SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta a swieta

  • Dieta a święta %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich mam do was pytanie czy trzymacie dietę podczas świąt czy innego tego typu uroczystościach takich jak np.urodziny,wesela itp. czy szamiecie wszystko co popadnie wmawiając sobie że to "przecież tylko jeden dzień i tak mi się nic nie stanie" pytam z ciekawości Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-03-19 23:01:35 Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-03-19 22:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta w swieta?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czesc, Jak to jest z Wasza dieta w swieta? Utrzymujecie ja czy na te kilka dni po prostu sobie odpuszczacie i jecie to co sie da i ile sie da ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2008-11-29 12:00:07 Liczba szacunów: 1
  • Dieta w święta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta w święta ? no wlasnie jak to u was bywa ? czy jecie wszystko co popadnie czy jednak trzymacie sie jakis tam regul a tylko odrobine pozwalacie sobie na skok w bok ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2006-12-20 21:49:22 Liczba szacunów: 0
  • Święta z dietą, czy bez?

    Temat
    Ladies SFD

    aniem. Pamiętajmy, że zarówno stan przejedzenia, jak i nieustanne myślenie o tym co moglibyśmy zjeść, a czego musimy sobie odmówić, będzie dla organizmu stresorem. Stres bywa naszym największym wrogiem. Niekiedy większym niż kawałek niedietetycznego sernika. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4426/swieta-z-dieta-czy-bez

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-12-18 07:50:28 Liczba szacunów: 0
  • swieta, super jedzenie a dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No no mamy swieta.. pelno ciasta na stole, salatek super dobrych z majonezem i wogole same pysznosci. Jestem na diecie redukcyjnej ale jak wokol tego przejsc obojetnie.. 2 dni swiat mozna sobie odpuscic troche diete, albo zjesc cos ze smakiem a pozniej spalic troche kalorii na rowerku?? Chciałohy sie, mam raczej silna wola i moge tego nie ruszyc,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2006-04-15 11:39:44 Liczba szacunów: 1
  • Swieta a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko obecnie waze 60 kg jestem endomorfikiem i jestem na diecie masowej praktycznie jem czysto tylko wczoraj i dzis zgrzeszylem i zjadlem troszke plackow i salatek ... sporo i sie obawiam czy to sie nie przelozy na forme od jutra bede trzymal znow diete masowa ryze itp a w niedziele mam chrzciny czyli znow 0 diety jutro ide na silownie a w nied

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-12-25 19:53:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, a Post, Święta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wy jadacie w post, święta? Kiedy nie można mięsa, jest post ścisły itp? Jadacie normalnie z dietki czy jednak jesteście Katolikami praktykujący-wierzący?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-04-06 20:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a święta %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Było 1000500100900 razy wpisz w szukajka dieta w święta, dieta a święta etc a zaspokoisz swoją ciekawość. Chyba taki temat pojawia się w każde świętą i to często nie jeden

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-03-19 23:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    bardzo udany HST. Niestety w grudniu aktywność mocno spadła z powodu delegacji, a święta dołożyły swoje do fałd na brzuchu i klacie bo metabolizm pędził jeszcze na masę... i dieta niestety też. Poza tym zawsze byłem w okolicach 22-26%BF i nadszedł czas to zmienić zanim trzeba będzie zdjąć koszulkę na plaży :P Teraz jestem bardzo zadowolony z efekt

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 13:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    bi jakoś łatwiej. 5. Ok Dieta w święta bez szału. Tragedii nie było ale ciasta pojadlam i mało warzyw. A na dobitke w poniedziałek pizza i lody i na wadze plus 1,5 kg. Plus taki, że codziennie była joga. A w poniedziałek byłam pierwszy raz pobiegać. 2,5 km tuchtu. Będzie częściej bo było fajnie. Dzisiaj dieta ogarnięta ale jeszcze nie liczyłam :p

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 17:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Większość redukujących teraz zadają pytania odnośnie świąt. To trochę paradoks, skoro wcześniej odżywiali się w sposób niewłaściwy to jaki jest powód luzowania z dietą na święta? zmiana nawyków na chwilę nic nie zmienia. Spójrz na swoją sylwetkę, masz sporo tłuszczu trzewnego. Oczywiście wigilia, wigilią - należy wręcz spożywać potrawy które znajdu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2017-12-11 14:33:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ....no właśnie. SŁABI. Kur#a , najsłabszy argument na świecie. Słaby to może być ktoś kto się nie może pohamowac kiedy zaczyna jeść- a to często ma miejsce gdy coś pęka (spowodowane monotonna dietą) a zawsze pęka. Peka u osób dla których ten sport nie jest całym życiem .A takich osób jest przeważająca większość. SŁABI,głupi,d****e, itd. To j

