SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy białko to wapń

  • kilka pytan do masterow;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. czym sie objawia zbyt niski poziom przyjmowania bialka? miesnie nie rosna? ulegaja rozpadowi? organizm zuzywa wlasne zasoby? Organizm ma własne 'zapasy' białka - krążące w krwi aminokwasy. Przez cały czas w organizmie odbywa sie rozpad i synteza bialek w wloknach miesniowych. Normalnemu, nie czwiczącemu człowiekowi wystarczy dziennie 60g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 3/11/2004 7:16:47 AM Liczba szacunów: 0
  • badanie krwi, co i jak

    Post
    Doping
    PRO

    [...] prawie wszystkich narządów ciała. Badanie krwi jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych badań. W artykule "Badanie krwi" przypomnieliśmy, na czym polega morfologia krwi i jakie ma znaczenie diagnostyczne. Jednakże krew można badać nie tylko pod kątem składników morfologicznych. W niektórych przypadkach lekarz może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2005 1:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Genetyki nie przeskoczy się i koniec, poprzez zdrowe nawyki, nie garbienie sie, zachowanie prostego kręgosłupa, centymetr dwa się uratuje i koniec. Tylko, że Ty opierasz się wyłącznie na diecie, a co komu po diecie jeśli dana osoba nie miała silnych wyrzutów hormonu wzrostu? Niestety, ale z rośnięciem jest tak, że na to składa się mnóstwo [...]

