SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym zastąpić słodycze

  • Czym zastąpic słodycze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam takie dni(przeważnie kilka) w miesiącu, że dopada mnie mania słodyczy, tzn cały dzień jakieś żelki, batony itp. Czym mogę je zastąpic? I jak sobie je odmawiac? ;D Proszę o rady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 9/15/2009 10:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Slodycze i czym je zastapic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie Jestem łakomczuchem kocham slodycze, ale przestalem je jesc bo za duzo sie mozna roztyc i poza tym i taka mam troche tluszczyku Czym je zastapic? I pytanie odnosnie zupek chinskich. Rowniez je lubie jesc i czy przestac je wszamac czy tylko ograniczac sie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 7/1/2008 10:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co podjadać w pracy? 2 razy w tygodniu daję 14 lekcji z tańca każda po 45 minut i wszystkie są pod rząd bo nie ma czasu zrobić przerwę. Zwykle podjadam słodycze, izotoniki, carbo, gainer, orzechy i nasiona, slone paluszki. Co mogę tu dodać do diety na szybka przekąskę i jazda dalej z ludźmi pracować? Czym zastapić slodycze?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2012 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • galaretki i budynie bez cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bede pisał nowego tematu bo pewnie o tym juz było.. Czym zastapić słodycze...nie jesm juz 9dni dlamnie to duzo bo wczśnjej codzienie ale mam coraz wiekszą cheć ...biore chrom troche po tym mnie odrzuca od słodyczy ale tylko na jakiś czas..pomóżcie co jeśc zeby nie utyć a było słodkie i dobre<lol>.. Pozdrawiam Big_rideR

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 8/23/2005 8:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpic słodycze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AxCx kopiko czasem sobie jem ale na myślenie/pobudzenie tym bardziej to nic Ci nie pomogą lubisz jedz dla smaku. Czym zastąpić słodycze? DZIAŁ KUCHNIA POLECAM I DOBRA DIETA I NIE CIAGNIE WOGÓLE Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-16 19:01:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 9/16/2009 7:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tyka , primo:ja nie jestem tutaj dlugo, a secundo: ja nie prosze o glaskanie po glowce tylko o troche wyrozumialosci. PS Skoro jestes znawca i wiesz o wiele wiecej ode mnie, to moze mozesz udzielic mi informacji jak sobie radzic z ochota na slodycze? Co najlepiej jesc , zeby to laknienie zlagodzic, albo czym te slodycze najlepiej zastapic?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2005 2:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czy wy wiecie że istnieje coś takiego co się nazywa priv ? Co najlepiej jesc , zeby to laknienie zlagodzic, albo czym te slodycze najlepiej zastapic? Cóż, gdybyś zapytała wyszukiwarki znalazłabyś sporo na ten temat. W telegraficznym skrócie - łaknienie i ochotę na słodycze łagodzą : - bardzo częste posiłki - duży udział błonnika w diecie - duży [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2005 3:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekoiks - poprawa sylwetki (skinny fat?)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jutro wolne, ale w sobotę na trening i robię: B2: nogi, plecy, bicepsy (ciężko). przysiad ze sztangą 4s - boję się tego ćwiczenia ze względu na skoliozę, czym ew. zastąpić? prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3s - jak to ma wyglądać? Najpierw robić siedząc, a potem bez odpoczynku robić leżąc i te 2 ćwiczenia to jedna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 10/31/2013 9:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] min albo brzuch 1.wykroki, ok :) 2.lydki i przed ramiona na zmiane i dawac jako ostatnie cwiczenie? 3.wioslowanie sztanga, ok :) 4.czyli mc daje po barkach, a w treningu b czym zastapic np mc na prostych (rumunski)? 5.a miedzy przysiadem a drazkiem cos dac?? np klatke, by tez odpoczac troche 6.klatka plask, ok :) 7.military press,ok :) [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 1/23/2013 9:07:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Chce być idealna ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] na serio już mnie nic nie ciągnie. Zastanawiam się czy spróbować jeszcze raz ten sam trening czy zmienić na coś innego. Ponieważ u mnie na siłce nie ma suwnicy więc robiłam sobie wypychanie bioder bo nie wiedziałam czym zastąpić. Zmieniony przez - BlairHunter w dniu 2014-04-07 13:37:27 Zmieniony przez - BlairHunter w dniu 2014-04-07 17:23:03

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9232 Data: 4/6/2014 9:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? ułóż zbilansowaną diete czym zastąpić chleb? -ryż/makaron/kasza i chęć na słodycze? - chęc na słodycze zastąp chęcią na normalny posiłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 6/9/2007 9:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    http://zdrowakuchnia.info/?cat=21 Zobacz czym można słodycze zastąpić i nie marudź

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 10:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DT / Pomoc? / Start walki o lepsze jutro...

    Post
    Ladies SFD

    Czym zastąpić te nieszczęsne słodycze?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2/8/2013 8:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Grube uda i pupa:( POMOZCIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie zupelnie tluszcze i cukry, potem wstopniowo sie je przywraca ale w malych dawkach, wogole unika sie slodyczy, produktow macznych, ryzu, ziemniakow, makaronu. Nie wiecie czym mozna by zastapic slodycze?? Bo w pierwszych 2 tygodniach nie mozna jesc owocow, tylko chudy nabial i mieso, grzyby, jajka, orzechy. Pozdro PS. Jak znajde czas to opisze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2005 9:13:20 PM Liczba szacunów: 1
  • UWAGA ! POMOCY ! TRENING I DIETA !

    Post
    Trening dla początkujących

    słodyczy prawie wogule nie jem czasami w weekend jakis batonik a kolacje mam około 20 jednak jest to zwiazane z organizacją życia a czym mozna zastąpić słodycze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 5/13/2008 7:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? czym zastąpić chleb? i chęć na słodycze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 6/9/2007 9:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z tłuszczem na brzuchu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No rzeźbi to ty nie masz z czego. Wyrzuć słodycze i zacznij się ruszać i będzie lepiej. Czym zastąpić? Warzywami ewentualnie owocami ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 566 Data: 5/22/2016 1:11:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz suplementacja ,nasępny krok

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 0.36 0.06 aka Bułka 95g 260 7.79 13.61 53.69 Suma : Kcal- 2066.12 , Białko-113.38 , tłuszcz- 92.44, weglowodany- 194.642 Moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2100-2200 kcal Oczywiscie miedzy posiłkami dużo owoców .Myslę czym mógłbym zastąpić słodycze bo mam ogromną słabosć .Proszę o doradzenie suplementów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2/12/2012 1:23:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz suplementacja ,nasępny krok

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 7.79 13.61 53.69 Suma : Kcal- 2066.12 , Białko-113.38 , tłuszcz- 92.44, weglowodany- 194.642 Moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2100-2200 kcal Oczywiscie miedzy posiłkami dużo owoców .Myslę czym mógłbym zastąpić słodycze bo mam ogromną słabosć .Proszę o doradzenie suplementów Zmieniony przez - Hędożyk w dniu 2012-02-12 01:46:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2/12/2012 1:38:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to wiem lecz czym mam zastapić słodycze???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 6/28/2009 8:48:01 AM Liczba szacunów: 0