SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta białkowa jadłospis siłownia

  • [...] tej diety. Może coś było z nią nie tak. Byłam głodna i nie miałam energii do ćwiczeń. Później przeszłam na dietę mojego męża. Opisałam ją w pierwszym poście. Była to dieta białkowa. Nie jadłam słodyczy, chleba, ziemniaków, ryżu, owoców. Jedynie mięso, warzywa, dużo fasolki czerwonej, jajka, biały ser. W soboty był cheat Day i jedliśmy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2011 11:35:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Jak schudnąć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -pół gotowanej piersi z kurczaka; -zielona herbata; POSIŁEK PRZED SNEM: -4 białka z jaj, lub odżywka białkowa. Mam nadzieję, że otwożyłem Ci nieco oczy jak powinna wyglądać dieta... oczywiście mogą być w niej jakieś błędy, bo ekspertem nie jestem. Jeżeli jedzenia będzie za malo możesz nieco zwiększyć ilości danych posiłków w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 9/10/2009 12:58:24 PM Liczba szacunów: 0