SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym zastapic bcaa

  • PROSZĘ O POMOC W SPRAWDZENIU DIETY [69KG]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -10g oliwy z oliwek 21.30 KOLACJA II -3 jajka -150ml mleko 0,5% 22.30 -odżywka białkowa Prosiłbym o pomoc, co jest źle lub czym lepiej zastąpić dany produkt. Planuje także zakup odżywek tj: -BIAŁKO Gaspari MYOFUSION Hydro 2270g -OLIMP BCAA XPLODE 500g -FLEXIT LIQUID 500ML NUTREND + GELACOLL 180 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-02-02 15:43:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do poprawki + kilka pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogólnorozwojowy, na przemian trening 1 tydz - A B A 2 tydz -B A B. Brać dodatkowo BCAA + Białko przed/po treningu czy nie trzeba ? Czy zmienić coś w tej diecie ? Może jakieś pomysły czym mogę zastąpić niektóre produkty/posiłki dla urozmaicenia, Z góry dziękuje i pozdrawiam. :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ac6ffc6f8674c539040ac034c4593d5.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-02-13 01:07:26 Liczba szacunów: 0
  • Dalsza redukcja (dieta do oceny + suplementacja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Planowałem przejść na masę, jednak po dłuższym zastanowieniu, wolę dojść do mniejszego bf. Jestem już po jednej redukcji na której zrzuciłem około 28 kg. Przez wakacje sobie odpuściłem i teraz chciałbym znów zacząć. Moja aktualna waga to około 83 kg, a wzrost to 185cm. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni + 2 razy w tygodniu basen. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-09-25 19:26:19 Liczba szacunów: 0
  • hp nie dziala mozna zastapic nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bryla podejzewam ze stracil swoje wlasciwosci we wczesniejszym cyklu na hp mialem za***ista pompe na treningu czulem ciary na calym ciele a teraz lipa i chialem sie spytac czym moge zastapic hp myslalem nad nitrobolonie II powder bo jeszcze go nie bralem a wiem od kumpli ze tez jest kozak stack co polecicie? stroma ,xpanda juz jadlem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2010-10-11 17:11:04 Liczba szacunów: 0
  • suple na mase doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bym o pomoc w doborze supli,cel masa .Oto zestawik ktory zostalmmi polecony, prosze o wasze opinie co mozna by bylo zmienic,zastapic innym produktem czy producentem ,na czym mozna zaoszczedzic, co sie bardziej sprawdza w praktyce itp.DZIEKI OLIMP PROFI WHEY MASS - op. 3300g OLIMP KNOCKOUT - 2 opakowania OLIMP HMB MEGA CAPS - 300 kap OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2005-10-14 06:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw- proszę o pomoc i ocenę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten suplement zaopatrzyłem się z myślą o stawach, które są bardzo ważne w sporcie, który uprawiam (koszykówka). -BCAA (Aminostar) I zastanawiam się nad ZMA. Teraz moje pytania : 1) Czy polecacie mi brać suplementy, które wymieniłem wyżej? 2) Jeśli nie, to czym je zastąpić, bądź które z nich stosować? 3) Jak je dawkować i w jakich porach dnia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2012-04-16 20:47:35 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw odżywek na masę, co polecacie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kg. Wracam do ćwiczeń po długiej przerwie prawie poł rocznej. Celem jest masa. Chciałbym zakupić jakieś odzywki. Kumpel mi polecił Universal Ultra whey Pro Gain fast 3100 Bcaa glutamine Tribulus oraz ZMA I Storma co sadzicie o tym zestawie, co warto wyrzucić, zastąpic i czym, kumpel wszytsko co polecił jest firmy universal. A wy co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-08-02 18:52:05 Liczba szacunów: 0
  • all in 1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko mi sioe przyda odpowiedz na nie; pewnie ktos je zadl wczesniej ale nie moge sie dokopac; nie mecza was puszki od suplementow i branie tego na raty caly dzien? czy jest jakis naprawde dobry sklad all in one czym wartoby to wszystko zastapic? jakies bialko+ bcaa+ glutamina? jakies propozycje? moze ktos kto te skladaki testowal sie wypowie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2010-11-19 17:24:48 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP BCAA MEGA CAPS czym zastapic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w trakcie brania a wzialem pol puchy strasznie mnie przez ten czas wysypialo produkt bardzo dobry o ale wiadome jakies skutki uboczne czym moglbym zastapic a szczegolnie zalezy mi po treningu jest cos rownie dobrego jak te bcaa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-04-15 10:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Zamiennik vitarade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otoz sprawa wyglada nastepujaco konczy mi sie Vitarade vitarade zdjecie czym moglbym owy suplement zastapic? to dziala podobnie jak BCAA?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-11-10 14:56:20 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, czym zastąpić BCAA przed treningiem ? Wiem, że byłoby ono najlepsze ale właśnie dostałem paczkę z suplementami (od Olimpu i SFD ), trochę na nią wydałem, nie kupiłem jednak BCAA. Wiem, że nie będzie to to samo, no ale tak wyszło. Dziś sobie odpuściłem śniadanie i drugie śniadanie, zacząłem jeść o 16. Jutro zrobiłbym trening i nie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 20:13:41 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, czym zastąpić BCAA przed treningiem ? WPC 80 da radę czy nie bardzo ? od biedy da choc sugerowalem aby wiekszych ilosci nie brac 'golych' wiec pozostan przy porcji ~30g

