Wyproznianie(defekacja) to pozbywanie sie niestrawionych resztek pokarmu. To znaczy ze pozostaly zostal strawiony. Laczy sie chyba czeste wyproznianie z szybkim metabolizmem.
To hemoroidy, ale raczej w początkowym stadium. Mi przeszły samoistnie po paru dniach jak myłem dupe po 10 razy dziennie , ale niestety musiałem tez odstawic trening brzucha. Po kazdym treningu parło mnie na sransko, a zbyt czeste wyproznianie tez nie jest wskazane
No te jogurty raczej dobrego wpływu na nic nie mają. Zwiększenie ilości warzyw też raczej nie ma sensu. Biegunki i gazy najprawdopodobniej świadczą o tym, że coś dzieje się na jelitach. Poza tym tak częste wypróżnianie też może być skutkiem słabego wchłaniania. Możesz podrzucić jak wygląda twoja dieta. Jest taka opcja, że nabawiłeś się z czasem [...]
Zrozumiałem wszystkie sugestie, ale... Jak odejmę ze śniadania, to wtedy ogólnie wyjdzie za mało białka. A co do tego dodania oliwy do przetreningowego, to myślałem ze w przedtreningowym nie dodawać tłuszczy bo za bardzo spowolni sie trawienie A w tym ostatnim posiłku, to mam jeszcze dodac do tych 2o g oliwy jeszcze oliwę?(tam ten pytajnik [...]
Witam. Znalazłem w końcu te cholerną chorobę. Na lekarzy nie miałem co liczyć bo wszyscy mnie odsyłali do psychiatry, do którego musiałem się wybrać bo żaden lekarz nie chciał wystawić L4. Choroba ta to CELIAKIA, powoduje ona wyniszczenie organizmu,wszystko zaczyna wysiadać na wskutek złego wchłaniania. Brak makro i mikro elementów takich jak np. [...]
śmiać mi się chce jak czytam niektóre wypowiedzi:) Nie jedz owoców na redukcji hahaha śmiać mi się chce a niby dlaczego? Przykładowo jabłka przyśpieszają przemianę materii. Ananasy to wogóle hit bo wspomagają redukcję podobnie grapefruity i ogólnie owoce cytrusowe. Dodatkowo cytryna zmniejsza łaknienie. Ktoś powie, że w owocach są cukry. Ok ale te [...]
Witam Rzeczywiście dieta ma znaczenie, rzucam kilka porad z naszego respondera; - środki przesuszające skórę (nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, toniki spirytusowe), mogą stymulować trądzik, także częste mycie nie jest wskazane, - weź aspirynę lub ibuprofen, zmniejszają ostre zapalenia, rezygnujemy, gdy trądzik się "uspokoi", - toniki ziołowe, [...]
antranoidy działają drażniąco na jelito grube pobudzajac motoryke jelita grubego oraz hamując resorpcję wody. I w tym mechanizmie działają przeczyszczająco - poprzez podrażnienie jelita grubego i zmuszenie do szybszej perystaltyki. Gdy są stosowane okazjonalnie nie wyrządzają szkód, gdy są nadużywane - niestety, tak! Jelito grube to nie tylko [...]
Może i kiepsko ułożona moja dieta ale co poradzę :) Ciągle szukam tych odpowiednich produktów :) w normlanej diecie gdzie węgli około 250g to jakoś lepiej mi ułożyć. A i co do lchf to po co mi np te 350g węgli jak mój organizm wykorzysta np te 120g a resztę odłoży lub wodę zwiąże i będę nabrzmiały. Ostatnio coś śmieciowe wyszło LCHF to przez te [...]