SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta bez weglowodanów

  • dieta bez węglowodanów, czy możliwa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam taki problem, że nie moge jeść węglowodanów, ze względu na candida. Mleka również nie moge pić z powodu nietolerancji laktozy (mogę pić mleko sojowe). Jak jem węglowodany (cukier), w tym nawet owoce to czuje sie słabo i mam taki moze smieszny ale wielki problem z gazami ;p Biore probiotyki, ale widzę, że pomagają tylko na biegunke (to i tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2/18/2009 12:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta bez węglowodanów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak jak w temacie w celach zdrowotnych jestem zmuszony do ograniczenia węgli i zostaje tylko tłuszcz i białko a z racji, że jestem dość szczupłą osobą nie chciał bym stracić na wadzę a chociażby ją utrzymać w miejscu. Aktualnie nie ćwiczę i nie uprawiam sportu czy utrzymanie wagi to tylko kwestia kcal? Czy jak będę utrzymywał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 211 Data: 7/2/2020 4:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czekoladek, bitej smietany itp to nie wierze. Bylam na diecie ok 5-6 miesiecy - i chcialo mi sie przez caaaaaaly czas tego. :) A najbardziej chcialo mi sie musli (to byla dieta bez weglowodanow z pieczywa, platkow itp). Doslownie jak raz dopadlam muesli to wchlonelam dwie paczki na raz a potem niestety zwymiotowalam. I tym obrzydliwym [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2006 7:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    silce: wypilem 2 kawy bez cukru, szklanke wody i zjadlem plaster sera zoltego zawiniety z plastrem szynkicyganskiej i ogorkiem jakis kolezka byl co dlugo cwiczy i mowil, ze dieta bez weglowodanow nie moze byc taka dobra i na pewno jest niezdrowa, a do tego jak wypije wodki to mi nic nie zaszkodzi bo to nie ma nic do rzeczy. kazdy pil, jadl syf, a [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2010 11:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • zua - dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] Co jedzą ladies) oraz minimum 80g tłuszczy ww dobij do 1900kcal. Mówisz, że chcesz mieć płaszczy tyłek? @@-) określenie "chcę mieć mniej niż.." to właśnie oznacza dieta bez węglowodanów? hmm niby czemu? tak, jesteś gruszką i będzie ci służyła duża ilość węglowodanów... trening tylko siłowy, więc może dokup obciążenia albo karnet na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 11/19/2012 7:52:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - żadna rewelacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat ich opinie zmieniają sie o 180 stopni. Jednakże chciałem tylko zasygnalizowac, żebyśmy dla własnego dobra bardzo ostrożnie podchodzili do tak radykalnych metod, jak ta dieta.Bo dieta bez węglowodanów, nie oszukujmy sie, jest RADYKALNA. Możemy sprzeczac sie, o to, czy zjeśc dziennie 2 czy 3 jabłka, czy przekąsać czy nie, ale ta sytuacja to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 6/12/2002 1:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • sporo tluszczu i brak wytrzymałosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli dieta bez węglowodanów, o której piszesz to dieta Kwasniewskiego to w ciągu 2-3 miesięcy pozbędziesz się tłuszczu nawet bez treningu. Oto moje rady dla początkującego kulturysty: 1. W pierwszym okresie staraj się zrozumieć sens ćwiczeń i opanować poprawną technikę (a nie bezmyślnie machać ciężarami). 2. Nie zaniedbuj żadnej grupy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 4/29/2001 10:12:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odchudzaniem :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę mojej diety :) Dieta I Tydzień. Śniadanie : -herbata bez cukru -Jogurt Naturalny 150-200g -jajko Obiad : -150-200g mięsa (chuda wołowina, cielęcina, drób) -główka sałaty -jajko na twardo -jogurt naturalny Kolacja : -150-200g ryby (pstrąg, panga, łosoś, dorsz) -Gotowane Jeżyny (szpinak,brokuły,kalafior) Dieta bez węglowodanów, żeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 826 Data: 4/24/2012 2:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na redukcji? Przemyślałeś to? Bo może się skończyć na tym że połowę mięśni stracisz, kobiety na takiej podaży kcal redukują jak nie więcej. Sam Michał Karmowski mówił że dieta bez węglowodanów jest bez sensu, bo są one potrzebne choćby do pracy mózgu. Poza tym bez węgli będziesz robił coraz gorsze treningi a to może skutkować spadkiem siły no [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 6/8/2014 1:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    [...] ma jaja%-) i rokuje nadzieje na to, ze warto w nią czas inwestować, to treningi będą z minimalną ilością aero, a węgli prostych z owoców będzie sporo ;-) Dlaczego jest zła dieta bez węglowodanów? No może dlatego, że tak nas Bozia stworzyła, żebyśmy je jedli? Mamy w przewodzie pokarmowym takie enzymy, które nazywają się amylazy i takie tam [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 10/31/2012 12:43:08 AM Liczba szacunów: 0
  • trądzik a opalanie....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bahamut łapiesz ode mnie SOga, tylko dla tego, ze doszedłem do tego samego co piszesz tak walcze z trądzikiem do tego ostra dieta, bez węglowodanów przetworzonych i jest cool ;) "capivit hydronctrol" ile to cudo kosztuje, ja w sumie używam Centrum, ale podobno niektóre witaminy powodują także jakiś tam wypływ zanieczyszczeń na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 7/10/2006 11:50:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobra dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na początku niesmaczne , ale potem wciąga i daje dużo energii. Dla mnie więcej niż Tauryna nie powiem jakiej firmy. Zrzucenie wagi to wielkie wyrzecznie i idealnie ułożona dieta. Bez węglowodanów z dnia na dzień jest coraz ciężej , zwłaszcza jak się jeszcze ciężko ćwiczy i biega. To naprawdę sztuka , ale warto potem stanąć przed lustrem i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 5/17/2009 10:38:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze robie..

