SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • deca prosze od odp

    Post
    Doping

    w 5-6 tyg <ok> na noc proponuje bardzo ciekawa lekture SŁOWNIK Rahamu ty zalozyles temat " czy mozna brac metanabol z glukoza " idz mi z DOPINGU !! ale juz ...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2006-08-11 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego na poprawę siły

    Post
    Trening dla początkujących

    A ile razy w tygodniu? Standardowo 3 (pn, śr, pt) czy można 4 (pn, wt, czw, pt) ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2017-07-12 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego na poprawę siły

    Post
    Trening dla początkujących

    A ile razy w tygodniu? Standardowo 3 (pn, śr, pt) czy można 4 (pn, wt, czw, pt) ?? 3 w przypadku początkującego to optimum.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2017-07-12 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy do oceny/zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jedno pytanie, czy można wyrzucić albo przysiady przednie w drugim treningu albo MC, ponieważ nogi mam bardzo ładnie zbudowane (lata spędzone na lekkoatletyce, siatkówce) a mocno ten trening daje w nogi :D?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-01-12 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałem ale nie wiem czy można to nazwać spalaczem jakiś najtańszy syf dokupiłem przy okazi do ostatniego cyklu Fatblock od vitalmaxa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2013-04-01 14:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy można taką zproszkowana serwatke dostać w sklepie - jak tak to ile za ile... Z góry dzięki ;] '' Niemart sie i powiedz jeeeee ''

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2004-01-17 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wypełniłeś ankiety. Mylisz podstawowe pojęcia jak gainer i przed-treningówka. Pytasz się czy można je łączyć. Wypełnij ankietę ale zanim to zrobisz to przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-10-27 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening w domu

    mam pytanie ;) czy mozna robic w fbw zmiane cw? np na klatke w pon wyciskanie plasko, a w srode wyciskanie na skosie gornym? tak samo biceps? raz uginanie ramion a raz mlotek? pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2007-06-18 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy można wziąść 600 gram kreatyny w jednym cyklu - 10 gram dziennie przez cały tydzień ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2004-02-01 17:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powtórzę jeszcze raz, PLECY POWINNO SIĘ OSZCZĘDZAĆ, ĆWICZĄC MAŁYMI OBCIĄŻENIAMI, CZY MOŻNA SPOKOJNIE DOŁOŻYĆ NA MAKSA, ŻEBY BAARDZO INTENSYWNIE WYKONAĆ TRENING?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2010-12-08 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump prosze o pomoc :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.czy mozna łączec cell pump z białkiem wpc 80%?? co za pytanie, jasne tyle ze np 30 min po wzieciu CP i wedlug brakow. 2.ile powinien trwac cykl i jaka powinna byc przerwa pomiedzy cyklami ?? cykl ciagniesz dopoki czujesz dzialanie kreatyny ze reguly 6-8 tyg. 3.trzeba stosowac jakas diete w trakcie cyklu?? Bez diety nie ma cyklu, dieta to ponad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2007-02-03 13:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o pewną pozycję

    Post
    Sztuki Walki

    A czy można tego żółwia odróżnić nazewnictwem od żółwia, gdy zawodnik na górze jest odwrócony poziomo o 180 stopni (nogi i głowa u dwóch są skierowane w tę samą stronę)?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-07-23 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple do 1500zl sogi!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem o 6-oxo Ergopharm i wydaje sie byc bardzo dobre a co do Purple Wraath to bierze sie go przed treningiem tak jak naNO Vapor i pytanie czy mozna polaczyc te dwa srodki razem pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2008-02-20 10:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze mam pytanko czy można robić takie serie łączone np podciąganie + dipsy, podciąganie + pompki ? w celu podkręcenia intensywności treningu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2016-06-29 18:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha ale mi chodzi czy można zrobić mase z minimalnym przyrostem tłuszczu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2012-04-13 17:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichniecie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki wielkie za odpowiedz:) a czy mozna juz teraz stwierdzic kiedy mniej/wiecej bede mogl wrocic do treningow??pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-11-21 15:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + Kakao????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy mozna taki szejk z kreatyna zmieszać np: 30g białka troche 2 łyżki kakao i kreatynke zaraz po treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2004-03-04 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym fbw?

    Post
    Trening dla początkujących

    aha, dzięki za odpowiedź ;) a potem za jakies pol roku jesli chce sie robic mase to trzeba zmienic na split czy mozna caly czas fbw jechać? aha i jeszcze jedno, jak bede wykonywał trening i zrobie juz ilestam partii, to nie bede mial sily na te co je bede pod koniec robił, wiec jak to jest? Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-19 10:06:34

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-08-19 10:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukuję Stimulant X

    Post
    Targowisko

    nie wiem czy mozna dawac linki do ebay-a ale tu jest dobra okazja: http://cgi.ebay.pl/anabolic-xtreme-stimulant-x-fat-burner-fat-loss_W0QQitemZ160103574563QQcategoryZ97034QQrdZ1QQcmdZViewItem z uk wiec clo nie grozi

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2007-04-10 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-czrny_lbn

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki wielkie... tylko mam pytanie mam pytanie, czy mozna zmienic w dniu III trenningu klatki wyciskanie sztangi na plaskiej badz sztangielek w skosie na wyciskanie sztangielek "ze środka klatki w góre" albo wyciskanie sztangi waskim chwytem, zeby ruszycz srodek klatki... z gory dzieki wielkie za odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-03-18 19:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)