SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta odchudzajaca

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] poniżej zamieszczam opis tej diety. Jest to połączenie diety niskowęglowodanowej z dietą termogeniczną (spalany tłuszcz zamienia się w energię cieplną). Nie jest to dieta dla każdego - sam jej nie mogę stosować z powodu skłonności do nadciśnienia, żołądkowcy też mogą o niej zapomnieć (kawa na czczo...). Wegetarianie mogą zastąpić mięso [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tak, to sprawę tylko pogorszysz w każdym innym przypadku stosowanie tej diety jest bezzasadne gdyż są lepsze, zdrowsze i skuteczniejsze sposoby parę słów na temat tego co ta dieta obiecuje : Dieta zmierza do zmiany przemiany materii co sprawia że po dniach można jeść normalnie bez efektu tycia, przez pierwsze dwa lata. Prawdziwe jedynie wtedy, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 10:12:11 Liczba szacunów: 0
  • dieta tłuszczowa na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lepiej wogule nie doradzac, niż doradzac nie mając zielonego pojęcia kolego quikshot..dieta kwaśniewskiego jest dietą odchudzającą, która powoduję wzrost poziomu złego holesterolu i w nastepstwie miazdzycę..ja pytam o diete na mase, dieta którą zamiesciłem jest dietą rozpisaną przez Mariusza Kupczaka, lecz nie jestem co do niej pewny, bo Mariusz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16822 Data: 2008-08-05 11:45:52 Liczba szacunów: 2
  • Czy prawidłowo się odchudzam? 8 kg w 5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Np tłuszcze których masz zdecydowanie za mało . Ogólnie słabiutka ta Twoja dieta . http://potreningu.pl/articles/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac http://potreningu.pl/articles/5282/odchudzanie-a-eliminacja-tluszczu-z-diety

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2017-12-01 22:50:55 Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie - duża nadwaga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kilogramów i zadbać aby nie pojawiły się one ponownie. Redukowanie wagi lub tzw. odchudzanie można, a nawet należy przeprowadzić na trzech płaszczyznach, mianowicie: dieta, trening, suplementacja. Każdy z tych trzech czynników wspiera utratę tkanki tłuszczowej, czym więcej z nich połączysz w całość tym efekt będzie szybszy. 1. Dieta. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2019-12-10 21:30:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta keto- problemy w ułożeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] głupoty wygadujesz. Nie da się być w deficycie i nie chudnąć. Powiesz to swojej nauczycielce od fizyki to Cię cofnie do właściwej klasy. Fighter, w przypadku zwykłych ludzi dieta odchudzająca nie ma nauczyć ważenia i liczenia kalorii, ale mentalnej zmiany podejścia do jedzenia, w taki sposób by potem jeść bez tego wszystkiego i utrzymywać swoje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2020-12-16 13:27:32 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka, bieganie, dieta keto

