czy dobrze robie

Dawka test do nandro osobiście mam kilka osób u których stosuje test 150-300 a nandro sporo wyżej. + prima, głównie u osób mocno aromatyzujących. Sprawdza się to bdb. Ale jak ktoś nie toleruje nandro dobrze ogółem to nie robię takiego combo wiadomo bo to idiotyzm. Wszystko to kwestia indywidualna. Znam przypadek chłopaka u którego leciało dużo [...]

Ponadto Twoja historie zna już chyba każdy na tym forum bo co najmniej raz w miesiącu do tego wracasz. Zamiast skupić się na podstawach to kombinujesz i niszczysz sobie zdrowie jeszcze mocniej gdzie same podstawy jak Przemo wspomniał zrobilyby by robotę. Dlatego zastanawiam się jaki jest sens tego co robisz ;-) Natomiast to Twój wybór nie chodzi [...]

Wy macie jakis problem z interpretacja czy jak? Wbijam stalą dawke testa juz bardzo dlugo ,wyregulowane exemestanem aptecznym od zawsze by bylo lekko ponad norme ,przechodze na exe sqiubb i nagle samopoczucie leci,badam estro po tygodniu i jest 7 w wyniku,to co wy za bzdury p******icie za przeproszeniem,na kiego wala mam to pimpowac,mi to lezy kto [...]

[...] przekrwionymi oczami i cedzi...aaa to pan...aaaa to ladnie, ladnie, prosze do srodka...mysle sobie no tak beda mi robic problemy.Siadlem i czekam.Ja i dwoch zielonych.Zaczynaja padac rozkazy...Nazwisko!!!Adres!!!Gdzie parcujesz!!!Dokumenty!!!...i tak drą ryja jeden przez drugiego...mysle sobie ja ******le juz po mnie...podsuneli jakas kartke [...]

Witam! Mam pytanko co do ilosci serii na mase, na www.kulturytyka.pl pisze ze na mase to duze partie 12-16 serii a nie 9-12 wiec jak lepiej ? ja robie 14 czy to dobrze ? a na male partie 9 a na barki 11, moglby ktos, cos doradzic ? z gory dzieki. pozdrawiam

Witam Puma, Przemek z tej strony. Przeczytałem wiele Twoich postów na forum, jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy i znajomosci tematu. Anonimowo brałem udział w Exp. Barki Totalne i generalnie w znaczący sposob pomogłes mi zmienic moje podejscie do treningów. Chciałbym, żebyś w miarę możliwości udzielił mi kilku porad. Wiek : 28 lat Wzrost : 173 [...]

Chwilka, jeszcze ja haha, wysłałem post zaraz po tym, jak poszedłeś na urlop czyli pod koniec kwietnia, jesli mozesz to udziel mi paru wskazówek. Witam Puma, Przemek z tej strony. Przeczytałem wiele Twoich postów na forum, jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy i znajomosci tematu. Anonimowo brałem udział w Exp. Barki Totalne i generalnie w znaczący [...]

[...] serii przerwałem po 4 repssach. Powody są dwa - brak asekuracji (siła jeszcze była) i wielki wk*** spowodowany ściąganiem kolan do środka podczas wstawania. Nic nie bolało czy coś z tych rzeczy, jednak przerwałem bo mnie to totalnie rozwaliło psychicznie... Wykroki - Zronione w miejscu. Przy wykrokach miałem największe skoki tętna. Cały mokry [...]

[...] samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą to łapać ją takim chwytem aby mięsie po lewej stronie bardziej pracowały czyli tak trochę wężej. Noi ćwiczyłem tak cały czas przez etap 4 no i jest lepiej ale... Ta różnica jest nie widoczna przez nikogo innego po za mną a co do prawych mięsni to [...]

[...] samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą to łapać ją takim chwytem aby mięsie po lewej stronie bardziej pracowały czyli tak trochę wężej. Noi ćwiczyłem tak cały czas przez etap 4 no i jest lepiej ale... Ta różnica jest nie widoczna przez nikogo innego po za mną a co do prawych mięsni to [...]

