SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy piwo

  • Za Twoje problemy, zarówno te ze stawami jak i libido, odpowiada oczywiście niski poziom estradiolu. Przyczyną tego stanu, jest najprawdopodobniej, wspomniana przez Ciebie, niedoczynność tarczycy. Dlatego zastanawiałbym się czy starać się podwyższać sam estradiol, czy może wpływać na pracę tarczycy, bo ona cały czas ten hormon będzie obniżać. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 07:50:04 Liczba szacunów: 0
  • walki na miecze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się do wypowiedzi pana z filmiku powyżej... Prawdą jest, że jedyna skuteczna rzecz jaką możemy zrobić komuś mieczem w zbroi płytowej, to pchnięcie. I piwo za to, że niszczy głupie przekonanie na temat "ciężkich" mieczy - bo były lekkie. Ale - mieczy dwuręcznych używano także w średniowieczu. Nieprawdą jest też, że kolczugę ciężko [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 15989 Data: 2010-04-18 14:29:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ale trochę korzystam a przepisy nadają się dla całej rodziny. Tak to alaantkowe. Lubię korzystać z książek a nie z internetu dlatego ja kupiłam. Nawet nie sprawdzałam czy te same przepisy są na stronie. Wiesz w tym tygodniu wyszło mi tylko 2 siłowe, 1 biegowy i jedna joga. Więc bez szału. Dieta średnio 1950. Dzisiaj na wadze 79,4. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 2019-08-25 20:42:45 Liczba szacunów: 0
  • Postanowienie zmien.Proszę o opinie na temat planu pracy nad sobą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe i sportowe w moim życiu.Napisze je w punktach a was proszę o ocenę Dobrze/Źle/Własne wasze zdanie i uwagi.*Proszę o wyrozumiałość nie jestem super dietetykiem czy sportowcem ale jakieś chyba mam małe pojęcie o tym. 1.Codziennie będę biegał około godzinki.Bieg będę poprzedzał rozgrzewka a po biegu dokładnie będę dociągał wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-06-29 15:42:42 Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nasyconych kwasów tłuszczowych, których nie dostarczam dużo z mięsem (zazwyczaj tylko kurak). Poza tym od zawsze pije dużo mleka (kiedyś 1,5l dziennie) i nie miał bym na czym owsianki rano zrobic (na wodzie odpada) Wrzuć do diety warzywa, bo ich nie widze (albo ich nie wypisałeś -a jesz): brokuły, pomidory, kalarepa, papryka, zielona cebulka, [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 13:49:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] związków polifenolowych w prewencji chorób układu krążenia cz.2 Omawiając temat zapobiegania chorobom układu krążenia nie sposób pominąć faktu ogromnego wpływu przeciwutleniaczy na ochronę tłuszczy a konkretniej frakcji LDL. To właśnie ta frakcja jest współodpowiedzialna tworzeniu miażdżycy, kiedy ulegnie utlenieniu. Powstanie miażdżycy inicjuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 07:31:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] nich odejść kiedy CI proponowały. Wybrałeś inną drogę. To może jeszcze nakablujesz na mnie za to, że się zarejestrowałem 5 lat temu na to forum? Po trzecie zastanawiam się czy to czasem nie jest prowokacja a Ty czy nie jesteś czasem osobą fikcyjną. I robisz sobie z nas po prostu jaja. Zjedz 200 tabsów Czechosłowackiego Metanabolu (taki to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 14:14:36 Liczba szacunów: 0
  • O rany, ten wątek jest jak nie kończąca się historia... Mam nadzieję, że nie masz mi tego za złe, ale co post to kolejne nasuwają mi się pytania... Np: - czy serek wiejski jest tak samo słabym pomysłem jak kefir/maślanka/jogurt? Bo może nim mogłabym się "ratować" po południu. - skoro mój BSN jest bardziej jako cheat meal, to co byś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2010-11-09 00:30:56 Liczba szacunów: 0
  • Szczerze mówiąc mi wystarczyło by ułożyć dobry trening i odrzucić te węgle(słodycze,słodkie napoje,chipsy,piwo etc.) więc nie wiem czy mam sie głodzić czy wziaść się do treningu jeść w normalnych porach i nie jeść tych słodyczy i chipsów.. Bo w sumie to przez nie tak jest, a trening mam taki: Rano- bieg 4-5km. (wolne tępo około 20-30 minut) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2010-05-01 16:57:52 Liczba szacunów: 0
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejny start i zarazem zdobyte kolejne nowe doświadczenia.Zacznę i podkreślę jeszcze raz,że wczorajszy start nie był żadnym podsumowaniem,sprawdzianem czy czymś podobnym,miała to być dobra zabawa,nie liczył się czas i miejsce tylko sam udział.Czwartek i piątek zrobiłem sobie wolne,nie czułem się zbytnio za dobrze,w gardle jakoś tak dziwnie i [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 21:41:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardzo chciał lecieć i trafiła się super okazja. Nie nastawiam się więc na zwiedzanie nowości, których tu jeszcze nie opisałem. Jestem tu w zasadzie z myślą o szopingu, ale oczywiście siłą rzeczy zaliczam oklepane atrakcje miasta. Nie chcę się dublować, także nie będzie to relacja podobna do poprzednich. Jakiego nabierze kształtu jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-24 03:45:06 Liczba szacunów: 1
  • Piwo po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skąd taka teoria że spożywanie w nadmiarze bardzo szkodzi na sylwetke?? co wedlug ciebie znaczy w nadmiarze ? 2 czy 7 czy 8 tygodniowo ?Bo osobiście uwielbiam piwo i kazdy z forum i grupy już raczej mnie zna pod tym względem ze piwo pijam w sporych ilościach a jednak nie specjalnie mi to w czyms przeszkadza .Zwyczajnie wliczam w bilans [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2018-06-20 13:39:11 Liczba szacunów: 0
  • ankieta - pytanie do ladies

