SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta 1000zl

  • P drol + nitrobolon

    Post
    Doping

    dieta 1000złzapomniałeś o niej?? Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-01-11 15:44:31

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 1/11/2010 3:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 Posiłków dziennie ? Trzeba by było non-stop siedzieć w domu, i tylko przygotowywać posiłki. Nie wspomne już ile kosztuje taka dieta... Bo jedząc normalnie jak człowiek , 3-4 posiłki, moze 5, i tak trzeba wydac jakies 500-700 zł na samo jedzenie , a co dopiero aż tak urozmaicać dietę . Nie wliczajać w to ŻADNYCH Supli , z taką dietą trzeba wydac [...]

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 7:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja się w pełni zgodzę z poprzednikami. Przeciętni ludzi nie jedzą wcale dużo.. tylko po prostu źle. I wychodzi to całkiem tanio w porównaniu z dieta kulturystyczną np. moją. Ważąc 90 kg robiąc masę musze jeśc ok. 3500-4000kcal na dziennie. Liczyłem to kiedyś: 0,5-0,6 kg mięsa, sporo jajek, 250g twarogu, banany, trochę mleka, jakieś ryże, makarony, [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2010 8:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Padme, no teraz więcej kalorii i nieco inne makro to można będzie się pobawić. Zapiekankę dobrze dopraw, moja wyszła hmm, bez smaku trochę;-) Odwrotna rampa o ile można tak to nazwać, takie moje luźne pojęcie:-) Bardziej regresja, ale zachowując tę samą liczbę powtórzeń, choć... w sumie rampa to taka sama progresja:-D Teraz Platz, pomimo, że nadal [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2017 10:33:04 AM Liczba szacunów: 0
  • poachu/Dziennik - redukcja moim priorytetem !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3-4 treningów siłowych w tygodniu a po treningu siłowym 15minut jazdy na rowerku w tętnie jak KING zasugerował. Trzy razy w tygodniu na początek wystarczy. Dieta , dieta, dieta to podstawa. Jeśli dodatkowo jeszcze chcesz trenować rugby to skończy się to spalaniem zarówno tkanki tłuszczowej ale w większości tkanki mięśniowej. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 3/27/2008 10:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta z cheatami w pakiecie diety Premium (+1000zl) %-)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2017 9:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    "nie wiem czy ktoś o tym pisał, ale dieta bardzo kiepska;/" skoro uwazasz ze ta jest kiepska to poczytaj sobie moj temat i jakie mialem wczesniej diety... co do zarcia mialem poruszyc ten temat duzo wczesniej... nooo rozp*****la mnie jak ktos podbija i mowi mi... "aa na tym zarciu to masy nie zrobisz, na tym nie urosniesz, ty chcesz na tym urosnac [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2011 4:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. Dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga." ?? Przecież to już praktycznie bez różnicy czy "mały Jasio" będzie musiał wydać na dietke 200zł czy 1000zł - obie kwoty i tak [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2005 7:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Moim zdaniem dieta to sprawa indywidualna, każdy opiera ją na różnych produktach i nie ma potrzeby szczegółowego jej opisu. Jest dieta jest efekt osoba która się najbardziej zmobilizuje do pracy przytuli 1000zł :) Zmieniony przez - m1nd1s3veryth1ng w dniu 2012-11-07 11:37:57

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2012 11:34:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] podstawie doświadczeń osób które znam. I tak mój znajomy przy 85kg wagi i wzroście 175cm zrobił redukcje do około 8% bf i 76-78kg, przy czym osoba ta popełniła masę błędów - dieta około 1000kcal(bywało że i schodził do 800), brak dobrej suplementacji, brak wystarczającej ilości białka w diecie(może 1g na 1kg masy ciała), średnia wiedza na temat [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 10:33:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] odbędzie się seminarium z udziałem zaproszonych sportowców. Za pośrednictwem tłumacza będzie można zadawać zawodnikom pytania na wszystkie tematy związane z kulturystyką: dieta, trening, suplementacja, przygotowania do startów itp. Wszystko będzie na bieżąco przekładane na język polski przez tłumacza – specjalistę w zakresie metodyki [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2008 4:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i na 10 ;-) do maksymalnego to dużo dużo brakuje I tu się zgadzamy w 100%. Wiem, że do maksa brakuje bardzo dużo. Ale dla mnie to tempo jest optymalne. Czemu? Póki co dieta ani trening nie sprawiają mi kłopotu, nie chodzę osłabiony, siła rośnie a nie spada, minimalizuję ilość skóry która mi zostanie, samopoczucie super. Chyba bym Ci musiał [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2015 8:25:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®

