie jadltego samego bo stanie sie to monotonne. Moja prosba dotyczy oceny jak i ew. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 7/15/2003 6:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tluszczowa do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] utrzymac to wszytstko w wersji LOW CARB i trzymac caly czas 100 g ww nie wliczajac w to wszystko blonnika czy tez moze podobnie ale jednak z ladowaniem jak zrobil to crash : http://www.sfd.pl/Szukala_-_dieta_tluszczowa-t95946-s2.html Co jeszcze zasugerowalibyscie do wprowadzenia usuniecia? Za wszelkie korekty z gory dziekuje i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 3/5/2009 4:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tygodniu przeglądania interesujących mnie tematów, zabieram się za ułożenie redukcji. Z racji tego że pracuję jako kierowca autobusu w przeróżnych godzinach i najczęściej 10h/dobę, problematycznym byłoby dla mnie przeprowadzenie treningu CKD wraz z dietą, dlatego zdecydowałem się na HIIT'a 3x w tygodniu, w razie potrzeby mogę dorzucić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 1/19/2009 12:34:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] i dece po 100ml e5d, wybralem diete tluszczowke zeby mnie nie zalolo tluszczem po ckd. no i chcialme jej sprobowac bo naczytalem sie wielu pozytywnych rzeczy i wsumie dieta ckd mi odpowiadala: posilki fajne szybkie smaczne , po skonczeniu ckd pierwszy tyd nie liczylem kcl, tylko wegle 60 g/dzien ale jadlem bialka i tluszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 5/13/2016 8:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - żadna rewelacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadwage i zainteresowała mnie dieta Kwaśniewskiego. Już zamierzałem z niej korzystać, aż przeczytałem wywiad z babka z Instytutu Żywności i Żywienia.I oto co sie dowiedziałem : "Ma Pani na myśli dietę tłuszczową dr. J. Kwaśniewskiego? Eksperci z PAN-u oraz towarzystwa naukowe wypowiadają się, że jest to metoda szkodliwa. Natomiast pacjenci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 6/11/2002 7:24:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, tak jak w temacie. Macie jakis link do tego jak powinna wygladac postawowa taka dieta? interesuje mnie ile sie je bialka, wegli, jakis link by sie przydal Jak to jest - ponco na high fat latwiej sie zalac nic na high carb (dlatego ze spowalnia ona metabolizm przez tluscze?) Znacie ogolnie kogos kto masuje z powodzeniem na wysokich tlusczach [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2017 7:16:47 AM Liczba szacunów: 2
  • Witam ,aktualnie próbuję swoich sił w diecie tłuszczowo - białkowej Rozkład : B : 25% T : 70% Ww : 5% Chciałbym prosić o opinie czy produkty są dobre i posiłki : 1. jajecznia 5 jajek na maśle 2. whey + 15 ml mct 3-5. pierś 150g + ser żółty + masło + olej sezamowy 15ml + 15ml olej lniany 6. whey + 50g masła orzechowego 7. makrela wędzona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 1/27/2016 8:29:19 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta tluszczowa, redukcja smalcu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie jestem na carb cykling, calkiem dobrze mi sluzyla ta dieta, smalec powoli sie topil jednak zostalo juz malo czasu a chce stopic reszte smalcu z brzucha wiec po wskazowce sprobuje diety tluszczowej Pierwsze dwa tyg polece na niskich ww puzniej dam 0,8 na kg/mc okolo treningowo Do tej pory dieta byla B-4,1g T-1g WW- DT-3g , DNT-2g kal- [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 6/19/2010 10:30:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta tłuszczowa na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : trening fbw 3x week, bieganie 2x week, jazda na rowerze czasami Odżywianie : Standardowa czysta węglowa dieta na mase Cel : Masa bez zalewania się Ograniczenia żywieniowe : gazy bo dużej ilości węgli Stan zdrowia : dobra Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 6/9/2016 8:31:28 PM Liczba szacunów: 3