A łyżka czubata glukozy spożywczej ile ma gramów? Jeśli byłbyś tak miły i mógł zważyć:p, a jak nie masz glukozy w domu to możesz proszek do pieczenia zważyć i nam powiedzieć:D dzieki z góry!
[...] rozumieć, że jeżeli żadna z szefowych nie skomentowała mojej techniki (linki do filmików pieć postów wyżej, czyli 21.05) znaczy się, że wszystko ok? Neysha a więc, 3jajka, czubata łyżka mąki konopnej, wegeta (ja to nazywam wegetą ale to są porostu suszone warzywa w formie jak wegeta), sól, pieprz i odrobina wody (tak ok 2łyżki, ale ja leje na [...]
Brałem czubatą miarkę, niestety nic nie czułem, pompa jak przy normalnym treningu, bety nie czuć. Jestem po 2 treningach na PP zobaczymy czy się rozkręci, w sobotę spróbuje na 2 miarkach.
wcale nie taki dobry samuraj kup sobie proszek zasadowy za duzo szamiesz rzeczy kwasotworczych, a za malo zasadotworczych sprawa tania a pomaga, bo ja mialem ten sam problem, odkad biore problem minal 1 czubata lyzeczke wsypujesz do herbaty czy chvj wie czego tam chcesz u nas w PL 17zl 300g ktore starcza na niecale 40 dni
1.Dlaczego tylko przez pierwsze 4 tygodnie mam się stosować do tych wskazówek? Pierwsze 4 tygodnie mają na celu oczyszczenie twojej diety z produktów, które mogą ci nie służyć, np gluten czy nabiał. Po upływie 4 tygodni będziemy stopniowo wprowadzać do diety kolejne produkty i obserwować reakcję organizmu i twoje samopoczucie. 2.Dlaczego piersi [...]
[...] (u mnie ok 20 nasion), ziele angielskie, kilka lisci laurowych, kilka suszonych grzybow, paczka slodkiej papryki opakowanie szafranu (0,4g, ale mozna pominac I zastapic czubata lyzeczka kurkumy). Mielimy drobno na pyl. 5. Sluszny kawalek parmezanu, (u mnie to bylo 80-90g) trzemy na drobnych oczkach lub rozdrabniamy w blenderze. 6. Wszystko z [...]
Mi osobiście jedna czubata miara pod wieczór czyli takie 1,5 porcji (trening na 20 lub 21) gwarantowała problemy ze snem. 2 a nawet 3 godziny rozmyślań w łóżku :D Przy 2 miarkach pewnie było by jeszcze gorzej :)
to ze cos nei tak jest u ciebie z hormonami to wiadomo od dawna, ale tak czytajac tak co sie u ciebie dzieje , mimo ze wyniki tarczycy niby sie mieszacza w normie to jednak wszystko wskazuje na jakieś nieprawidłowości z jej strony (tarczyca i jajniki a zawsze powiazona ze soba), ciągle zmęczenie, ociężałość, liczne przeziębienia, problemy z [...]
W ostatnim filmiku tym powyzej mowiles ze czubata miarka to 10 g gluty, czy tak samo jest z bcaa? u mnie na wadze wyszlo ze plaska miarka 5 g wiec caly czas dwie biore, ale wiadomo jak waga nieprofesjonalna tylko jakas tam zwykla mierzy towar :-D , nie chcialbym niepotrzebnie brac za duzo. Pozdrawiam Dawid. Pawel.
Ja kupiłem puszke 300g (proszek zasadowy - taka pomarańczowa puszka). Wsypujesz do herbaty 8g (łyżeczka czubata), mieszasz, wypijasz i tyle :) Tak jak mówie mi to całkowicie rozwiązało problem, musisz sprawdzić czy na ciebie zadziała. Pewnie tak bo od takiej ilości białka mamy zakwaszone organizmy. Cena jakieś 20pln Zmieniony przez - bonku5 w dniu [...]
Gienek, na 4 torebki ryżu paraboiled dajesz czubata łyżeczkę curry, kurkumy i 1-2 kostki rosołowe. Spróbuj nawet mniejsze ilości na jednej torebce. Do tego polac torebkę 1 łyżeczką lnianego albo oliwy i nie ma szans, żeby nie smakowało.
Dla ułatwienia prowadzenia dziennika, wstawiam post nt. wszelkich zaleceń żywieniowych i suplementacji przy niedoczynności tarczycy, które znalazłam tutaj w Ladies oraz dodatkowo moje indywidualne zalecenia lekarskie, żebym mogła sobie dla jasności tutaj wrócić i mieć wszystko w jednym miejscu. :-)) _______________________________________ ŹRÓDŁA [...]
W sumie nie pomyślałem o tym ale wybaczcie mi to mój 1 test i jeszcze tak nie jestem obyty muszę się powstrzymywać :P z czasem już będzie to lepiej wyglądać :)... Storma biorę trochę więcej bo gdzieś czytałem że równa miarka nie ma tych 10,33 g więc sypie lekko czubatą.A nie dosypuje nic jutro spróbuje 1 raz z Carbo ale nie wiem jaki będzie mój [...]
20g to troszke chyba wiecej niz lekko czubata miarka dlatego ze mierzylem dokladnie i kilka razy przesypywalem to do innego opakowania i jedno opakowanie w ktorym jest 40 porcji to wyszlo mi 57-58 plaskich miarek Zmieniony przez - lCzaki w dniu 2010-01-29 19:04:00
[...] Ponoć wada ta jest charakterystyczna dla wszystkich proszkowych kreatyn czołowych firm, ale dla mnie jest to żadne tłumaczenie. 5g to ponoć łyżeczka (nie za płaska i nie za czubata) od herbaty i tyle wsuwam, mając nadzieję, że starczy stuffu na zaplanowany okres. Brak miarki jest tym bardziej zaskakujący, że słowo „kaizen” [...]