[...] - Dieta dla feministek - Dieta dla kobiet w ciąży - Dieta dla kobiety dynamicznej - Dieta dla kobiety spokojnej - Dieta dla leniwych - dieta 3 kroków - Dieta dla ludzi starszych - Dieta dla łasuchów - Dieta dla małego alergika - Dieta dla niecierpliwych - Dieta dla przyszłych [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 16:37:12 Liczba szacunów: 0
Hera21, wiem :(. Wiem, że fatalnie jem. Pochłaniam ogromne ilości cukru :(. Moje posiłki są przypadkowe, nieprzemyślane. Notorycznie też coś podjadam. Czytałam co jedzą ladies i gubię się w natłoku tych wszystkich informacji. Do tej pory, jeśli byłam na diecie niskokalorycznej, zwracałam uwagę wyłącznie na kcal albo unikałam określonych produktów [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2013-05-17 14:32:15 Liczba szacunów: 0
[...] 2) czy tussipect jest dla mnie dobrym rozwiązaniem (mam zdrowe serduszko ) i czy nie będzie osłabiać Microgynonu? (a wiem, że pare osób orientuje się w tym temacie) 3) Czy dieta plaż południowych (South beach) jest ok dla osób na redukcji? Czy raczej nauczyć się jeść w odpowiednich proporcjach b/w/t ?? co szczerze powiem idzie mi ciezko...
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2005-07-07 15:06:28 Liczba szacunów: 0
[...] jagody, jeżyny mają bardzo niski indeks glikemiczny, mało węglowodanów dlatego są dobre podczas stosowania nie tylko diety Atkinsa, ale także diety South Beach, czyli dieta Plaż Południowych, a także można je jeść w dużych ilościach podczas stosowania ogólnie jakiekolwiek diety. Warzywa, które można jeść: Sałata, szpinak, pietruszka, [...]
Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 12:49:43 Liczba szacunów: 0
[...] siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bellisa cera, magnez Stosowane wcześniej diety : było ich kilka ale to dawne dzieje i raczej krótkotrwałe (dukan, dieta plaż południowych ) Nie wiem czy jest sens opisywać co jadłam do tej pory bo tak naprawdę to był totalny misz masz nie była to żadna dieta. Od poniedziałku chcę [...]
Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2012-02-15 19:44:52 Liczba szacunów: 0
[...] pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : w zasadzie jestem na diecie odkad pamiętam, ale z konkretnych,znanych diet to dieta plaż południowych, krótko bo krótko, wysiadam bez węglowodanów, kg z nadwyżką ale tonic dziwnego. Raz głodówka na samej wodzie, jednodniowa. Reszta diet to zazwyczaj [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2013-05-09 03:42:32 Liczba szacunów: 0
[...] nie lubi owoców morza Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: steper lub areobik 3razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: SB (dieta plaż południowych
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-02-16 22:10:18 Liczba szacunów: 0
[...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega 3, l- karnityna, CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dieta plaż południowych... SPRZĘT PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TRENING Oprócz treningów judo 3 razy w tygodniu pon, wtorek, sroda to czwartek piatek siłownia a w sobotę [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2016-03-11 08:57:54 Liczba szacunów: 0
[...] Mam siedzący tryb życia, opiekuję się córką, wszędzie jezdzi się samochodem Zapotrzebowanie obliczone kalkulatorem: 1850 kcal. Czy powinnam obniżyć kaloryczność? Moja dieta, ktorą ułozyłam po przeczytaniu wątków z radami, niestety nie znam jeszcze poszczególnego składu białek, węgli i tłuszczów oraz kaloryczności, ale nauczę się, [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2010-02-09 01:11:47 Liczba szacunów: 0
Zaczne ,ze jestem mama 3 dzieci.3 ciaze zrobily swoje i nadszedl czas,zeby sie za siebie zabrac. Od kilku miesiecy chodze na silownie dosyc regularnie 5-6 razy w tygodniu. pon-zajecia ogolnorozwojowe,dodam,ze dosyc ciezkie na pewno nie dla mieczakow sa to aeroby polaczone z silowka) wtorek-bieznia 45 minut sroda-cwiczenia ogolnorozwojowe jak w [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-05-27 22:45:29 Liczba szacunów: 0
Witam, zwracam się do Was z prośbą o pomoc w doborze diety/ćwiczeń. Mam 170cm wzrostu, ważę 72kg, balansuję na granicy BMI, niemniej jednak szczupło nie wyglądam.. moim problemem jest wystający brzuch i boczki. Prowadzę mało aktywny tryb życia - siedząca, biurowa praca, później długie autobusowe powroty do domu. Jedyną moją aktywnością są marsze [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-11-22 14:35:54 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkie Ladies. Mam na imię Ania. Jestem zabieganą mamą siedmiolatki. Czytam forum w każdej wolnej chwili, czytam i czytam, ale wciąż czuję, że błądzę i przez te moje chaotyczne poszukiwania nie jestem w stanie osiągnąć pożądanych rezultatów. Wraz z początkiem tego roku, powiedziałam sobie: „weź się babo ogarnij, dość głupot i [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2015-06-15 23:22:57 Liczba szacunów: 0
[...] wzdecia... pierwsze klopoty z wydaleniem pojawily sie po 3 dniach diety kopenchaskiej nie bylam wogole w wc i ja przerwałam potem po paru miesiacach bylo lepiej no i kolejna dieta plaz poludniowych i to samo ale cos tam sie udalo wydusi zreszta tez z niej szybko zrezygnowałam... przy tej diecie tez nie jest dobrze mam zaparcia.. i czesto chodze [...]
Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 20:10:45 Liczba szacunów: 0
[...] ;) a może :( bo już sie przyzwyczaiłam. W święta pofolguję sobie z diatami, oczywiście w granicach rozsądku. intensywnie zastanawiam się, co dalej. spodobała mi się dieta, a raczej sposób odżywiania Dieta South Beach. I faza jest najbardziej restrykcyjna i chudnie się najwięcej, ale czy po kopenhadze? Dla mnie ta I faza to będzie full [...]
Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 00:52:41 Liczba szacunów: 0