dieta do

1

Witam. Prosze o ocene diety waże 70 - 72 kg przy wzroscie ok. 180 cm. Cel treningów: masa

Porady ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbe6b4dbc23c4e2192fd36df0d9efc29.png

jak mammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm scudnac

Witam, wrzucam dietę do oceny :) Dieta na masę :)

Mam pytanie.czy mugl by i ktos ulozyc diete na mase.

Oceńcie /SFD/Images/2015/8/1/a7b7cfcc3c0447308f125e1777d82d7b.jpg

Troszke poczytałem. Proszę was o ocene i ewentualne podpowiedzi co zmienić.

Witam. Proszę o ocenienie,poprawienie, mojej diety. z góry dzięki

jak powinna wyglądać dieta do treningu siłowego??

ok.wszystko ładnie i pięknie ale co jeść do planu mawashiego?

jak się odżywiać zeby schudnać z ćwiczeniami a6w?

http://i42.tinypic.com/f802x.png

Proszę o sprawdzenie diety.

Witam wszystkich

Załączam zdj.

Moj

dieta do testoplastu?

Witam