    Post
    Ladies SFD

    [...] zarabiają na sprzedaży posiłków a nie użyczaniu stołów i krzeseł. Piwo zawsze lubiłam i z koleżankami na piwo chodziłam do pubu. Teraz nie umiałabym siedzieć przy wodzie czy herbacie cały wieczór, a naprawdę ciężko pracuję na nową sylwetkę aby sobie pozwolić na te kalorie. Może za jakiś czas. Natomiast chyba troszkę rozumiem założycielkę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-02-08 21:56:57 Liczba szacunów: 0
  • A czy to ważne, czy Vitali jest w PRIME czy nie? Jest na tyle dobry, że po walce zamiast do szpitala, to może iśc na piwo. Nie wiem jak można osądzać boksera, który z każdej walki wychodzi bez żadnego zadrapania. To jest najlepszy styl walki jaki może być, bo zachowa zdrowie w przeciwieństwie do wielu asów z dawnych lat, np. Ali, Bowe itd. Po co [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 00:23:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wyżej. Idź i jedz! Kolacja na wypasie + lampka wina/piwo. Jeśli masz ochotę. A pewnie masz. Jutro rozumiem cały dzień? Bez śniadania bym proponował (w czwartek tez). Kawa czy dwie czy więcej spoko a nawet lepiej jak lubisz i wpadną. Potem obiad czy obiadokolacja. Lepiej byłby obiad i kolacja. Obydwie na wypasie oczywiście. Alkoholu nie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 19:00:25 Liczba szacunów: 0
  • Zastanów się czy chcesz wyglądać jak miękka pipa przez następne 15 lat a później szybko się starzeć czy do lata zdecydowanie poprawić swój wygląd. Ty i kolega dostaniecie komplet gotowych rad które mogą to zagwarantować ale każde odstępstwa oddalą Was od celu, zatem zastanów się czy warto i co jest Twoim celem i innych na już. Czy to piwo i pizza [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 20:46:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] z partnerem więc odreagowałam w najgłupszy sposób flying oglądałam końcówkę zawodów chyba iron men, ktoś na youtube wkleił pod tytułem "śmieszny koniec maratonu" czy jakoś tak, mnie to nie rozbawiło ani trochę - przerażające!!!!2 dziewczyny wyglądające jakby miały paraliż na ostatnich metrach czołgały się do mety Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 15653 Data: 2011-08-21 16:59:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] drugie brakuje mi jakiejkolwiek informacji na temat tego z jakiego materiału zbudowana jest pałka. I nie mów mi, że stwierdzenie, że pałka jest metalowa w zupełności wystarczy. Moim zdaniem powinno być przynajmniej stwierdzone, czy pałka jest wykonana ze stali hartowanej lub nie hartowanej. Mocno mieszasz w szczegółach, a przecież właśnie o [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2012-08-24 23:21:53 Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ile to nie wiem. Piątek DNT Cały dzień w biegu, dobrze, ledwo sie wyrobiłam na te urodziny, zjadłam kawałek tortu, babeczkę i karkówkę z grilla plus piwo. Sobota DNT Nie liczyłam, jadłam to co zostało z grilla, jeszcze dostałam domowe wędlinki od rzeźnika, więc ani makro nie znałam, no i tłuszcze też bym przekroczyła to nie liczyłam. Bez [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 19:35:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] podwyzsza sie, biorac pod uwage taki sposob odzywiania w ciagu kilku lat zmiany zachodza, poziom estrogenu jest podwyzszony prosta endokrynologia no chyba, ze zaprzeczysz mi, ze genisteina nie wiaze sie z receptorami estogenowymi a to przy wiekszych ilosciach nie powoduje podwyzszonego poziomu estrogenu, lol zwlaszcza u kulturystow, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 10:45:53 Liczba szacunów: 0