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, na początek warto zaznaczyć, że dieta keto nie jest niczym wybitnym w kontekście odchudzania, zdrowia czy poprawy formy. Nie posiada żadnej przewagi nad wieloma innymi dietami aby ją traktować w kontekście efektów jako wyjątkową. Ja osobiście skłaniałabym się do wyboru jednej z trzech opisanych tutaj diet, acz póki co najbliżej mi do diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2020-08-11 20:38:55 Liczba szacunów: 0
  • Zapraszam do naszego serwisu potreningu.pl Tam doświadczeni dietetycy przygotują dla Ciebie dowolny model żywieniowy. Otrzymasz kompleksowe rozpiski codziennego menu, listy zakupów oraz stałą opiekę dietetyka, a jeśli będzie Ci potrzebny trener, to także trenera. Natomiast jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o diecie keto i wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2020-03-18 08:28:07 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu bez ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/articles/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac W dużym skrócie: zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. Następnie odejmij od niego 200-300kcal, by wprowadzić ujemny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2018-01-13 09:57:16 Liczba szacunów: 0
  • "Zbilansowana dieta redukcyjna"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    OK, poniżej link do poradnika który swego czasu napisałem: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2013-10-16 13:15:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak pozbyć się boczków?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ oraz kilka bardzo ciekawych tematów dotyczących diety i tego jak komponować posiłki. "3 najlepsze diety na odchudzanie. Najlepsza dieta odchudzająca" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/3_najlepsze_diety_na_odchudzanie._Najlepsza_dieta_odchudzaj%C4%85ca-a3946.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2020-04-16 14:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak nauczyć się zdrowo jeść?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] żywności, fast foodów itd. Więcej na temat tego jak komponować zdrowe i pełnowartościowe posiłki znajdziesz w poniższym artykule Macieja. oraz "3 najlepsze diety na odchudzanie. Najlepsza dieta odchudzająca" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/3_najlepsze_diety_na_odchudzanie._Najlepsza_dieta_odchudzaj%C4%85ca-a3946.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2020-05-01 13:11:44 Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie na diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dieta odchudzająca (redukcyjna) wymaga abyś jadł poniżej zapotrzebowania, a to najczęściej wiąże się z odczuwaniem głodu przez większą część dnia lub choćby kilka razy dziennie. To wykwintne menu, które wymieniłeś wyżej z pewnością jest poniżej zapotrzebowania. Oczywiście jeśli to wszystko co zjadasz w ciągu dnia. Apetyt możesz wyłączyć w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2020-03-09 22:00:32 Liczba szacunów: 0
  • OTYŁOŚĆ Aby pokonać otyłość niezbędna jest efektywna dieta odchudzająca i sprawne działanie tarczycy. Dieta bogata w węglowodany sprzyja otyłości. Są one szybciej przyswajalne, absorbowane i magazynowane w wątrobie czy w mięśniach. Szybko opuszczają przewód pokarmowy wywołując uczucie głodu. Posiłki tłuste wolniej opuszczają żołądek nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 16:58:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi trochę podstawowych błędów. Na pewno ich jeszcze mnóstwo robię,więc pewnie niedługo znowu do Ciebie zajrzę :) Przy okazji wydaje mi się, że trening siłowy (i/albo dieta) dobrze wpływa na moje kolano z chondromalacją, coraz rzadziej zdarza mi się je czuć np. podczas biegów. PODZIĘKOWANIA Przede wszystkim dziękuję wszystkim, którzy [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 07:13:20 Liczba szacunów: 0
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstawowych pytań: -Co chcę osiągnąć? -Na ile mnie stać? -Ile jestem w stanie zmienić? -Czy w moim przypadku diametralne zmiany są konieczne? Większość pań myśli, że tylko dieta 1000kcal czy też ostatnio modna Proteinowa jest jedyną drogą do wymarzonej sylwetki, z kolei spory procent panów uważa, że są twardzielami, którym przykładowo CKD nie [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 12:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Atkinsa - artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta Atkinsa Główne hasło, które niesie za sobą ta dieta to "z tłuszczem zgub tłuszcz". Steki, jajka na bekonie, pasztet z wątróbek, udziec jagnięcy czy jedząc takie frykasy, w ogóle można schudnąć? Owszem - mówi dr Atkins. Jeśli tylko zrezygnujesz z węglowodanów, a tłuszcze i białka będziesz zajadać na okrągło. Po jakimś czasie nastąpi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18948 Data: 2008-08-17 19:15:48 Liczba szacunów: 0
  • amadi, ale co działa i co u ciebie nie zadziało, dieta rybna nigdy nie była i nie jest dieta odchudzającą, jej cel był jasny i to powiedziałam gdybyś teraz sprawdziła swoja krew okazało by sie ze jest "rozrzedzona", ta dieta miała ciebie "naładować" w antyoksydanty i omega3.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 09:01:55 Liczba szacunów: 0
  • Dobre proteiny to soja, jajka, orzechy i ziarna A GDZIE MIĘSO ? WOGÓLE STWIERDZENIE DOBRE PROTEINY CO MA OZNACZAĆ ? 7. Kazda dieta odchudzajaca powoduje utrate tkanki miesniowej, pozostawiajac tkanke tluszczowa na swoim miejscu NIE PRAWDA. 21. W czasie snu metabolizm jest spowolniony, tak wiec kazde niestrawioe jedzenie pozostaie zmagazynowane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 17:24:24 Liczba szacunów: 0
  • Gryfina- Dziennik Ciazowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] na owoce, choc przed ciaza uznawalam tylko banany i borowki, bo bylam zdecydowanie raczej fanka warzyw niz tych drugich. Tez slyszalam o tym, ze nie ma czegos takiego jak dieta matki karmiacej. W ogole nie ma jako tako czegos takiego jak np 'dieta matki karmiacej', 'dieta odchudzajaca', 'dieta detoskykacyjna'... rozumiem diete jako staly styl [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2019-07-08 08:53:05 Liczba szacunów: 0