    Post
    Trening dla początkujących

    weź człowieku poczytaj bo to co piszesz to żenada... masa i dieta bez węglowodanów.... po prostu dramat. Poza tym jakieś suple a nie masz ani treningu ani diety.... zastanów się nad ich sensem. Poczytaj artykuły w spisie tematów tego działu, działu odżywianie i ćwicz z głową bo póki co czas który ćwiczysz to zmarnowałeś.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 8/20/2010 12:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pasy i inne wynalazki

    Post
    Trening dla początkujących

    Te pasy itp to szajs, jak się chce chudnąć to trzeba się pocić. A jak będziesz się odchudzać samą dietą bez węglowodanów anie będzisz się ruszać to to się skończy efektem jojo i w końcu będziesz wyglądać gorzej niż lepiej. Zmieniony przez - redemption w dniu 2013-07-29 13:56:04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 7/29/2013 1:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panię Mariuszu Strzeliński opisująć tą swoją dietę na podstronach 1 i2 tego postu chyba strzelił Pan bląd czeski bo pisze Pan że pierw dieta bez węglowodanów po której czuj esię Pan wuzuty a pózniej pisze Pan ze znowósz łuszcze i białko i co be zwęglowodanów w każdym razie coś to nie układ asię wsensowną logiczną całość czy moze Pan jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 6/28/2003 1:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga mniejsza w 3 dni!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Środek przeczyszczający, np herbata jakaś, trochę aerobów w dresie na cebulę i ścisła dieta bez węglowodanów, 3 litry wody to malo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 4/24/2012 10:31:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na zdjęciach i bezstronnym oku. W gruncie rzeczy kulturystyka jest sportem wizualnym. Jeśli wyglądasz na dopakowanego i jesteś szczupły, to najwyraźniej twoja odtłuszczająca dieta działa, nawet gdy waga i inne przyrządy się z tym nie zgadzają. 5. PRZEJADANIE SIĘ (SZCZEGÓLNIE WĘGLOWODANAMI) Atleci próbujący zwiększyć masę mięśni często przesadzają [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 1:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: szybko do 2 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU: trening siłowy 3 razy w tygodniu, plus taniec brzucha i samba ćwiczenia powtarzane 3 razy w tyg rozgrzewka 15 minut NOGI przysiady ze sztangą na suwnicy wyprosty nogi na maszynie 3*12(superseria) [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 3:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam wszystkich ponownie. Czas na pierwsze uwagi po pierwszym tygodniu ćwiczeń. W niewielkim stopniu modyfikuję dietę, czas przyjmowania suplementów oraz zestaw ćwiczeń, główne ze względu na możliwości czasowe w pracy. 1. Dieta. Posiłek przed treningiem staram się mieć z większą ilością węglowodanów (w postaci ryżu lub kaszy), na ok. 1 godz. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16482 Data: 7/10/2011 11:27:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 8 8 100 8 50 testosteron metanabol 5mg 1tydzień 200 mg 20 mg 2 200 25 3 200 30 4 200 25 5 200 20 6 200 7 100 8 100 Podczas cyklu ważna jest odpowiednia dieta , trening i odpoczynek . Ile kilogramów przybędzie po cyklu zależy od genetyki danej osoby , może to być 15 kilo , więcej lub mniej. Należy pamiętać o braniu nolvadexu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0