Wpadlem na pomysl,aby zrobic szpagat i bede staral sie za wszelka cene go wyrobic! Mysle ze bez waszej pomocy nie dam rady! W poprzednim moim artykule Fighter powiedzial mi ze to kwestia genetyki i nie kazdy moze go zrobic! Mimo to ja chce sprobowac, bo wierze ze mi sie to uda!!! Mam dlugie nogi i 182 cm wzrostu. >>> Daniel.
Powiedzcie mi co pomaga na zakwasy? Czy jedynie bialko czy moze znacie cos innego? Narazicho Daniel.
Dawno mnie nie bylo na forum,az sie stesknilem za wami. Dzieki za odpowiedzi, co do plywania to chyba masz racje, uwielbiam plywac a juz dawno nie bylem na basenie. Narazicho Daniel.
Temat nog byl juz chyba poruszany, ale powiedzcie mi jakie cwiczenia trzeba wykonywac by miec szerokie i dobrze zbudowane nogi a przede wszystkim uda i wlasnie okolice ud czyli miednica itp. Narazicho Daniel.
Cwicze w domu i nie mam maszyn, pozostaje mi sztanga i sztangielki. Na czym polegaja te wykroki. Dzieki za odpowiedzi. Narazicho Daniel.
Program na biceps?
Ja sie zglaszam stary , ze nie dostalem tego treningu mimo iz prosilem, moze zapomniales. Prosze sprobuj jeszcze raz i dzieki [email protected] Narazicho Daniel.
Wlasnie, jak w temacie. Cwicze od dwoch lat ma sucho i z powodow genetycznych nie widac u mnie za wiele masy. Co proponujecie na pierwszy raz? Czy moge zabrac sie za kreatyne? Poprosze o odpowiedzi i dzieki z gory!!! Narazicho Daniel.
Dzieki za odpowiedzi, a co sadzicie o Mass Gain, to wlasnie dzis kupilem za 90 zeta taki worek, ktory ma podobno wystarczyc na miesiac?!?! Daniel.
Czy sylimarol może być stosowany jako osłona przy cyklu,czy chroni przed gine..? i jaki stosować 35, czy 70 ? Daniel
TKD jest naprawdę OK trenowałem ITF w Lublinie a tam jest naprawdę ekstra sekcja. Szczególnie zasłużyłsię trn. Jedut. Na ulicy niejednokrotnie efektowny jop, lub obrotówka wystarczała żeby gostek odpuścił ale czasem troszkę się człowiek po trzaskał i zawsze był lepiej przygotowany od pacjenta który nic nie ćwiczył. Jeżeli chodzi o Brazilianę to na [...]
Bujam się z kontuzją barku od października, sprawdziłem wszystkie mikstury do smarowania i oczywiście przez dwa miechy nie przerzucałem staliwa. G**** pomogło wreszcie w styczniu wybrałem się do ortopedy i dostałem jakieś leki przeciwzapalne, owszem dopuki się nie skończyły było OK nawet zacząłem coś dzwigać. Bark znowu zaczął mnie napiepszać , to [...]
Zakupiłem sobie kreatynkę , jechałem zgodnie z zaleceniami ( faza nasycenia itp.) oczywiście odpowiednia kurczakowo, tuńczykowo ,owocowo, ważywna dieta i nic. Może, kogoś już to spotkało??? Daniel
Popo Daniel
Popo piłem litry wody i nawet ten soczek winogronowy, może faktycznie jestem uodporniony, ale 2 lata teku brałem Hi Teca i było OK Daniel
"Gowno mu to da". Ja tez mam podobny problem. Jednego dnia wp*****lam jak opentany co 1,5 godziny a na drugi dzien kupa 6 razy i nie za bardzo mi cos wchodzi do zoladka!!! Narazicho Daniel.
Multipower....na mnie działa, w porównaniu z olimpu super!!! Daniel
Efydryna kofeina aspiryna - odjazd Daniel
bez obaw ,raz dziennie 2tusipe. plus jeden kofex (lub kawka) i jedna polopirynka.....kop nie z tej ziemi a efekty uboczne, u mnie delikatne kołatanie serducha i pocenie się..... przy nie dużych dawkach to jest nie groźne....Ja biorę sporadycznie kiedy nie chce mi się ćwiczyć, lub przed cięższym treningiem. Daniel
Odpuśćcie mu , przecież on tylko pomylił kreatyę z heroiną :-(( Daniel
Ale kit!!! ( 2,5 cm, w połowie miesięcznego cyklu treningowego ) chce mi się wyć...niepoprawny optymista z ciebie p4 Daniel
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