[...] samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą to łapać ją takim chwytem aby mięsie po lewej stronie bardziej pracowały czyli tak trochę wężej. Noi ćwiczyłem tak cały czas przez etap 4 no i jest lepiej ale... Ta różnica jest nie widoczna przez nikogo innego po za mną a co do prawych mięsni to [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/539/5OG1GU.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE Forma na Lato 2014: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli Podziękowania również lecą dla: -koleżanek z testu równoległego [...]

[...] testu, plan się sprawdza i nic w nim nie zmieniam. Pewno latem coś pokombinuje i wtedy pozmienia;) Cieszę się, że smakowało. A maszyna jest kozacka, w sumie nie wiem czy nazywam ją dobrze cały czas,ale gdzieś mi taka nazwa obiła się o uszy ;-) tak czy siak jak juz pisalem i dawałem zdjęcia, a ktoś inny może zauważył, nie trzymam się [...]

[...] na dobre ;-)) DANE PODSTAWOWE Wiek - 37 lat Wzrost - 183 cm Staż - 1,5 roku INFO O MNIE Staż treningowy: 1,5 roku z dwoma przerwami po miesiąc (kontuzje). 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… [...]

"na stronie PANA WA wyczytałam że on jeździ raz w roku do swojego nauczyciela więc on też nie ćwiczy nic tak?" Pan WA obecnie jest trenerem, a zanim został trenerem miał za sobą lata regularnego treningu pod okiem trenera. Jak każdy, kto ćwiczy jakąkolwiek SW. Michał jeżdżąc tylko na seminaria nie ćwiczy żadnej. Jest wyłącznie [...]

[...] kulturysta wyglądał ;-) ProSatan - u mnie nie było ściemy w ocenie, co tu duzo pisać , jakby mi cos nie smakowało to bym o tym wspomniał, jakbym czegos nie przyswajał czy coś to również by było o tym słowo, jednak wszystko starałem się opisać bardzo dokładnie, może nawet za bardzo i jest jak jest, czyli bardzo dobrze....teraz chciałbym [...]

[...] pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 lata Wzrost - 174 cm Staż - rok po 2 miesięcznej przerwie, ogólnie 4 lata. Mam na imię Wojtek, przez wiele lat ćwiczyłem nieregularnie, popełniałem setki błędów, z chudzielca stałem się grubasem, potem szybko chudłem, znowu tyłem i w rzeczywistości nigdy nie wyglądałem dobrze. Od mniej [...]

[...] 98kg Brzuch (na wysokości pępka): 90cm Biceps (napięty) lewy: 46,5cm ...i albo ja jestem slepy albo inaczej pojmujemy 'slowo progres' ale jesli dl kmogos +10kg na wadze czy 4cm a bicku - to nie progres/zmiana - to nie wiem co nia jest! KoliF Solaros masz już jakieś suple tzn planujesz co będziesz szamał przy masie ? : ) mam suple z [...]

[...] kilka 3,4,5 - wtedy bede podciagania na drazdku robil teraz zostaje mi tylko sciaganie GLODCIS w IE no job szykuje sie do szkoly Troopic dobrze miec jakiegos mentora,czy cos co motywuje do dzialania,daje sile nie wazne co to jest dla mnie takim bodzcem jest wlasnie test online nie interesują mnie zbytnio osobistosci z magazynow BB - choc [...]

"Bardzo dobrze powiedziane. :) To swiadczy o geniuszu Bruce'a. :) Bo dam sobie glowe obciac ze yiquan jest zupelnie inne od JKD mimo ze z zalozen brzmia podobnie. ;)" Chce cos wyjasnic mialo byc z zalozenia poniewaz yiquan rozni sie od JKD, poniewaz APLIKACJA wymenionych cech "mechanicznych" jest inna. Tak czy inaczej [...]