    Odpowiedzi: 2723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2017 11:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka przed czy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko stanowi skarbnicę wartości odżywczych. Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane było za wzorowe i służyło do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2017 6:34:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból brzucha po jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko skarbnica wartości odżywczych Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantotenowy. Znajdziemy w nich również wiele cennych składników [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 7:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile waży jedno jajko kurze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko stanowi skarbnicę wartości odżywczych. Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i służy do mierzenia proporcji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 8:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyjmowanie leków na tarczyce to jeden z wielu czynników który może powodować osteoporozę. Szczerze jest to nieco wyolbrzymione, cz inaczej rzadko spotykane u sportowców. Fajki, alkohol, leki nasenne czy dieta uboga w białko i wapń(ten zły nabiał) też mogą powodować osteoporoze. Ilu palaczy ją ma? no właśnie ;-) Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 4:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior__ twierdzisz ze bredze głupoty i nie mam potwierdzen Mówisz i masz nie ma większego problemu żeby odnalzec takie dowody wystarczy wpisac w google a także w wyszukiwarce sfd i dowiedziec się o negatywnym wpływie białka głownie na nerki. Jeśli tego nie wyczytałeś na forum sfd to raczej ty slabo się orientujesz w temacie a nie ja Wstyd tylko [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2007 8:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Starzeć się wolniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To i ja dodam artykuł. Źródło SHAPE nr 12/2004 Od supermarketu do superfigury. Zdrowe odżywianie zaczyna się już w sklepie. Jeśli nauczysz się mądrze robić zakupy, będzie ci łatwiej stracić nadprogramowe kilogramy. Tekst Anna Żuk Czy pomyślałaś kiedyś, że źródłem twoich dietetycznych niepowodzeń mogą być... zakupy w supermarkecie? Sklepy kuszą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 1/4/2005 3:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała - Białko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam wszystkich;) jak sie pewnie domyslacie jestem tu nowa;)I mam pare istotnych dla mnie pytan..wiem ze dużo tematów zostało juz omowionych jednak tyle sie naczytałam (bo czytam to forum codziennie od przeszło tygodnia)ze tak naprawde nic juz nie wiem..troche sie pogubiłam:P Krótko o sobie: Mam 23 lata 168cm waga ok 54kg..Z tym ze gorna czesc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7843 Data: 1/25/2009 11:46:01 AM Liczba szacunów: 0
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem O tym, że tłuszcz spowalnia wchłanianie białka wiedziałem; problem stanowił potreningowy posiłek, który jest zarazem kolacją.. To, że masło orzechowe przyspiesza metabolizm przy redukcji ("obróbce") to nie wiedziałem.. W artykule jest też wspomniane o oknie anabolicznym - czyli "zaraz po treningu szybkie węgle + [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2010 9:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • X19 NATURALNIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak jak kiedyś obiecałem, wrzucam coś na temat białek. Na niektóre rzeczy można przymknąć oko, wiadomo, że ile ludzi tyle opinii, ale moim zdaniem praca ciekawa, sam zmieniłem nieco podejście, po zajęciach, na których tematem były właśnie białka :) Nie chciałem wam wrzucać całej prezentacji, wybrałem te ciekawsze i najważniejsze moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 3/1/2015 10:23:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a kości ubożeją w wapń. Do zaburzeń w jej tworzeniu dochodzi również jeśli nieustannie poddajesz swe ciało procesowi niszczenia, bądź regularnym przeciążeniom - sportowcy wyczynowi - oraz w czasie chorób autoagresywnych - zwyrodnienia stawów. Zaburzenia w metaboliźmie kolagenu objawiają się między innymi dysfunkcjami aparatu ruchu - sztywność i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2004 3:35:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] GI). Białka serwatki i hydrolizaty, posiadają najwyższą wartość odżywczą, charakteryzują się najsilniejszym działaniem anabolicznym, spośród wszystkich rodzajów białek spożywczych. Posiadając tak wysoką wartość odżywczą i potencjał anabolicznego wpływu na organizm, białka serwatki i hydrolizaty, uważane są za najbardziej wartościowe źródło białka [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 5/19/2006 3:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli chdozi o tarczyce to moj kolega ma wielki problem ze wzrostem ma chyba 1,5 m w wieku 15 lat. Nie wiem czy arginina pomoze w przypadku problemow z tarczyca , ale moze ktos tu stosowal i moze sie podzielic opinia na ten temat Ja polecam przy suplementacji Ultimate Nutrition APL 2x dawka 30 min przed snem ( 3g argininy, 1,5 g lizyny ) - [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2011 10:28:11 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do budowy tkanek i syntezy własnego białka organizmu. Poniżej podaje zalecane dawki białka w zależności od poziomu aktywności. Poziom aktywności Współczynnik przeliczeniowy Tryb siedzący, sporadyczne ćwiczenia - 0,8 g na kilogram wagi ciała Aktywni sportowcy - 1,2 - 1,4 g na 1 kilogram wagi ciała Bardzo aktywni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 3/19/2002 7:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2g bialka/kg, wegle tylko w dni treningowe (np. 50g owsianki przed i 50g makaronu/ryzu po treningu plus po jeden owoc przed i po, np. duze jablko/gruszka/ananas),tluszczy nie wiem, ile dokladnie zajdalam, ale raczej nie wiecej niz 40g, a czasem nawet nie 20g... Postanowilam jesc wiecej weglowodanow, aby podbudowac miesnie, energie i wyglad [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 1/9/2008 11:01:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nerwowy kuleje bo przekaźniki działają poprzez kanały jonowe (transport itd) Sekwencja choćby serotoniny to tryptofan + b6+ cynk+ wapń + kwas foliowy. Jak zezresz taurynę czy BCAA to efekt będzie proporcjonalnie slabszy. + Jeśli wstepuje częste przyjmowanie węgli go - a do bra już o tym pisałem. + stosowane GABA-ergikow osłabia działanie [...]

    Odpowiedzi: 1709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2020 3:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane na wodzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra skoro nikt mi nie odpowiedział czy był to i tak wkleje Nie chce mi się tego drugi raz czytać więc jak pomyliłem to sorki Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2006 7:56:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    po pierwsze nie przypominam sobie żebysmy byli kolegami i nie tym tonem ok? i czy ty rozumiesz wogóle to co napisałem?? to ty pisałeś, że wzrost można zahamować tylko długotrwałą głodówką prosze cytat - Żeby nie urosnąć musiałbys sie glodzić miesiącami !!!!! Gdyby jedzenie miało wpływ na wzrost to nei było by ludzi o wzroście 160 - 170 cm a [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2007 2:02:55 AM Liczba szacunów: 0