    Post
    Olimp

    [...] ponad 25kg odkąd zacząłem go używać. Waga 85kg przy wzroście 193cm utrzymuje mi się dokładnie rok czasu. Łykałem 2-3 tabletki na dzień, do tego codzienny bieg 30-40min po pracy wieczorkiem, ograniczenie alkoholu i mała dieta. Wniosek jest jeden. Bez determinacji, chęci osiągnięcia celu nawet preparat za 1000zł nic nie pomoże. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2009 4:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowym uzytkownikiem tego forum i poczatkujacym jesli chodzi o siłownie.Chciałbym tez miec swoja diete bo z tego co wiem to dieta to podstawa i widze ze kolega SZOPEN120 ma dobrrze ułożona diete.Moje pytanie jest takie czy jak bym sie sugerował ta dieta to przeciesz taka dieta kosztowała by ok 1000zł miesiecznie zeby jesc codziennie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 9/10/2009 8:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciezka sytuacja z gotowaniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przed chwilą nieźle się tutaj rozpisałem ale po chwili namysłu myślę że może być ciężko. dieta fakt uboga i niewystarczająca ale zarazem nie głodówka. wiadomo, żeby założyć rodzinę zastępczą trzeba zapewnić odpowiednie warunki ale na to dostaje się dopłaty na każde dziecko, chyba coś ok 1000zl lub więcej. problem w tym że jeżeli nie jesteś w tej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 4/26/2014 2:06:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Stawy , ścięgna , proszę o wskazówki

    Post
    Doping

    [...] kolagenowych supli , to przepisał mi Cigon :) i lyprinol którego brałem w podwójnych dakach :) , gdy chciałem podyskutować o odżywianiu to facet mi mówi co to ma być ta moja dieta ? to jest dieta zbilansowana ? chyba Pan kpi .... jakie orzechy , jakie ryże jajka kurczaki ryby to wszystko to syf ... Panowie chyba tylko w was widzę jakąś nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 10/4/2014 9:42:11 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl dla 30 latka

    Post
    Doping

    [...] -1 litr wody xxx -wątróbka -spory kawałek sernika - herbata xxx -omlet z 5 jajek -1 litr wody xxx -6 kromek chleba z serem i pomidorem -litr mleka zaznaczam nie jest to dieta a normalne jedzenie wiec nie ma co wyliczać tu składników odżywczych do omnadrenu zostanie dodane więcej nabiału flex1976 omke ma od kogoś z rodziny kto ja dostaje na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 1/27/2011 7:09:12 AM Liczba szacunów: 0
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] długo trwało... edit: apokalipsa a może mi zaproponujesz coś innego... bo ogólnie to chcę zrobić jak najwiecej masy mam na odżywki 1000zł (może coś jeszcze dojdzie) + dieta (będę się starał z jedzeniem bo wiem ze to nie jest łatwe) Chciałbym do lata przytyć do 85kg (jak sie da to więcej). Chciałem zrobić na poczatku siłe żeby się [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2007 2:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to się nauczysz troszke, i teraz tak: chcesz zrzucić kilogramy i wyrzeźbić, ale co??? Najpierw trzeba zrobić mase mieśniową, a potem można się rzeźbić, więc na razie polecam dieta na mase,siłownia, 2 razy w tygodniu aeroby i oczywiście dieta następująca: pierś z kurczaka, ryż, jajka, twaróg, itd. Aha i lepiej mieć siłke w domu bo dajmy, że Ci się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 10/16/2010 10:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja prywatna wojna !!!! ODCHUDZANIE !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ważyłem wtedy 95-96kg przy wzroście 176 cm. Waga 90kg czyli trochę spadło, kondycja oraz osiągi się poprawiły." witaj w klubie, bardzo podobnie miałem No i cóż - dieta to chyba najlepsza inwestycja jakiej możesz dokonać skoro nie masz finansów to niestety będzie pod górke ale pamiętaj, że ważniejsza od dobrej diety jest konsekwencja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 6/18/2010 1:26:17 PM Liczba szacunów: 0