    Odpowiedzi: 16753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 17:56:32 Liczba szacunów: 6
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właśnie jestem po redukcji i rozbujałem już metabolizm z 1700 kcal + 1h cardio ed do 2800 kcal hiit 4x w tyg + sporadycznie cardio, ale dyskopatia + rwa kulszowa (3 wysunięte dyski) mnie położyły że nie mogę ćwiczyć, załamanie psychiczne, pofolgowanie z dietą (przez święta + sylwester + te 3 dodatkowe dni ... Więc sporo tego :/) chciałem masować na

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 19:18:49 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    będne do prawidłowego funkcjonowania organizmu już wiemy ale skąd w takim razie tyle hałasu wokół ograniczania ich spożycia (zupełnie co innego postuluje w tej kwestii słynna dieta Kwaśniewskiego ale jej ocenę pozostawiam Wam drodzy czytelnicy). Otóż odpowiedz jest stosunkowo prosta nie wszystkie tłuszcze są wskazane do spożycia z punktu widzenia n

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

    Post
    ActivLab

    Ale to po zawodach dopiero Teraz za bardzo muszę tego wszystkiego pilnować,żeby sobie pozwolić na chwilę rozpusty A co planujesz z dietą w święta?

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 13:15:10 Liczba szacunów: 0
  • vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144

    Post
    Ladies SFD

    A ja nie umiem jeść normalnie w swięta .Odkąd zobaczyłam mniej na wadze to poprostu mi szkoda .u mnie z dieta w świeta jest tak nie liczyłam kalorii ,WW i białka.Wczoraj wstłam zjadłam 150g chudego twarogu potem ze 100 g ciasta ważylam ,a pozniej sniadnie u tesciowej i zjadłam pól jajka,dużo warzyw , 2 plastery poledwicy ,kapuste taki ala bigos.Na

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 11:31:17 Liczba szacunów: 0
  • (L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę

    Post
    Trening dla początkujących

    ieta" Z odstępstwami, ale bez shit-czitów, bez planowania i wyszło biednie: Razem: 1491 kcal . B:87g . T:78g . W:124g I w zasadzie od tego momentu skończyła się trzymana dieta, a zaczęły odstępstwa, brak czasu na układanie i przygotowanie jedzonka, no a w święta to już w ogóle nie chce mi się wyliczać BTW tych wszystkich potraw, które kosztuję

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2010-12-25 19:55:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    so (różne) i jaja, ew whej po treningu Tłuszcze: olej kokosowy, oliwa z oliwek, awokado i moze wiórki kokosowe Jak widać czyszczenie miski. Proszę mi nie wytykać na razie, ze dieta monotonna bo taka ma być. Węgle złożone, bez gwałtownych wyrzutów insuliny we krwi. Zobaczę czy senności minie, czy będzie więcej energii i w ogóle jak tak się będę czuć

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 22:56:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    8c2f59fd48b58.jpg SFD/Images/2015/7/31/42ed089af57540adb25d45fab9138cc4.jpg Dzisiaj ostatni trening przez wielkim jedzeniem w święta. Jutro jeszcze będzie po basenie trzymana dieta, a od czwartku zaczynam labę. Na siłownie pójdę pewnie w poniedziałek, ale dieta nie będzie trzymana, ciasta itd. będą lecieć non stop do 3 stycznia. Potem powrót na VLC

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2013-12-17 22:49:03 Liczba szacunów: 0
  • vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144

    Post
    Ladies SFD

    Dzis był brzuch i interwały,dieta trzymana. Dziś sie równeiż zważyłam ,bo woda juz zeszła i waze 60,5 czyli deko mniej niż przed ostanim wazeniem,z tego wynika ,ze ten spadek co był sie utrzymał i straciłam od poczatku tego trningu i diety 0,5 kilo obliques poradz co z dieta na swieta ile kalori zjesc ,by nie zaprzepaścic tego co osiagnęłam ile tak

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 10:43:47 Liczba szacunów: 0