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 07:39:32 Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpić BCAA przed treningiem? Bo skończyło mi się a na razie nie mam kasy, żeby kupić. Zwykły posiłek raczej odpada, bo o wiele bardziej wolę ćwiczyć na czczo, a poza tym na siłownię idę zaraz po szkole.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 21:39:53 Liczba szacunów: 0
  • a co oprócz kreatyny np. czym zastąpić BCAA jakie białko stosować co brać przed treningiem i po. Proszę o jakąś poradę ponieważ rozmawiałem z dwoma trenerami personalnymi i substancja fluoksentyna jest im obca tym bardziej mój lekarz nie chce się wypowiedzieć na ten temat. Czekam na pomoc pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2015-12-28 13:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kolejnych 150 by znalesc na nie odpowiedz :) 1. czy cos z tego jest niedozwolne ? thermalem, thyrocuts2, yohibina l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna multiwitamina, chrom, jod, b6 sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej.. 2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze to pewnie zwroce :)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 09:52:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] thermalem, thyrocuts2, yohibina l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna multiwitamina, chrom, jod, b6 sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej.. Są OK, ale therma powinna być jak kawa - 2godz od posiłków 2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze to pewnie zwroce :) Czerwona papryka

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 15:33:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] rewolucje zoladkowe... mozliwe ze biegunka tluszczowa zbyt duza podaz tluszczu? Ktos ma pomysl jak sobie poradzic bo ciebie tluszczu w makro spowoduje obnizenie kaloryki i czym zastapic wegle? Bialko? Ciezki temat. Ponizej zestawienie wszystkich 3dni, bardzo przepraszam zdjecia moga byc niepokolei ;-/ [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 20:43:34 Liczba szacunów: 3
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Planuję ćwiczyć tym treningiem z posta Qazara o CKD. Z tym, że: 1. Uginania nóg na maszynie leżąc na brzuchu - nie mam maszyn. Czym to zastąpić? Może być rumuński martwy ciąg tutaj? 2. Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha - tutaj także leżę. Mogę zastąpić to np. wiosłowaniem jednorącz? Mam białko ostrovii. Czy spożyte od razu po [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 20:41:35 Liczba szacunów: 0
  • Trening po przetrenowaniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już w piątek miałem pierwszy trening. Muszę przyznać, że dość męczący kondycyjnie jest ten trening. Nadal nie mam pomysłu czym zastąpić jakim ćwiczeniem mam zastąpić podciąganie, bo na masie podciągałem się 9 razy tylko a o 15 to mogę narazie pomarzyć. A może zostawić to ćwiczenie i dać 2 minuty przerwy między seriami w tym ćwiczeniu tak jak było [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2005-05-09 07:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja dawniej chciałem mieć 75 i utrzymywać tyle ale mam 80, w bieganiu mi to wcale nie przeszkadza więc tyle postaram się utrzymywać:) jednak z wagi ostatnio to rzadko korzystam:) przeżyłem dzień na j/nj i nie było najgorzej:) aha i takie pyt wiesz może czym zastąpić to przed treningowe BCAA? Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-06-27 20:52:55

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 20:51:48 Liczba szacunów: 0