SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długie podania

  • [...] czy też drzewa. Przyjęcie: ćw.3 żonglerka piłką i co jakiś czas podbicie futbolówki 5 metrów nad ziemie i przyjęcie do żonglowania lub przyjęcie z wyprowadzeniem. ćw.4 długie podania z kolegą... przyjęcia w biegu i w miejscu, ze zwodem. Podania długie podania potrenujesz raczej tylko z partnerem, inny trening nie będzie taki skuteczny, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 8:34:30 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] podrzucie z ręki, po żonglerce, z półwoleja, z piłki ustawionej, po prowadzeniu i po dryblingu, slalomie. 4. krótkie podania (odległość od partnera od 5-20 m) po ziemi. 5. długie podania (30-40m) po ziemi (mocne piłki), półgórne, górne (pamiętaj o odpowiednim ustawieniu stopy.) 6. dośrodkowania - wrzutka w pole karne z piłki ustawionej na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2008 2:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] podrzucie z ręki, po żonglerce, z półwoleja, z piłki ustawionej, po prowadzeniu i po dryblingu, slalomie. 4. krótkie podania (odległość od partnera od 5-20 m) po ziemi. 5. długie podania (30-40m) po ziemi (mocne piłki), półgórne, górne (pamiętaj o odpowiednim ustawieniu stopy.) 6. dośrodkowania - wrzutka w pole karne z piłki ustawionej na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2008 12:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 8:45 Bieganie z piłką z przyspieszeniami (staram się ja prowadzic krótko), póżniej ćwicze wślizgi ( odpycham piłkę do przodu, doganiam ją i robię wślizg), krótkie i długie podania (ja mam ściane), następnie mam chwilke przerwy 11:00 Ćwicze strzały na pustą bramke (z wystawienia, z wolnego...), drybling 16:00 Ja zawsze gram z kumplami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 9:22:06 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 5 metrowe z różnych pozycji (siedząca, rozkroczna, wykroczna, leżenia, itp) na sygnał dźwiękowy trucht w ograniczonym polu na sygnał dźwiękowy pad na plecy, pad na brzuch. długie podania potrenujesz raczej tylko z partnerem, inny trening nie będzie taki skuteczny, ustawiasz się z partnerem 15 metrów od siebiei grasz do siebie piłki po ziemi, a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2005 4:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pierwszej kolejności kolegów z pomocy jeżeli jest ciasno graj do stopera ewentualnie bramkarza. Jeżeli bramkarz zamierza zagrać długa piłke to zawęrzasz pole gry zchodząc z kryciem do środka boiska jeżeli rozpoczyna krótkim podaniem pokarz się szeroko pod linie. Ćwicz wrzutki i długie podania oraz szybkość, przyspieszenie i strzały z dystansu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2005 8:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    mam teraz przerwe przed runda wiosena w juniorach i chcialbym jak najlepiej wykorzystac ten okres na przygotowanie sie do nastepnej rundy, chcialbym poprawic wszystkie rzeczy tzn.kondycje, szybkosc, zwinnosc, sile uderzenia, podania i dlugie podania itp. ale nie wiem od zego zaczac mam trenigi 2 x tyg a takze chodze na silownie 2 x tyg. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2005 5:47:02 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Gra głową? Popraw skoczność - przysiady, podskoki... Poćwicz z kolegami na boisku, niech wrzucają piły na pole karne, a ty uderzasz z główki... Podania? krótkie - klepa z murkiem , ważna jest prawidłowa postawa, ale piszącz nie potrafię jej wytłumaczyć. Długie podania- ustawiasz się z kolegą w stosownej odległości i podajecie górne piłki i ważne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2008 7:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] podrzucie z ręki, po żonglerce, z półwoleja, z piłki ustawionej, po prowadzeniu i po dryblingu, slalomie. 4. krótkie podania (odległość od partnera od 5-20 m) po ziemi. 5. długie podania (30-40m) po ziemi (mocne piłki), półgórne, górne (pamiętaj o odpowiednim ustawieniu stopy.) 6. dośrodkowania - wrzutka w pole karne z piłki ustawionej na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2005 10:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłki w różnych kierunkach obiema nogami (podeszwą i różnymi częściami stopy), żonglerka z podbiciem piłki pare metrów nad głowe i klej z wyprowadzeniem, strzały z obu nóg, długie podania z obu nóg, gra na utrzymanie z kolegami, gry na 2/3 kontakty ... i wiele wiele innych. 15 lat to jest złoty wiek na szlifowanie nabytych juz umiejetności i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2005 10:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kierunku na sygnał dźwiękowy. Najlepiej jak by w tym polu było jak najwięcej ludzi, ewentualnie pogą to być pachołki czy też drzewa. ćw.3 żonglerka piłką i co jakiś czas podbicie futbolówki 5 metrów nad ziemie i przyjęcie do żonglowania lub przyjęcie z wyprowadzeniem. ćw.4 długie podania z kolegą... przyjęcia w biegu i w miejscu, ze zwodem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2005 4:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Chciałbym potrenować takie umiejętności jak: przecinanie podań, refleks, zwrotność i długie podania CZy ktoś mógły mi podać jakiś trening - niestety najczęściej mogę trenować samemy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2005 8:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Chciałbym potrenować takie umiejętności jak: przecinanie podań, refleks, zwrotność i długie podania CZy ktoś mógły mi podać jakiś trening - niestety najczęściej mogę trenować samemu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2005 9:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Ja tam slabiutko odbijam ale jakos zbytnio sie tym nie przejmuje. Wszystko zalezy od tego jaki football sie gra i na jakiej pozycji. Jesli gra sie na srodku obrony to technika nie jest tak wazna. NAwet w pomocy zwody nie sa tak wazne. Np. taki Gerrard w meczu robi zadko zwody ale zato swietnie gra z pierwszej pilki, ma perfekcyjne dlugie podania, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2005 10:27:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla mlodych piłkarzy

    Post
    Piłka Nożna

    O widze,ze kolega gra na mojej ulubionej pozycji,czyli na stoperz.Hmmm wlasciwie to podobnie jak nedvedowi to radzilbym Ci potrenowac technike(naprawde nawet jesli chodzi o pozycje stopera to jest bardzo przydatna sprawa).Uwazam,ze dobra technika uzytkowa moze nas naprawde nie raz uratowac z powaznych opresji.Akurat na stoperze zadko kiedy zdarza [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2004 2:46:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z dystansu sprinty wyskoki z siadu w powietrze tzw. hopki 100 razy zonglerka min 500 razy prowadzenie pilki obiema nogami po wyznaczonej trasie długie podania do celu np na murze albo do kolegi zabawa z piłką w powietrzu ogolnie to co u napastnika

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2009 9:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre "czytanie gry", gra głową, wysocy, zwrotni boczny obrońca (2)- szybkość, długie podania defensywny pomocnik (1)- silny, szybki, zwrotny, dokładność podań krótkich i dlugich, ofensywny ppomocnik (1)- drybling, prostopadłe podania, kreatywność, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 4/20/2007 2:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pomocnikiem (idziesz po lini, boczny pomocnik schodzi do środka ty mu podajesz wychodząc jednocześnie na pozycje a on ci gra z pierwszej piłki lub po przyjęciu. Poćwicz długie podania ponieważ grając na boku dobrze jakbyś umiał przerzucić piłke przez całąszerokość do skrajnego pomocnika/obrońcy z twojej drużyny. Będąc bez piłki na przeciw [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 8/7/2005 3:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    nie lubie Beckhama ale musze przyznac ze dlugie podania ma zdecydowanie lepsze od Ronaldinho co do oceny Gerrrarda tez sie zgadzam

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2005 9:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Cannavaro popełnia błedy w tym sezonie ..ok, ale współpraca Helguery z Ramosem była fatalna, gorzej być nie mogło, Beckham zawsze postraszy wolnym, a jego wrzutki i długie podania są na najwyższym poziomie, kreują gole. Nie chce usprawiedliwiać Realu, w drużynie która chce walczyc na paru frontach wartościowi zmiennicy są koniecznością, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2007 9:14:23 PM Liczba szacunów: 0